بسیاری از ما به گوشی‌های هوشمند «وابسته‌ایم» - آن شگفتی‌های تکنولوژیکی که تقریباً هر فردی را وادار می‌کند بارها و بارها به آنها نگاه کند: در محل کار، در رختخواب، در مترو، در هواپیما، کافه‌ها، در همه جا. علاوه بر تمام خوبی هایی که برای دنیا به ارمغان می آورد، تلفن های هوشمند قدرت زشتی نیز دارند که چشمان ما را خسته می کنند و ما را از خواب راحت باز می دارند. این بیشتر به این دلیل اتفاق می افتد که ما از تلفن های هوشمند خود استفاده می کنیم و درست تا زمانی که به خواب می رویم به صفحه نمایش آنها نگاه می کنیم. این خوب نیست زیرا نور آبی که صفحه نمایش آنها ساطع می کند بر ریتم شبانه روزی ما تأثیر می گذارد و توانایی ما برای به خواب رفتن را مختل می کند. مگر اینکه قصد استفاده از اندروید خود را نداشته باشید^(Android)تلفن هوشمند یا تبلت چند ساعت قبل از خواب، راه حلی برای کاهش اثرات مضر نور آبی ساطع شده از آن، نصب و استفاده از اپلیکیشنی است که آن را فیلتر می کند. ما برخی از محبوب ترین برنامه های Night Light را برای اندروید^(Android) امتحان کردیم . در اینجا مواردی هستند که ما بهترین آنها را در نظر می گیریم:

1. گرگ و میش^(Twilight) ( فیلتر نور آبی^(Blue) برای خواب بهتر)

یکی از بهترین برنامه‌های «نور شب» که در فروشگاه Google Play^{(Google Play Store)} برای فیلتر کردن نور آبی پیدا می‌کنید، Twilight نام دارد. برای جلوگیری از نور آبی ساطع شده از تلفن هوشمند یا تبلت اندرویدی^(Android) شما، یک فیلتر قرمز روی صفحه نمایش شما اعمال می کند. علاوه بر این، همچنین می‌تواند روشنایی صفحه را کاهش دهد تا فشار روی چشم‌های شما حتی بیشتر کاهش یابد. فیلتر را می توان به طور خودکار در شب اعمال کرد، می توانید آن را در زمان هایی که انتخاب می کنید برنامه ریزی کنید و همچنین می توانید آن را به صورت دستی روشن یا خاموش کنید. اگر انتخاب کنید که فیلتر به طور خودکار در شب فعال شود، Twilight می تواند این کار را بر اساس زمان غروب و طلوع خورشید محلی شما انجام دهد که بسیار عالی است.

دانلود: ^(Download:) گرگ و میش (فیلتر نور آبی برای خواب بهتر)^{(Twilight (Blue light filter for better sleep))}

نکته:^(TIP:) اگر نمی دانید چگونه Play Store را در تلفن هوشمند اندرویدی خود باز کنید، بخوانید: 5 روش برای باز کردن فروشگاه Google Play در اندروید^{(5 ways to open the Google Play Store on Android)} .

2. sFilter - فیلتر نور آبی

sFilter - Blue Light Filter یکی دیگر از برنامه های محبوب "نور شب" است که به شما امکان می دهد فیلتر نور آبی را به صورت دستی و هر زمان که احساس کردید به آن نیاز دارید روشن کنید. علاوه بر این، به شما این امکان را می دهد که برنامه ای برای روشن و خاموش کردن فیلتر نور آبی در زمان های مشخص شده به صورت دستی تنظیم کنید. این برنامه از فیلترهای رنگی مختلفی پشتیبانی می‌کند که می‌توانید بسته به اولویت‌های خود انتخاب کنید، همچنین کنترل‌هایی برای سطح شفافیت و روشنایی.

یکی از مواردی که ما از آن استقبال کردیم و مطمئن هستیم که بسیاری از شما نیز انجام خواهید داد این واقعیت است که sFilter - Blue Light Filter همچنین دارای ویجتی است که می توانید از آن برای روشن یا خاموش کردن سریع فیلتر استفاده کنید. ویجت در بالای هر چیز دیگری که ممکن است روی صفحه نمایش اندروید^(Android) خود داشته باشید شناور است ، بنابراین لازم نیست برنامه ها را برای فعال یا غیرفعال کردن حالت "نور شب" تغییر دهید.

دانلود: ^(Download:) sFilter - فیلتر نور آبی^{(sFilter - Blue Light Filter)}

نکته:^(TIP:) اگر نمی‌دانید چگونه برنامه‌ها را از Play Store نصب کنید،^{(Play Store,)} بخوانید: نحوه استفاده از Google Play Store برای نصب برنامه‌ها و بازی‌های اندروید^{(How to use Google Play Store to install apps and games for Android)}

3. فیلتر نور آبی^{(Blue Light Filter)} - حالت^{(Night Mode)} شب ، شیفت شب^{(Night Shift)}

جایگزین خوب دیگری که می تواند نور آبی ساطع شده از تلفن هوشمند یا تبلت اندرویدی شما را محدود کند، ^(Android)فیلتر نور آبی است - حالت شب، شیفت شب^{(Blue Light Filter - Night Mode, Night Shift)} . می تواند روشنایی صفحه شما را کم کند و فیلتر صفحه نمایش را اعمال کند که رنگ های نمایش داده شده را به رنگ هایی که طبیعی تر به نظر می رسند تغییر می دهد. در واقع، حتی می‌توانید نوع نور طبیعی را که می‌خواهید برنامه استفاده کند انتخاب کنید: شیفت شب، شمع، سپیده‌دم، لامپ رشته‌ای، لامپ فلورسنت^{(Night shift, Candlelight, Dawn, Incandescent Lamp, Fluorescent Lamp)} یا نور خورشید^(Sunlight) . البته در صورت تمایل می توانید شدت فیلتر را به صورت دستی نیز تنظیم کنید.

دانلود: ^(Download:) فیلتر نور آبی - حالت شب، شیفت شب^{(Blue Light Filter - Night Mode, Night Shift)}

نکته:^(TIP:) اگر یکی از برنامه‌های توصیه‌شده در این مقاله را نصب کرده‌اید و آن را دوست ندارید، در اینجا نحوه حذف آن از تلفن هوشمندتان آورده شده است: ۴ روش برای حذف نصب برنامه‌ها در Android^{(4 ways to uninstall apps on Android)} .

4. فیلتر Bluelight^{(Bluelight Filter)} برای مراقبت از چشم^{(Eye Care)} - فیلتر خودکار^(Auto) صفحه نمایش

فیلتر Bluelight برای مراقبت از چشم - فیلتر خودکار صفحه نمایش^{(Bluelight Filter for Eye Care - Auto screen filter)} یک برنامه ساده "نور شب" است که برای محافظت از چشمان شما روشنایی صفحه نمایش شما را کم نمی کند. فقط رنگ های نمایش داده شده را به رنگ های گرم تر تغییر می دهد و رنگ آبی کمتری دارد. می توان آن را به صورت دستی روشن و خاموش کرد، می توانید شدت فیلتر اعمال شده را تنظیم کنید و همچنین می توانید یکی از هفت رنگ فیلتر از پیش تعریف شده را انتخاب کنید.

دانلود: ^(Download:) Bluelight Filter for Eye Care- فیلتر خودکار صفحه نمایش^{(Bluelight Filter for Eye Care- Auto screen filter)}

5. فیلتر Bluelight - حالت شب

برنامه Bluelight Filter - Night Mode^{(Bluelight Filter - Night Mode)} که احتمالاً ساده ترین برنامه اندرویدی^(Android) است که برای مبارزه با نور آبی طراحی شده است، آنچه را که می گوید انجام می دهد و هیچ چیز دیگری ندارد. پنج رنگ مختلف فیلتر را ارائه می دهد و می توانید از یک نوار لغزنده برای افزایش یا کاهش شدت فیلتر استفاده کنید، اما این تنها چیزی است که در آن وجود دارد. اگر از نسخه رایگان استفاده می کنید، بدون گزینه های اتوماسیون، بدون کم نور شدن صفحه، و، متأسفانه، نصف صفحه تبلیغات. با این حال، استفاده از آن آسان است و به خوبی کار می کند، بنابراین گزینه بهتری نسبت به سایر برنامه های "نور شب" است.

دانلود: ^(Download:) فیلتر Bluelight - حالت شب^{(Bluelight Filter - Night Mode)}

6. جغد شب^{(Night Owl)} - کاهش نور صفحه^{(Screen Dimmer)} و حالت شب^{(Night Mode)}

Night Owl - Screen Dimmer & Night Mode یک برنامه اندرویدی^(Android) است که به منظور کاهش نور آبی ساطع شده از دستگاه شما، نور پس زمینه صفحه نمایش را کاهش می دهد و همچنین یک فیلتر رنگی روی آن اعمال می کند. می توان آن را به صورت دستی و همچنین به صورت خودکار بر اساس زمان بندی انتخابی شما روشن کرد. می‌تواند با استفاده از زمان طلوع و غروب خورشید در مکان شما در شب به‌طور خودکار روشن شود، اما، متأسفانه، این یک ویژگی ممتاز است که فقط در صورت خرید برنامه در دسترس است.

یکی از چیزهایی که برای ما جالب بود این واقعیت است که به شما امکان استفاده از "فیلتر پیشرفته" را می دهد، به این معنی که می توانید مقادیر رنگ های قرمز، سبز و آبی فیلتر "نور شب" را به صورت دستی انتخاب کنید.

دانلود: ^(Download:) جغد شب - حالت کم نور صفحه و حالت شب^{(Night Owl - Screen Dimmer & Night Mode)}

7. حالت نور شب^{(Night Light)} که در تلفن هوشمند اندرویدی شما تعبیه شده است^(Android)

آخرین اما نه کم‌اهمیت، گزینه داخلی نیز وجود دارد که اکثر گوشی‌های هوشمند دارای اندروید 7 ^{(Android 7)} نوقا^(Nougat) یا جدیدتر دارند. اندروید^(Android) از Night Light به عنوان نام ویژگی فیلتر نور آبی خود استفاده می کند، اما برخی از تولیدکنندگان دوست دارند نام را تغییر دهند، بنابراین ممکن است آن را با عنوان فیلتر نور آبی، نمای راحتی، حالت شب، مراقبت از چشم، نمایشگر شب^{(Blue Light Filter, Comfort View, Night Mode, Eye Care, Night Display,)} و غیره پیدا کنید. Android، تنظیمات ^(Settings)را باز^{(open the )} کنید و به تنظیمات نمایش^(Display) بروید . اگر آن را در آنجا نمی بینید، سعی کنید از جستجو^(Search) برای یافتن یکی از اصطلاحات "نور شب" که ذکر کردیم استفاده کنید.

برای مثال، در Huawei P20 من ، گزینه‌های فیلتر نور آبی داخلی در Settings -> Display & brightness -> Colour & eye comfort -> Eye Comfort -> Blue Light Filter وجود دارد. در آنجا، می‌توانم حالت «نور شب» را به‌صورت دستی فعال یا غیرفعال کنم، برنامه‌ای برای روشن و خاموش شدن خودکار تنظیم کنم، و همچنین دمای رنگ استفاده شده توسط آن را تنظیم کنم.

آیا از برنامه نور شب برای فیلتر کردن نور آبی در اندروید^(Android) خود استفاده می کنید ؟

برنامه هایی که در این مقاله به شما توصیه کردیم همگی در کار خود خوب هستند. همه آنها می توانند میزان نور آبی ساطع شده از تلفن هوشمند یا تبلت اندرویدی شما را محدود کنند. ^(Android)با این حال، برخی از آنها گزینه ها و تنظیمات بیشتری را نسبت به بقیه ارائه می دهند. ما معتقدیم که شما یکی را پیدا خواهید کرد که برای شما مناسب است. آنها را امتحان کنید و یکی را که بیشتر دوست دارید نگه دارید. سپس انتخاب خود را در نظرات زیر با ما در میان بگذارید.

6+ best Night Light apps for Android -

Most of us are "attached" to smartphonеs - thosе technоlogical wonders that make almost every person look at them over and over again: аt work, in bed, in the subway, in airplanes, cafes, everywhere. Bеsides all the good they bring to the world, ѕmartphones also have the ugly power of tiring our eyes and keeping us from sleeping well. This happens mostly beсause we uѕe our smartphones and look at their screens right until we fall asleep. That's nоt good because the blue light their screens emit affects our circadian rhythm and impairs our аbility to fall asleep. Unless you plan on not using your Android smartphone or tablet for a few hours before you gо to bed, a solution to reduce the harmful effects of the blue light emitted by іt is to install and use an app thаt filters it. We tried some of the most popular Night Light apps for Android. Here are those which we consider the best:

1. Twilight (Blue light filter for better sleep)

One of the best "night light" apps you'll find in the Google Play Store for filtering blue light is called Twilight. To block the blue light emitted by your Android smartphone or tablet, it applies a red filter over your screen. Additionally, it can also dim the screen brightness to reduce the strain on your eyes even more. The filter can be applied automatically at night, you can schedule it during the times you choose, and you can also turn it on or off manually. If you choose to automatically enable the filter at night, Twilight can do that based on your local sunset and sunrise times, which is excellent.

Download: Twilight (Blue light filter for better sleep)

TIP: If you don't know how to open the Play Store on your Android smartphone, read: 5 ways to open the Google Play Store on Android.

2. sFilter - Blue Light Filter

sFilter - Blue Light Filter is yet another popular "night light" app that lets you turn on a blue light filter manually, whenever you feel you need it. Furthermore, it also allows you to set a schedule for turning the blue light filter on and off at manually specified times. The app supports various color filters that you can select depending on your preferences, as well as controls for opacity and brightness levels.

One thing that we appreciated and we're sure many of you will do too is the fact that sFilter - Blue Light Filter also has a widget that you can use to quickly turn the filter on or off. The widget floats on top of everything else you might have on your Android's screen, so you don't have to switch apps to enable or disable the "night light" mode.

Download: sFilter - Blue Light Filter

TIP: If you don't know how to install apps from the Play Store, read: How to use Google Play Store to install apps and games for Android

3. Blue Light Filter - Night Mode, Night Shift

Another good alternative that can limit the blue light emitted by your Android smartphone or tablet is Blue Light Filter - Night Mode, Night Shift. It can dim your screen's brightness and apply a screen filter that changes the colors displayed into colors that feel more natural. In fact, you can even choose the type of natural light that you want the app to use: Night shift, Candlelight, Dawn, Incandescent Lamp, Fluorescent Lamp, or Sunlight. Of course, you can also adjust the filter intensity manually if you prefer.

Download: Blue Light Filter - Night Mode, Night Shift

TIP: If you installed one of the apps recommended in this article and you don't like it, here is how to remove it from your smartphone: 4 ways to uninstall apps on Android.

4. Bluelight Filter for Eye Care - Auto screen filter

Bluelight Filter for Eye Care - Auto screen filter is a simple "night light" app that doesn't dim your screen's brightness to protect your eyes. It only changes the colors displayed to warmer ones, with less blue. It can be turned on and off manually, you can adjust the intensity of the filter applied, and you can also choose to use one of the seven predefined filter colors.

Download: Bluelight Filter for Eye Care- Auto screen filter

5. Bluelight Filter - Night Mode

Possibly the most straightforward Android app designed to fight blue light, the Bluelight Filter - Night Mode app does what it says and nothing more. It offers five different filter colors, and you can use a slider to increase or decrease the filter intensity, but that's about all there is to it. No automation options, no screen dimming, and, unfortunately, half a screen of ads, if you use the free version. However, it's easy to use, and it works well, so it's a better option than other "night light" apps.

Download: Bluelight Filter - Night Mode

6. Night Owl - Screen Dimmer & Night Mode

Night Owl - Screen Dimmer & Night Mode is an Android app that, in order to reduce the blue light emitted by your device, dims the backlight of the screen and also applies a color filter on it. It can be turned on manually as well as automatically based on a schedule of your choosing. It is able to turn on automatically at night, using the sunrise and sunset times of your location, but, unfortunately, this is a premium feature available only if you buy the app.

One thing that we found interesting is the fact that it offers you the option to use an "advanced filter," meaning that you can manually choose the red, green, and blue colors values of the "night light" filter.

Download: Night Owl - Screen Dimmer & Night Mode

7. The Night Light mode that's built-in on your Android smartphone

Last but not least, there's also the built-in option that most smartphones running Android 7 Nougat or newer have. Android uses Night Light as the name for its blue light filtering feature but some manufacturers like changing names, so you might find it labeled as Blue Light Filter, Comfort View, Night Mode, Eye Care, Night Display, etc. To find it on your Android, open the Settings and navigate to the Display settings. If you don't see it there, try to use the Search to find one of the "night light" terms that we've mentioned.

For example, on my Huawei P20, the built-in blue light filter options are found in Settings -> Display & brightness -> Colour & eye comfort -> Eye Comfort -> Blue Light Filter. There, I can enable or disable the "night light" mode manually, set a schedule for when it should turn on and off automatically, as well as adjust the color temperature used by it.

Do you use a night light app to filter blue light on your Android?

The apps we recommended for you in this article are all good at their job. They are all able to limit the amount of blue light emitted by your Android smartphone or tablet. However, some of them offer more options and settings than others. We believe you will find one that is perfect for you. Try them out and keep the one you like best. Then, share your choice with us in the comments below.

Related posts

• چگونه به استفاده از Night Light در Windows 11

• چگونه برای بررسی زمان روی صفحه نمایش در Android با Digital Wellbeing

• چگونه گواهی کووید دیجیتال اتحادیه اروپا خود را در دستگاه های Android ذخیره کنیم

• راه حل های هوشمند Samsung به من کمک کرد تا با آلرژی مبارزه کنم

• با Daylio درباره احساسات و حالات خود بیشتر بدانید

• نحوه چرخش یک ویدیو در Android: همه چیزهایی که باید بدانید

• نحوه دریافت به روز رسانی در مورد COVID-19 در WhatsApp

• نحوه ثبت میزان مصرف غذا با MyFitnessPal - به اشتراک گذاری اصول اولیه

• 6 بهترین برنامه اندروید رایگان برای ترک سیگار

• چگونه به خاموش کردن Chrome اطلاعیه در آندروید: راهنمای کامل

• 3 راه برای ایجاد PDF کوچکتر

• نحوه غیرفعال کردن دستیار گوگل در اندروید

• 7 راه برای گرفتن یک تصویر در Android (از جمله Samsung Galaxy)

• چگونگی مسدود کردن یا غیرفعال کردن کسی در WhatsApp

• 4 بهترین برنامه رایگان ویندوز 10 موبایل و ویندوزفون برای ترک سیگار

• در 3 مرحله از ایجاد آلبوم عکس خودکار توسط OneDrive جلوگیری کنید

• چگونه گوشی هوشمند هواوی خود را با ویندوز به رایانه خود وصل کنم؟

• چگونه به اطلاعیه پنهان در Lock screen در Android

• گزارش سلامت رایانه شخصی یا دستگاه ویندوز 10 خود را دریافت کنید و عملکرد آن را ببینید

• نحوه حذف Skype پیام (Windows، Android، iPhone، Mac)