مهم است که از اطلاعات آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه کنید. شما نمی دانید چه زمانی ممکن است آیفون شما خراب شود یا چه زمانی ممکن است آن را در کافی شاپ گم کنید (اگر چنین است، باید فوراً آن را پاک کنید^{(should erase it immediately)} ). هنگامی که از آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه می کنید، مطمئن می شوید که تمام داده های مهم مانند مخاطبین، برنامه ها و داده های برنامه به صورت ایمن در رایانه یا در فضای ابری ایمن هستند. 

اگر از macOS 10.14 Mojave یا نسخه قبلی روی مک^(Mac) خود استفاده می کنید، می توانید از iTunes قدیمی مطمئن برای پشتیبان گیری و بازیابی آیفون خود استفاده کنید. اگر اخیراً در مک^(Mac) خود به macOS 10.15 Catalina به‌روزرسانی کرده‌اید، ممکن است از خود بپرسید که اکنون که ^{(macOS 10.15 Catalina)}اپل^(Apple) برنامه iTunes را حذف کرده است، دقیقاً چگونه از آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه کنید . مسئولیت همگام سازی داده های آیفون اکنون بر عهده اپلیکیشن Finder است.^(Finder)

در حالی که مکان جدیدی است، روش همگام سازی مشابه است. در اینجا نحوه پشتیبان گیری از آیفون خود در مک^(Mac) با استفاده از iTunes یا Finder آورده شده است.

نحوه پشتیبان گیری از آیفون خود با استفاده از Finder در macOS Catalina^{(How To Backup Your iPhone Using Finder on macOS Catalina)}

برای شروع فرآیند پشتیبان‌گیری در iPhone، برنامه Finder را در Mac خود^{(Finder app on your Mac)} باز کنید . می توانید این کار را با استفاده از Spotlight Search انجام دهید . میانبر صفحه کلید Command^(Command) + Space را فشار دهید و سپس Finder را تایپ کنید. Enter را فشار دهید تا برنامه ^{(Press Enter)}Finder باز شود . همچنین نماد برنامه Finder را در ^(Finder)Dock پیدا خواهید کرد .

1. ابتدا آیفون خود را با استفاده از کابل USB-A/USB-C به لایتنینگ به ^(Lightning)مک^(Mac) خود متصل کنید . 
2. اگر این اولین باری است که از آیفون خود با مک^(Mac) خود نسخه پشتیبان تهیه می کنید ، یک پنجره بازشو در آیفون خود خواهید دید که از شما می پرسد آیا به این مک^(Mac) اعتماد دارید یا خیر . در اینجا، روی دکمه Trust ضربه بزنید و رمز عبور خود را برای تأیید وارد کنید.
3. در مک، روی دکمه Trust ضربه بزنید (اگر از شما خواسته شد). اکنون آیفون شما با مک^(Mac) شما جفت شده است .
4. اکنون که آیفون شما جفت شده است، آن را در قسمت Locations در نوار کناری Finder پیدا خواهید کرد. 

1. روی دستگاه کلیک کنید^(Click) تا صفحه مدیریت دستگاه را در Finder ببینید. این رابط کاربری شبیه به آن در iTunes است.

1. در اینجا، به بخش Backups بروید و به گزینه Back-Up All the Data on Your iPhone to This Mac بروید .
2. در صورت تمایل، می توانید رمزگذاری این نسخه پشتیبان را انتخاب کنید. یک نسخه پشتیبان رمزگذاری شده از داده‌های حساس مانند گذرواژه‌ها، داده‌های Health و غیره پشتیبان‌گیری می‌کند. ^(Health)همچنین با یک رمز عبور منحصر به فرد محافظت می شود. اگر این را فراموش کنید، نمی‌توانید نسخه پشتیبان را بازیابی کنید. اگر می خواهید از این ویژگی استفاده کنید، گزینه Encrypt Local Backup را انتخاب کنید.
3. اگر این اولین باری است که یک نسخه پشتیبان رمزگذاری شده تهیه می‌کنید، از شما خواسته می‌شود یک رمز عبور (که با استفاده از Apple Keychain همگام‌سازی می‌شود ) وارد کنید. رمز عبور را وارد کرده و گزینه Set Password را برای تایید رمز عبور انتخاب کنید.
4. سپس، روی دکمه Back Up Now کلیک کنید. با این کار فرآیند پشتیبان گیری شروع می شود. یک دایره پیشرفت در کنار نام دستگاه در نوار کناری Finder خواهید دید.^(Finder)

حالا بهش وقت بده اگر اولین باری است که از پشتیبان‌گیری می‌کنید، ممکن است 30 دقیقه طول بکشد تا فرآیند پشتیبان‌گیری به پایان برسد (و بیش از 15 گیگابایت فضای ذخیره‌سازی طول خواهد کشید). اگر می خواهید فرآیند را در هر زمانی متوقف کنید، نشانگر را روی نام دستگاه نگه دارید و دکمه X را فشار دهید.

پس از اتمام فرآیند پشتیبان گیری، دایره پیشرفت ناپدید می شود. همچنین می‌توانید قسمت Last Backup To This Mac را بررسی کنید تا تأیید کنید که پشتیبان‌گیری تمام شده است. اکنون می‌توانید روی دکمه Eject در کنار نام دستگاه کلیک کنید تا آیفون را با خیال راحت از مک^(Mac) خود حذف کنید . 

چگونه آیفون خود را با استفاده از Finder در macOS Catalina بازیابی کنیم ^{(How To Restore Your iPhone Using Finder On macOS Catalina )}

پشتیبان گیری تنها زمانی خوب است که بتوانید آن را در زمان نیاز بازیابی کنید. خوشبختانه، بازیابی یک نسخه پشتیبان در مک^(Mac) آسان است، تا زمانی که هنوز در هارد دیسک شما موجود باشد. 

1. آیفون خود را با استفاده از کابل لایتنینگ به ^(Lightning)مک خود متصل کرده و اپلیکیشن ^(Mac)Finder را باز کنید .
2. در اینجا، دستگاه خود را از نوار کناری انتخاب کنید.
3. اکنون روی دکمه Restore Backup کلیک کنید.

1. اکنون یک پنجره بازشو می بینید که در آن می توانید یک نسخه پشتیبان را انتخاب کنید. روی منوی کشویی کنار گزینه  Backup کلیک کنید تا از بین تمام نسخه های پشتیبان موجود انتخاب کنید (می توانید آنها را بر اساس تاریخ پشتیبان گیری انتخاب کنید).^(Backup)
2. اگر یک نسخه پشتیبان رمزگذاری شده است، باید رمز عبور را وارد کنید. 
3. سپس روی دکمه Restore کلیک کنید تا دکمه بازیابی شروع شود.

اکنون، تنها کاری که باید انجام دهید این است که منتظر بمانید تا مک^(Mac) فرآیند بازیابی همه داده ها را طی کند. پس از تکمیل فرآیند، خواهید دید که اسپینر کنار نام دستگاه متوقف می شود. روی^(Click) دکمه Eject در کنار نام دستگاه کلیک کنید تا فرآیند پایان یابد.

اکنون می توانید به آیفون خود بازگردید. پس از باز کردن قفل، خواهید دید که همه برنامه‌ها، داده‌ها و صفحه اصلی شما دقیقاً به همان شکلی هستند که در روز پشتیبان‌گیری گذاشته بودید.

چگونه با استفاده از iTunes از آیفون خود بک آپ بگیرید^{(How To Backup Your iPhone Using iTunes)}

اگر از macOS Mojave یا نسخه های قبلی استفاده می کنید، باید از iTunes برای پشتیبان گیری از آیفون خود استفاده کنید.

1. آیفون خود را با استفاده از کابل لایتنینگ به ^(Lightning)مک^(Mac) خود متصل کرده و iTunes را راه اندازی کنید. ابتدا^(First) از شما خواسته می شود که آیفون خود را احراز هویت و جفت کنید. روی دکمه Continue در برنامه iTunes کلیک کنید.

1. در آیفون خود، روی دکمه Trust ضربه بزنید و رمز عبور خود را وارد کنید. 

1. اکنون که دستگاه شما جفت شده است، روی دکمه جدید iPhone در نوار ابزار iTunes کلیک کنید.

1. اکنون صفحه مدیریت دستگاه را خواهید دید. در اینجا به قسمت Backups رفته^(Backups) و گزینه This Computer را انتخاب کنید. در اینجا، اگر می خواهید پشتیبان را رمزگذاری کنید، می توانید گزینه Encrypt iPhone Backup را انتخاب کنید. ^{(Encrypt iPhone Backup)}اگر این گزینه را انتخاب کنید، باید یک رمز عبور منحصربفرد جدید تنظیم کنید و در صورت فراموش کردن آن، نمی‌توانید نسخه پشتیبان را بازیابی کنید.
2. برای شروع فرآیند پشتیبان گیری، روی دکمه Back Up Now کلیک کنید.

اکنون، تنها کاری که باید انجام دهید این است که صبر کنید. پس از چند دقیقه، از آیفون شما نسخه پشتیبان تهیه می شود. اکنون می توانید روی دکمه Eject در کنار نام دستگاه خود کلیک کنید تا با خیال راحت آن را حذف کنید.

نحوه بازیابی نسخه پشتیبان آیفون با استفاده از iTunes^{(How To Restore An iPhone Backup Using iTunes)}

بازیابی یک نسخه پشتیبان قدیمی با استفاده از iTunes فقط چند کلیک طول می کشد. 

1. پس از اتصال آیفون خود، برنامه iTunes را باز کنید. آیفون خود را با ضربه زدن روی دکمه Trust در آیفون خود جفت کنید .
2. سپس از صفحه مدیریت دستگاه آیفون به قسمت Backups بروید. ^(Backups)در اینجا، روی دکمه Restore Backup کلیک کنید.

1. از پنجره بازشو، بک آپ خاص را از منوی کشویی انتخاب کنید. سپس روی دکمه Restore کلیک کنید. اگر نسخه پشتیبان رمزگذاری شده است، باید رمز عبور را وارد کنید. 

اکنون، فقط منتظر بمانید تا فرآیند تکمیل شود. ممکن است آیفون شما در طول فرآیند راه اندازی مجدد شود و اگر بیش از چند دقیقه طول بکشد نگران نباشید. 

نحوه مدیریت پشتیبان گیری از آیفون^{(How To Manage iPhone Backups)}

اگر در خانه خود چندین آیفون و آی پد دارید و از یک مک^(Mac) برای پشتیبان گیری از آنها استفاده می کنید، به زودی متوجه خواهید شد که فضای ذخیره سازی شما تمام شده است. در چنین حالتی، بهتر است نسخه‌های پشتیبان را به یک درایو خارجی منتقل کنید و آنها را از Mac حذف کنید . 

می توانید نسخه های پشتیبان را در یک پوشه کتابخانه پیدا کنید. برای رسیدن به آنجا، Spotlight Search را با استفاده از میانبر صفحه کلید Command + Space باز کنید و مسیر زیر را وارد کنید: " ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ ". سپس کلید Enter را فشار دهید .

این پوشه تمام نسخه های پشتیبان را که در پوشه های مختلف مرتب شده اند را به شما نشان می دهد. نام پوشه ها خوانا نیستند، بنابراین باید از تاریخ و زمان استفاده کنید تا بفهمید کدام نسخه پشتیبان کدام است.

در اینجا، فقط می توانید پوشه را به یک درایو خارجی منتقل کنید تا از آن نسخه پشتیبان تهیه کنید. همچنین می توانید روی یک نسخه پشتیبان کلیک راست کرده و گزینه انتقال به سطل زباله^{(Move to Trash)} را انتخاب کنید تا آن را حذف کنید.

همچنین، می‌توانید از ابزار داخلی مدیریت فضای ذخیره‌سازی^{(Storage Management)} مک برای حذف نسخه‌های پشتیبان قدیمی آیفون نیز استفاده کنید. 

1. روی دکمه Apple از نوار منو کلیک کنید و گزینه About This Mac را انتخاب کنید.

1. در اینجا به تب Storage رفته و روی دکمه ^(Storage)Manage کلیک کنید.

1. از نوار کناری، بخش iOS Files را انتخاب کنید .
2. لیستی از تمام نسخه های پشتیبان آیفون را در اینجا خواهید دید. روی یک نسخه پشتیبان کلیک راست کرده و گزینه Delete را انتخاب کنید تا نسخه پشتیبان حذف شود. 

چند وقت یکبار از آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه می کنید؟ آیا هر چند وقت یکبار از مک خود استفاده می کنید و ^(Mac)هر شب از پشتیبان گیری iCloud^{(the iCloud backups nightly)} استفاده می کنید ؟ در نظرات زیر با ما به اشتراک بگذارید.

تازه وارد مک هستید؟ در اینجا 10 نکته برای مبتدیان مک بوک^{(10 MacBook beginner tips)} وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید. 

How to Backup Your iPhone on Mac

It’s important to back up the data оn your iPhone. You don’t know when your iPhone might crash, or whеn you might lose it in a coffee shoр (if so, you should erase it immediately). When you backup your iPhone, you’re making sure that all the important data like your contacts, apps, and app data is safely secured either on your computer or in the cloud. 

If you’re running macOS 10.14 Mojave or earlier on your Mac, you can use the trusty old iTunes to backup and restore your iPhone. If you have recently updated to macOS 10.15 Catalina on your Mac, you might be wondering how exactly to backup your iPhone now that Apple has removed the iTunes app. The responsibility of syncing iPhone data now lies with the Finder app.

While it’s a new place, the method for syncing is similar. Here’s how to backup your iPhone on Mac using iTunes or the Finder.

How To Backup Your iPhone Using Finder on macOS Catalina

To start the backup process on your iPhone, open the Finder app on your Mac. You can do this using Spotlight Search. Press the Command + Space keyboard shortcut and then type Finder. Press Enter to open the Finder app. You’ll also find the Finder app icon in the Dock.

1. First, connect your iPhone to your Mac using the USB-A/USB-C to Lightning cable. 
2. If this is the first time you’re backing up your iPhone with your Mac, you’ll see a popup on your iPhone asking if you trust this Mac. Here, tap the Trust button, and enter your passcode to confirm.
3. On your Mac, tap the Trust button (if prompted). Now your iPhone has been paired with your Mac.
4. Now that your iPhone is paired, you’ll find it in the Locations section in the Finder sidebar. 

1. Click the device to see the device management screen in the Finder. This UI is similar to that in iTunes.

1. Here, go to the Backups section and switch to the Back-Up All the Data on Your iPhone to This Mac option.
2. If you want, you can choose to encrypt this backup. An encrypted backup will back up sensitive data like your passwords, Health data, and more. It is also protected by a unique password. If you forget this, you won’t be able to restore the backup. Choose the Encrypt Local Backup option if you want to use this feature.
3. If this is the first time you’re making an encrypted backup, you’ll be prompted to enter a password (which will be synced using Apple Keychain). Enter the password and choose the Set Password option to confirm the password.
4. Then, click the Back Up Now button. This will start the backup process. You’ll see a progress circle next to the device name in the Finder sidebar.

Now, give it time. If this is the first time you’re backing up, it might take 30 minutes to finish the backup process (and it will take more than 15GB of storage space). If you want to stop the process at any time, hover over the device name, and press the X button.

Once the backup process is finished, the progress circle will disappear. You can also check the Last Backup To This Mac section to confirm that the backup is finished. You can now click the Eject button next to the device name to safely remove the iPhone from your Mac. 

How To Restore Your iPhone Using Finder On macOS Catalina 

A backup is only good if you can restore it at the time of need. Thankfully, restoring a backup on the Mac is easy, as long as it’s still available on your hard drive. 

1. Connect your iPhone with your Mac using the Lightning cable and open the Finder app.
2. Here, select your device from the sidebar.
3. Now, click the Restore Backup button.

1. You’ll now see a popup where you’ll be able to select a backup. Click the drop-down next to the Backup option to choose from all the available backups (you can pick them based on the date of the backup). 
2. If it’s an encrypted backup, you’ll have to enter the password. 
3. Then, click the Restore button to start the restore button.

Now, all you have to do is wait until Mac goes through the process of restoring all the data. Once the process is complete, you’ll see that the spinner next to the device name will stop. Click the Eject button next to the device name to end the process.

You can now go back to your iPhone. After unlocking, you’ll see that all the apps, data, and your home screen, are just as you had left them on the day of the backup.

How To Backup Your iPhone Using iTunes

If you’re using macOS Mojave or earlier, you’ll have to use iTunes to backup your iPhone.

1. Connect your iPhone to your Mac using the Lightning cable and launch iTunes. First, you’ll be asked to authenticate and pair your iPhone. Click the Continue button in the iTunes app.

1. On your iPhone, tap the Trust button and enter your passcode. 

1. Now that your device is paired, click the new iPhone button in the iTunes toolbar.

1. You’ll now see the device management screen. Here, go to the Backups section and choose the This Computer option. Here, you can choose the Encrypt iPhone Backup option if you want to encrypt the backup. If you choose this option, you’ll have to set a new unique password, and you won’t be able to restore the backup if you forget it.
2. To start the backup process, click the Back Up Now button.

Now, all you have to do is wait. After a couple of minutes, your iPhone will be backed up. You can now click the Eject button next to your device name to safely remove it.

How To Restore An iPhone Backup Using iTunes

Restoring an old backup using iTunes takes just a couple of clicks. 

1. Open the iTunes app after connecting your iPhone. Pair your iPhone by tapping the Trust button on your iPhone.
2. Then, go to the Backups section from the iPhone device management screen. Here, click the Restore Backup button.

1. From the popup, select the particular backup from the drop-down menu. Then click the Restore button. If the backup is encrypted, you’ll have to enter the password. 

Now, just wait until the process is completed. Your iPhone might reboot during the process and don’t worry if it takes more than a couple of minutes. 

How To Manage iPhone Backups

If you have multiple iPhones and iPads in your household, and you use a single Mac to back them up, you’ll soon find that you’re running out of storage space. In such a case, it might be best to move the backups to an external drive and delete them from the Mac. 

You can find the backups in a Library folder. To get there, open the Spotlight Search using the Command + Space keyboard shortcut, and enter the following path: “~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/”. Then press the Enter key.

This folder will show you all the backups, arranged in different folders. The folder names are not legible so you’ll have to use the date and time to figure out which backup is which.

Here, you can just move the folder to an external drive to back it up. You can also right-click on a backup and choose the Move to Trash option to delete it.

Alternatively, you can use Mac’s built-in Storage Management tool to delete old iPhone backups as well. 

1. Click the Apple button from the menu bar and choose the About This Mac option.

1. Here, go to the Storage tab, and click the Manage button.

1. From the sidebar, choose the iOS Files section.
2. You’ll see a list of all iPhone backups here. Right-click a backup and choose the Delete option to delete the backup. 

How often do you backup your iPhone? Do you use your Mac once in a while and use the iCloud backups nightly? Share with us in the comments below.

New to the Mac? Here are the 10 MacBook beginner tips that you should know about. 

Related posts

• 8 روش برتر برای رفع مشکل کار نکردن هات اسپات آیفون در مک

• Cloud Backup را برای Microsoft Authenticator app در Android & iPhone روشن کنید

• Connect iPhone به Windows 10 PC با استفاده از Microsoft Remote Desktop

• می توانید از آی فون Photos نمی واردات به Windows 11/10 PC

• چگونه برای تغییر از یک Windows Phone به آی فون: گام به Step Guide

• گزینه ضبط ویدیوی 4K در 60 فریم در ثانیه را در آیفون 8 پلاس/ایکس مشاهده نمی کنید؟

• 5 بهترین بازی برای آیفون [2020]

• نحوه رفع خطای رخ داده در حین بارگذاری نسخه با کیفیت بالاتر این عکس در آیفون

• چگونه نقطه نارنجی/سبز را در آیفون برطرف کنیم

• آیا نمی‌توانید Face ID را در آیفون تنظیم کنید؟ 7 راه برای رفع

• وقتی شماره ای را در آیفون بلاک می کنید چه اتفاقی می افتد

• نحوه رفع خطای iMessage Waiting for Activation در آیفون

• چگونه صفحه لمسی آیفون کار نمی کند؟

• اگر دوربین آیفون شما کار نمی کند چه باید کرد؟

• نحوه بازگرداندن مخاطبین آیفون از طریق iCloud در یک Windows 10 PC

• چگونه Hotspot آیفون را در ویندوز کار نکنیم؟

• چگونه به نوبه خود Phone خود را به یک Microphone برای PC

• اسپیکر آیفون کار نمی کند؟ 5 راه حل برای امتحان

• به دلیل لمس سه بعدی نمی توان برنامه های آیفون را حذف کرد؟

• چگونه ویدیوهای یوتیوب را در رول دوربین آیفون خود بارگیری کنیم