مانند فیس بوک^(Facebook) ، شرکت مادرش، اینستاگرام^(Instagram) نیز با رسوایی های حریم خصوصی غریبه نیست.

علاوه بر نقص امنیتی موجود در ویژگی «دانلود داده‌های شما^{(Download Your Data)} » که گذرواژه‌های برخی از کاربران را فاش^{(leaked some users’ passwords)} می‌کند، چندین راه دیگر وجود دارد که این پلتفرم حریم خصوصی شما را تهدید می‌کند.  

برای مثال، تنظیمات پیش‌فرض وجود دارد که به‌طور خودکار موقعیت مکانی کاربر را ردیابی می‌کند^{(tracks a user’s location)} ، به‌روزرسانی سرویس DM او که به سایر کاربران اطلاع می‌دهد چه زمانی فعال هستید و آخرین باری که فعال بوده‌اید، به‌علاوه اشتراک‌گذاری فعالیت‌های درون برنامه‌ای مانند نظرات، لایک‌ها و بیشتر با سایر کاربران

بدتر از آن رقابت برای لایک، کامنت و اینستا فامینگ است^{(Insta-famous)} که از کنترل خارج می شد و بر برخی از کاربران به خصوص نسل جوان تاثیرات روانی داشت.

دلیل شما برای حذف همه اینها هر چه باشد، ما به شما نشان می دهیم چگونه یک حساب کاربری اینستاگرام^(Instagram) را یک بار برای همیشه حذف کنید. 

نحوه حذف اکانت اینستاگرام^{(How To Delete An Instagram Account)}

مانند فیس بوک^(Facebook) ، اینستاگرام^(Instagram) نیز به شما این امکان را می دهد که اکانت خود را غیرفعال یا حذف کنید. 

غیرفعال کردن موقت حساب شما، تمام عکس‌ها، نظرات، لایک‌ها و نمایه شما را پنهان می‌کند تا زمانی که دوباره وارد حساب کاربری خود شوید تا آن را دوباره فعال کنید. حذف دائم اکانت اینستاگرام^(Instagram) تمام عکس‌ها، نظرات، ویدیوها، لایک‌ها و پروفایل شما را برای همیشه حذف می‌کند و نمی‌توانید هیچ یک از آن‌ها را پس بگیرید. 

توجه^(Note) : پس از حذف، نمی توانید دوباره با همان نام کاربری ثبت نام کنید، آن را به حساب دیگری اضافه کنید یا دوباره فعال کنید.

نحوه غیرفعال کردن موقت اکانت اینستاگرام^{(How to Temporarily Disable Your Instagram Account)}

برای غیرفعال کردن موقت حساب اینستاگرام^(Instagram) خود، از مرورگر رایانه یا دستگاه تلفن همراه خود (نه با برنامه موبایل اینستاگرام ) وارد ^{(Instagram mobile)}اینستاگرام^(Instagram) شوید . 

1. روی عکس ^(photo)نمایه^(profile) خود در سمت راست بالا  کلیک کنید یا ضربه بزنید .

1. در مرحله بعد، روی ویرایش نمایه^{(Edit Profile)} کلیک یا ضربه بزنید .

1. به پایین بروید و روی گزینه موقت غیرفعال کردن حساب من^{(Temporarily disable my account)} کلیک کنید یا ضربه بزنید .

1. به منوی کشویی کنار Why are you disable your account بروید^{(Why are you disabling your account)} و یک گزینه را انتخاب کنید. 

1. رمز عبور خود را دوباره وارد کنید.

توجه^(Note) : تنها پس از انتخاب دلیل از منوی کشویی و وارد کردن رمز عبور، گزینه غیرفعال کردن حساب خود را خواهید دید.

1. روی غیرفعال کردن موقت حساب^{(Temporarily disable account)} کلیک کنید یا ضربه بزنید .

اگر رمز عبور یا نام کاربری خود را به خاطر نمی آورید^{(can’t remember your password)} ، نمی توانید برای غیرفعال کردن موقت حساب خود وارد شوید. با این حال، اگر نام کاربری یا رمز عبور اینستاگرام^(Instagram) خود را فراموش کرده اید، می توانید برخی از نکات زیر را امتحان کنید :

رمز عبور خود را با استفاده از شماره تلفن، آدرس ایمیل یا حساب فیس بوک^(Facebook) خود بازنشانی کنید . برای انجام این کار، به برنامه اینستاگرام^(Instagram) بروید و بسته به دستگاه خود مراحل زیر را دنبال کنید:

برای Android، روی دریافت کمک برای ورود^{(Get help signing in)} به سیستم در صفحه ورود ضربه بزنید، استفاده از نام کاربری یا ایمیل، ارسال پیامک^{(Use Username or Email, Send an SMS )} یا ورود با فیس بوک^{(Log In with Facebook)} را انتخاب کنید. مشخصات خود را وارد کنید و دستورالعمل ها را دنبال کنید.

در iPhone، روی Forgot Password در صفحه ورود، روی نام کاربری^(Username) یا تلفن^(Phone) ضربه بزنید ، آدرس ایمیل، شماره تلفن یا نام کاربری خود را وارد کنید و روی Next ضربه بزنید .

اگر نام کاربری خود را^{(your username)} نمی دانید یا نمی توانید اکانت خود را پیدا کنید، از یکی از دوستانتان بخواهید که به نمایه شما برود و از نام کاربری شما اسکرین شات بگیرد یا ایمیلی از اینستاگرام^(Instagram) حاوی اطلاعات حساب شما را بررسی کند. هنگام وارد کردن نام کاربری خود، نماد @ را حذف کنید و ببینید که آیا نام کاربری صحیح را هنگام تایپ کردن آن در صفحه ورود به سیستم نشان می دهد یا خیر.

اگر نمی خواهید حساب خود را غیرفعال یا حذف کنید، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می توانید انجام دهید. به عنوان مثال، می توانید افراد را مسدود کنید یا به جای آن، پست های خود را به صورت خصوصی تنظیم کنید.

اکانت اینستاگرام خود را برای همیشه حذف کنید^{(Permanently Delete Your Instagram Account)}

پس از انجام مراحل زیر، نمی‌توانید با استفاده از همان نام کاربری دوباره ثبت‌نام کنید یا آن را به حساب دیگری اضافه کنید. شما هم نمی توانید آن را دوباره فعال کنید. فقط اگر واقعاً می خواهید حساب اینستاگرام^(Instagram) خود را برای همیشه حذف کنید، این مراحل را دنبال کنید.

یک کپی از داده های خود را در اینستاگرام بارگیری کنید^{(Download A Copy of Your Data On Instagram)}

برای انجام این کار در رایانه خود:

1. اینستاگرام^(Instagram) را در مرورگر وب خود باز کنید، به نمایه خود بروید و روی نماد چرخ دنده کلیک کنید تا تنظیمات^(Settings) باز شود .

1. روی Privacy and Security کلیک کنید .

1. به بخش Account data بروید و روی View Account Data کلیک کنید .

1. برای بررسی انواع خاصی از داده ها، روی مشاهده همه کلیک کنید.^{(View All)}

1. اگر داده‌های خود را از آیفون یا دستگاه اندرویدی خود مشاهده می‌کنید، به نمایه بروید و روی نماد ^(Android)منوی^(menu) همبرگر ضربه بزنید .

1. روی تنظیمات^(Settings) ضربه بزنید .

1. سپس روی Security > Access Data ضربه بزنید .

1. برای بررسی انواع خاصی از داده ها، روی View All ضربه بزنید .

شما می توانید درخواست دانلود تمام داده های خود را داشته باشید که در قالب JSON به شما تحویل داده می شود .

1. از طریق مرورگر وب خود در رایانه شخصی خود^{(Instagram on your PC)} به اینستاگرام بروید، روی Settings > Privacy و امنیت^{(and Security)} کلیک کنید .

1. در بخش دانلود داده ها^{(Data Download)} روی Request Download کلیک کنید .

1. آدرس ایمیل^{(email address)} خود را وارد کنید و روی Next کلیک کنید . داده های شما به عنوان یک لینک در داخل ایمیل برای شما ارسال می شود.

1. رمز عبور حساب اینستاگرام^(Instagram) خود را تایپ کنید و روی درخواست دانلود^{(Request Download)} کلیک کنید .

1. حساب ایمیل خود را برای ایمیلی با عنوان Your Instagram Data بررسی کنید. پیوندی به اطلاعات خود در ایمیل پیدا خواهید کرد. روی Download Data کلیک کنید و دانلود تمام اطلاعات خود را تمام کنید.

داده های خود را با برنامه اینستاگرام بارگیری کنید^{(Download Your Data With The Instagram App)}

اگر از دستگاه تلفن همراه خود برای دانلود داده های خود از اینستاگرام^(Instagram) استفاده می کنید :

1. به نمایه خود بروید و روی menu > Settings ضربه بزنید .

1. روی امنیت^(Security) ضربه بزنید .

1. سپس روی Download Data ضربه بزنید^{(Download Data)}

1. آدرس^(Enter) ایمیلی را که می‌خواهید پیوند داده‌هایتان را دریافت کنید، وارد کنید و روی درخواست دانلود^{(Request Download)} ضربه بزنید .

1. رمز عبور خود را وارد کنید و روی Next > Done ضربه بزنید و ایمیلی با عنوان "Your Instagram Data " را بررسی کنید. در اینجا، پیوندی به داده های خود خواهید یافت. بر روی آن کلیک کنید^(Click) و مراحل را دنبال کنید تا تمام اطلاعات اینستاگرام^(Instagram) خود را دانلود کنید .

توجه^(Note) : اگر ایمیل حاوی پیوند داده‌های خود را نمی‌بینید، بعداً دوباره بررسی کنید زیرا ممکن است تا 48 ساعت طول بکشد تا در صندوق ورودی شما ظاهر شود. اینستاگرام^(Instagram) همچنین برخی از داده ها را به دلایل امنیتی و ایمنی به طور موقت ذخیره می کند، اما هنگام مشاهده یا دانلود آن، این داده ها را نخواهید دید.

چگونه اکانت اینستاگرام خود را حذف کنیم^{(How To Delete Your Instagram Account)}

برای حذف دائمی حساب اینستاگرام^(Instagram) خود:

1. ^(Sign)در یک مرورگر وب یا رایانه (نه برنامه موبایل اینستاگرام^{(Instagram mobile)} ) وارد حساب کاربری خود شوید و به صفحه Delete Your Account بروید .

1. به منوی کشویی کنار «چرا حسابتان را حذف می کنید^{(Why are you deleting your account)} » بروید ، یک گزینه (دلیل) را انتخاب کنید و دوباره رمز عبور خود را تایپ کنید.

1. پس از انتخاب دلیل، گزینه Permanently delete my account ظاهر می شود. روی^(Click) آن گزینه کلیک کنید و مراحل حذف اکانت خود را دنبال کنید.

1. برای تایید اقدام خود روی OK^{(OK )} کلیک کنید.

1. می‌توانید با کلیک کردن یا ضربه زدن روی نام کاربری در سمت راست بالای صفحه Delete Your Account ، حساب دیگری را حذف کنید، روی ^{(Delete Your Account)}تنظیمات^{(Settings )} کلیک کنید یا روی آن ضربه بزنید و خروج از سیستم^{(Log Out)} را انتخاب کنید . به حسابی که می‌خواهید حذف کنید وارد شوید و از همان مراحل بالا برای حذف آن استفاده کنید .^(Sign)

آیا^(Were) با استفاده از این مراحل توانستید اکانت اینستاگرام خود را حذف کنید؟ ^(Instagram)در یک نظر در زیر به ما بگویید.

How To Delete An Instagram Account

Like Facebook, its parent corporation, Instаgram is no stranger to privacy scandals.

Besides the security flaw found in its Download Your Data feature, which leaked some users’ passwords, there are several other ways the platform poses a threat to your privacy.  

For instance, there’s the default setting that automatically tracks a user’s location, the update to their DM service that informed other users when you’re active and the last time you were active, plus sharing your in-app activity such as comments, likes and more with other users.

Worse still is the competition for likes, comments, and being Insta-famous, which was getting out of hand and had psychological effects on some users, especially the younger generation.

Whatever your reason for wanting to do away with it all, we’re going to show you how to delete an Instagram account once and for all. 

How To Delete An Instagram Account

Like Facebook, Instagram also gives you the option to disable or delete your account. 

Temporarily disabling your account hides all your photos, comments, likes and your profile until you log back in to reactivate it. Permanently deleting your Instagram account removes all your photos, comments, videos, likes and your profile for good, and you won’t be able to get any of it back. 

Note: Once deleted, you can’t sign up again with the same username, add it to another account or reactivate it.

How to Temporarily Disable Your Instagram Account

To temporarily disable your Instagram account, sign into Instagram from a browser on your computer or mobile device (not with the Instagram mobile app). 

1. Click or tap your profile photo at the upper right side. 

1. Next, click or tap Edit Profile.

1. Scroll down and click or tap Temporarily disable my account.

1. Go to the drop-down menu next to Why are you disabling your account, and choose an option. 

1. Re-enter your password.

Note: You’ll only see the option to disable your account after selecting a reason from the drop-down menu and entering your password.

1. Click or tap Temporarily disable account.

If you can’t remember your password or username, you won’t be able to sign in to disable your account temporarily. However, you can try some of the tips below if you forgot your Instagram username or password:

Reset your password using your phone number, email address or Facebook account. To do this, go to the Instagram app and follow the steps below depending on your device:

For Android, tap Get help signing in on the login screen, select Use Username or Email, Send an SMS or Log In with Facebook. Enter your details and follow the instructions.

On iPhone, tap Forgot Password on the login screen, tap Username or Phone, enter your email address, phone number or username and tap Next.

If you don’t know your username or can’t locate your account, ask a friend to go to your profile and screenshot your username, or check for an email from Instagram with your account information. When entering your username, exclude the @ symbol and see if it brings up the correct username as you type it out on the login screen.

There are other things you can do if you don’t want to disable or delete your account. For example, you can block people or set your posts to private instead.

Permanently Delete Your Instagram Account

Once you take the steps below, you won’t be able to sign up again using the same username or add it to a different account. You cannot reactivate it either. Only follow these steps if you really want to permanently delete your Instagram account.

Download A Copy of Your Data On Instagram

To do this on your computer:

1. Open Instagram on your web browser, go to your profile and click the gear icon to open Settings.

1. Click Privacy and Security.

1. Go to the Account data section and click View Account Data.

1. Click View All to review specific types of data.

1. If you’re viewing your data from your iPhone or Android device, go to profile and tap the burger menu icon.

1. Tap Settings.

1. Next, tap Security > Access Data.

1. Tap View All to review specific types of data.

You can request a download of all your data, which will be delivered to you in the JSON format.

1. Go to Instagram on your PC via your web browser, click Settings > Privacy and Security.

1. Click Request Download under the Data Download section.

1. Enter your email address and click Next. Your data will be sent to you as a link inside the email.

1. Type your Instagram account password and click Request Download.

1. Check your email account for an email titled Your Instagram Data. You’ll find a link to your data within the email; click Download Data and finish downloading all your information.

Download Your Data With The Instagram App

If you’re using your mobile device to download your data from Instagram:

1. Go to your profile and tap the menu > Settings.

1. Tap Security.

1. Next, tap Download Data

1. Enter the email address where you want to receive the link to your data, and tap Request Download.

1. Enter your password and tap Next > Done, and check for an email titled “Your Instagram Data”. Here, you’ll find a link to your data. Click on it and follow the steps to complete downloading all your Instagram information.

Note: If you don’t see the email with the link to your data, check again later as it may take up to 48 hours to appear in your inbox. Instagram also stores some data temporarily for security and safety reasons, but you won’t see this data when you view or download it.

How To Delete Your Instagram Account

To permanently delete your Instagram account:

1. Sign into your account on a web browser or computer (not the Instagram mobile app) and go to the Delete Your Account page.

1. Go to the drop down menu next to Why are you deleting your account, choose an option (reason), and type your password again.

1. After selecting a reason, the Permanently delete my account option will appear. Click on that option and follow the steps to delete your account.

1. Click OK to confirm your action.

1. You can delete a different account by clicking or tapping the username at the upper right side on the Delete Your Account page, click or tap Settings and select Log Out. Sign into the account you’d like to delete and use the same steps above to delete it.

Were you able to delete your Instagram account using these steps? Tell us in a comment below.

Related posts

• نحوه رفع انسداد شخصی در فیس بوک، مسنجر، اینستاگرام و واتساپ

• چگونه بررسی کنیم که آیا شخصی شما را در اینستاگرام و فیسبوک بلاک کرده است یا خیر

• نحوه برنامه ریزی یک پست اینستاگرام با Meta Business Suite

• چگونه استریم زنده خود را در توییچ، اینستاگرام و فیس بوک ذخیره کنید

• نقد و بررسی کتاب - راهنمای گیک برای ویندوز 8

• نحوه تبدیل تصاویر WEBP به JPG، GIF یا PNG

• نحوه تبدیل دیسک پویا به دیسک پایه

• چگونه احراز هویت Steam Guard را فعال کنیم

• چگونه صفحات و فایل های ذخیره شده را از مرورگر خود مشاهده کنیم

• نحوه باز کردن فایل های DDS در ویندوز 10

• نحوه به روز رسانی Raspberry Pi

• نحوه حذف پوشه Windows.old در ویندوز 7/8/10

• چگونه دی وی دی ها را دیجیتالی کنیم

• 6 بهترین تنظیمات دوربین برای عکس های ماه

• چگونه از یک PDF برای ایمن نگه داشتن آن با رمز عبور محافظت کنیم

• نحوه دانلود Google Chrome Offline (Standalone) Installer

• نحوه بازنشانی کارخانه ای ایکس باکس وان یا ایکس باکس سری ایکس

• نحوه استفاده از شبکه خصوصی فایرفاکس برای محافظت از خود به صورت آنلاین

• با این 3 کلاینت ایمیل، یک برنامه دسکتاپ جیمیل ایجاد کنید

• نحوه گرفتن اسکرین شات در نینتندو سوییچ