Fitbit Charge HR چند ماه است که راه اندازی شده است، بنابراین این بررسی ممکن است یک خبر قدیمی برای شما باشد. با این حال، شرط می‌بندیم که بررسی ما از بقیه متمایز باشد، زیرا بر اساس چند ماه تجربه استفاده روزانه از این دستگاه ساخته شده است. اگر کنجکاو هستید که بدانید چقدر خوب کار می کند، آیا ممکن است به شما کمک کند تا سلامت و تندرستی^{(health and wellbeing)} خود را بهبود ببخشید یا خیر، و اینکه آیا این وسیله ای است که باعث ایجاد جوش های عجیب و غریب و مشکلات سلامتی در هنگام پوشیدن آن نمی شود، باید این بررسی را قبل از این بخوانید. خرید Fitbit Charge HR . زمین های زیادی برای پوشاندن وجود دارد، بنابراین بیایید شروع کنیم:

جعبه گشایی Fitbit Charge HR

بسته بندی مورد استفاده برای Fitbit Charge HR بسیار شبیه به سایر دستگاه های Fitbit است. شما به راحتی می توانید دستگاه و همچنین مهمترین مشخصات آن را مشاهده کنید.

در پشت جعبه جزئیات بیشتری در مورد تمام ویژگی های اصلی آن به چندین زبان خواهید یافت.

وقتی جعبه را باز می‌کنید، Fitbit Charge HR ، یک دانگل همگام‌سازی بی‌سیم^{(wireless sync dongle)} ، کابل شارژ، گارانتی و راهنمای راه‌اندازی^{(setup guide)} سریع را پیدا خواهید کرد.

اکنون که ایده ای از ظاهر این دستگاه پیدا کردید، بیایید نگاهی به آنچه که از نظر مشخصات ارائه می دهد بیاندازیم:

مشخصات سخت افزاری

اول^(First) از همه، Fitbit Charge HR در سه اندازه کوچک، بزرگ و فوق العاده بزرگ عرضه می شود. برای اینکه بتوانید اندازه مناسب خود را به درستی انتخاب کنید، باید این راهنما^{(this guide)} را بخوانید . این دستگاه درجاتی از مقاومت در برابر آب^{(water resistance)} را دارد اما فقط می تواند مقادیر کمی آب مانند عرق، باران و پاشیدن آب را مصرف^{(rain and water splashes)} کند. هنگام پوشیدن نمی توانید با آن شنا کنید، دوش بگیرید یا ظرف ها را بشویید. در طول چنین فعالیت هایی باید آن را بردارید.

از نظر حسگرها، Fitbit Charge HR دارای یک نمایشگر نوری ضربان قلب^{(heart rate monitor)} ، یک شتاب‌سنج 3 محوره، یک ارتفاع‌سنج و یک موتور لرزش^{(vibration motor)} است.

این مچ بند از مواد الاستومری^{(elastomer material)} انعطاف پذیر مشابه آنچه در بسیاری از ساعت های ورزشی استفاده می شود ساخته شده است. Charge HR همچنین دارای سگک استیل ضد زنگ^{(stainless steel buckle)} درجه جراحی است . این دستگاه در پنج رنگ مشکی، آبی، آلویی، نارنگی و آبی^{(tangerine and teal)} موجود است. متأسفانه Fitbit تصاویر را فقط برای چهار مورد از این رنگ ها ارائه می دهد، همانطور که در زیر مشاهده می کنید.

این دستگاه دارای یک صفحه نمایش OLED^{(OLED display)} ساده است که می توانید با ضربه زدن روی آن یا با فشار دادن دکمه سمت چپ آن را روشن کنید. عمر باتری^{(battery life)} وعده داده شده تا 5 روز و زمان شارژ یک تا دو ساعت است. برای شارژ آن باید از کابل شارژ موجود در بسته استفاده کنید. شما نمی توانید از هیچ چیز دیگری برای شارژ استفاده کنید زیرا این دستگاه دارای جک برق^{(power jack)} اختصاصی خود است.

به منظور ارسال و دریافت داده ها به دستگاه های دیگر، Fitbit Charge HR دارای یک گیرنده رادیویی ^{(radio transceiver)}بلوتوث 4.0^{(Bluetooth 4.0)} است . از نظر حافظه، این دستگاه می‌تواند تا 7 روز داده‌های دقیق حرکت، حداکثر 30 روز کل روزانه و داده‌های ضربان قلب^{(heart rate)} را در فواصل زمانی 1 ثانیه در حین ردیابی ورزش^{(exercise tracking)} و در فواصل 5 ثانیه‌ای در بقیه زمان‌ها ردیابی کند. یکی از زمینه هایی که Fitbit Charge HR در آن می درخشد، پشتیبانی عالی دستگاه^{(device support)} آن است . این برنامه برای Windows ، Android ، iOS، Windows Phone و Mac^{(Windows Phone and Mac)} ارائه می دهد. اما در ادامه در این بررسی بیشتر در مورد آن.

می توانید مجموعه کامل مشخصات رسمی را در اینجا مشاهده کنید: مشخصات نیروی انسانی شارژ^{(Charge HR Specifications)} .

با استفاده از Fitbit Charge HR

تنها بخش پیچیده استفاده از Fitbit Charge HR راه اندازی آن است. ابتدا^(First) باید یک حساب کاربری با Fitbit ایجاد کنید ، سپس دستگاه خود را اضافه کنید و برای اولین بار آن را همگام کنید. قبل از حرکت به سمت استفاده از آن، ایده خوبی است که نحوه عملکرد آن را تنظیم کنید. این کار با استفاده از یکی از بسیاری از برنامه های موجود برای آن انجام می شود.

شما باید مواردی مانند: هدف اصلی خود، کاری که نمایشگر با ضربه زدن روی آن انجام می‌دهد، اینکه چگونه می‌خواهید Fitbit ضربان قلب^{(heart rate)} شما را ردیابی کند ، مچ دستی که دستگاه را می‌زنید، نحوه همگام‌سازی دستگاه^{(device syncs)} ، وزن، قد، واحدهای اندازه‌گیری که می‌خواهید استفاده کنید و غیره. فهرست طولانی است و ما قویاً به شما توصیه می‌کنیم که زمان با کیفیتی را برای^{(quality time)} تنظیم موارد صرف کنید، در غیر این صورت از برخی از نتایجی که به دست می‌آورید راضی نخواهید بود.

هنگامی که آن را راه اندازی کردید، برنامه Fitbit را^{(Fitbit app)} که استفاده می کنید ببندید و فعالیت های عادی خود را از سر بگیرید. وقتی Fitbit را دوباره بررسی می‌کنید ، بعداً، ببینید آیا آن را گزارش می‌کند و موارد را مطابق میل شما اندازه‌گیری می‌کند یا خیر. تا زمانی که به داده‌هایی که به آن‌ها علاقه دارید، با دقت هر چه بیشتر دست یابید، از آزمایش با تنظیمات موجود دریغ نکنید.

یکی از جنبه هایی که در مورد دستگاه های پوشیدنی بسیار مهم است این است که پوست شما چقدر آنها را تحمل می کند. ما خوشحالیم که گزارش دهیم، پس از چندین ماه استفاده از Fitbit Charge HR ، هیچ مشکلی با بثورات و تحریکات نداشتیم. تا زمانی که دستگاه را به صورت هفتگی تمیز می کنید، باید خوب باشید. همچنین نوار لاستیکی^{(rubber band)} روی بازوی شما چسبنده نمی شود و تمایلی به به دام انداختن عرق ندارد.

اگر می‌خواهید داده‌هایی را از Fitbit Charge HR دریافت کنید، می‌توانید از نمایشگر استفاده کنید و از آن بخواهید اعداد کلی امروزی^{(share today)} مانند: کالری، مراحل و غیره را به اشتراک بگذارد، یا می‌توانید از برنامه Fitbit^{(Fitbit app)} استفاده کنید و آمار دقیقی از آنچه در حال انجام است دریافت کنید. بر. یکی از مشکلاتی که هنگام استفاده از Fitbit Charge HR با تلفن هوشمند Windows Phone^{(Windows Phone smartphone)} تجربه کرده ایم این است که نتوانستیم شناسه تماس گیرنده را برای کار در Fitbit دریافت کنیم . این در حالی است که ما همگام‌سازی^{(Day Sync)} تمام روز را غیرفعال کردیم . ظاهرا این ویژگی ها به طور همزمان کار نمی کنند.

اشکال کوچک دیگری که متوجه شدیم این است که وقتی دست‌هایتان را کف می‌زنید، مانند زمانی که به کنسرت می‌روید، نمایشگر خود به خود روشن می‌شود و فیت‌بیت^(Fitbit) ممکن است در این مدت چند قدم را بشمارد، حتی اگر فقط دست‌هایتان را حرکت دهید. از نظر ما این یک بحث جزئی است.

با توجه به داده‌هایی که از Fitbit Charge HR دریافت می‌کنید، باید توجه داشته باشید که بدون توجه به آنچه اندازه‌گیری می‌کنید ، هرگز 100 % accurateاول^(First) از همه، اندازه گیری تعداد قدم هایی که در یک روز انجام می دهید به طور کلی خوب است. بله، اگر در طول یک کنسرت دست‌هایتان را کف بزنید، مراحل را اندازه‌گیری می‌کند، اما واقعاً بر تعداد کلی شما تأثیر معناداری نمی‌گذارد. داده‌هایی که از Fitbit دریافت می‌کنید به اندازه کافی معنادار هستند تا بتوانید میزان فعال بودن خود را درک کنید و به شما کمک کند اقداماتی برای بهبود انجام دهید.

ما از ردیابی خواب^{(sleep tracking)} ارائه شده توسط Fitbit بسیار راضی بودیم . شما می توانید اهداف خواب را برای خود تعیین کنید و میزان خواب خود را در هر شب، میزان آشفتگی و غیره را پیگیری کنید. Fitbit Charge HR کمک زیادی به ما در بهبود میزان خواب خود در هر شب کرده است و ما را مجبور کرده است که زمان بیشتری را برای این "فعالیت" در نظر بگیریم. در نتیجه، هر روز صبح احساس بهتری داشتیم و بهره وری بهتری در طول روز داشتیم.

از نظر ما، نقطه ضعف اصلی Fitbit Charge HR دقیقاً همان چیزی است که باید آن را متمایز کند: نظارت بر ضربان قلب. ^{(Fitbit Charge HR)}اول^(First) از همه، اندازه‌گیری ضربان قلب در ناحیه مچ دست به نتایج دقیق کمتری نسبت به سایر نواحی بدن شما منجر می‌شود. همچنین، دقت با رنگدانه های پوست، نحوه حرکت، میزان حرکت، محل پوشیدن دستگاه و چسبندگی آن بر روی بدن شما و غیره تاثیر می گذارد. Fitbit حتی راهنمای استفاده از دستگاه را برای بهترین نتایج ممکن است و شما باید آن را بخوانید: سوالات متداول ضربان قلب^{(Heart rate FAQs)} .

با این حال، ما از معیارهای ضربان قلب^{(heart rate)} در حالت استراحت آن راضی بودیم ، که نشان می دهد قلب شما در حالتی که هنوز هستید چگونه می تپد و می تواند شاخص مهمی برای سلامت قلب شما باشد. این گزارش ها به اندازه کافی به واقعیت نزدیک به نظر می رسید و داده هایی را ارائه می کرد که برای ما مفید بود.

با توجه به عمر باتری^{(battery life)} وعده داده شده - ما هرگز نمی توانیم Fitbit Charge HR خود را 5 روز دوام بیاوریم مگر اینکه نظارت بر ضربان قلب آن را متوقف کنیم، که هدف از خرید Fitbit Charge HR به جای Fitbit Charge را ناکام می گذارد . در زندگی واقعی باید انتظار 4 روز عمر باتری را داشته باشید^{(battery life)} ، چند ساعت زمان بدهید یا از آن استفاده کنید. با این حال، شارژ به طور کلی سریع است. در بیشتر موارد، Fitbit Charge HR در حدود 1 ساعت شارژ می شود. پس از چند هفته استفاده، عادت کردیم که آن را در حین دوش گرفتن شارژ کنیم. به این ترتیب ما آن را به دور از آب و در حالی که قدم های زیادی بر نمی داشتیم در حال شارژ بود. ممکن است بخواهید عادتی مشابه ایجاد کنید.

بخش بزرگی از تجربه کاربر^{(user experience)} ، اکوسیستم نرم افزاری^{(software ecosystem)} دستگاه پوشیدنی است که شما از آن استفاده می کنید. برخی از دستگاه ها دارای سنسورها و سخت افزار عالی هستند اما برنامه های بسیار ضعیفی دارند. خوشبختانه، این مورد برای Fitbit نیست. اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع در بخش بعدی این بررسی:

A long-time user's review of the Fitbit Charge HR

Fitbit Chаrgе HR has been launched for a couple of months now so this revіew might be old news for you. However, we bеt that our review will stand out from the reѕt, as it is mаde based on а сouple of months of daily usage experience with this devіce. If you are curioυs to learn how well it works, if it might help you improve уour health аnd wellbeing, and whether it is a device that won't cause any weird rashes and health problems while wearing it, then you ѕhould read this review before purchаsing Fitbit Charge HR. There's lots of ground to cover, so let's get started:

Unboxing the Fitbit Charge HR

The packaging used for the Fitbit Charge HR is very similar to that of other Fitbit devices. You can easily see the device as well as its most important specifications.

On the back of the box you will find more details about all its major features, in several languages.

When you open the box, you will find the Fitbit Charge HR, a wireless sync dongle, the charging cable, the warranty and a quick setup guide.

Now that you got an idea of how this device looks, let's take a look at what it has to offer in terms of specifications:

Hardware Specifications

First of all, the Fitbit Charge HR comes in three sizes: small, large and extra-large. In order to correctly choose the size that fits you, you should read this guide. The device has some degree of water resistance but it can only take small quantities of water, like sweat, rain and water splashes. You can't swim with it, take a shower or wash the dishes while wearing it. You must take it off during such activities.

In terms of sensors, Fitbit Charge HR packs an optical heart rate monitor, a 3-axis accelerometer, an altimeter and a vibration motor.

The wristband is made of a flexible elastomer material similar to that used in many sports watches. Charge HR also has a surgical-grade stainless steel buckle. The device is available in five colors: black, blue, plum, tangerine and teal. Unfortunately, Fitbit offers pictures only for four of these colors, as you can see below.

The device has a simple OLED display that you can turn on by tapping on it or by pressing the button on its left. The promised battery life is up to 5 days and the charging time of one to two hours. In order to charge it, you must use the charging cable included in the package. You can't use anything else for charging because this device has its own proprietary power jack.

In order to send and receive data to other devices, Fitbit Charge HR has a Bluetooth 4.0 radio transceiver. In terms of memory, the device can track up to 7 days of detailed motion data, up to 30 days of daily totals and heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times. One area where the Fitbit Charge HR shines is its excellent device support. It offers apps for Windows, Android, iOS, Windows Phone and Mac. But more on that later in this review.

You can view the full set of official specifications, here: Charge HR Specifications.

Using the Fitbit Charge HR

The only complicated part of using the Fitbit Charge HR is setting it up. First, you need to create an account with Fitbit, then add your device and synchronize it for the first time. Before moving forward to using it, it is a great idea to set how you want it to work. This is done using one of the many apps that are available for it.

You should set things like: your main goal, what the display does when you tap on it, how you want Fitbit to track your heart rate, on which wrist you are wearing the device, how the device syncs, your weight, height, the units of measurement that you want to use, etc. The list is long and we strongly advise you to spend some quality time setting things up, otherwise you won't be pleased with some of the results you will get.

Once you set it up, close the Fitbit app that you are using and resume your normal activities. When you check back on Fitbit, later on, see whether it reports and measures things to your liking. Don't hesitate to experiment with the many available settings until you get the data you are interested in, as precisely as possible.

One aspect that's very important about wearable devices is how well they are tolerated by your skin. We're happy to report that, after several months of using Fitbit Charge HR, we had no issues with rashes and irritations. As long as you clean up the device on a weekly basis, you should be OK. Also, the rubber band doesn't get sticky on your arm and it doesn't have the tendency to trap sweat.

If you want to get data from the Fitbit Charge HR, you can use the display and have it share today's overall numbers like: calories, steps and so on, or you can use the Fitbit app and get detailed stats of what is going on. One issue that we have experienced when using the Fitbit Charge HR with a Windows Phone smartphone is that we couldn't get the caller ID to work on the Fitbit. That's even though we disabled All Day Sync. Apparently these features don't work simultaneously.

Another small bug we noticed is that, when you clap your hands, like when going to a concert, the display turns itself on and Fitbit may count some steps during that time, even though you are moving only your hands. It's a minor quibble in our view.

Regarding the data you get from the Fitbit Charge HR, you must be aware that it is never 100% accurate, no matter what you measure. First of all, measuring the number of steps you do in a day is generally good. Yes, it measures steps if you clap your hands during a concert but that doesn't truly impact your overall numbers in a meaningful way. The data you get from Fitbit is meaningful enough for you to understand how active you are and to help you take measures for improvement.

We were very pleased with the sleep tracking offered by Fitbit. You can set sleep goals for yourself and track how much you sleep each night, how agitated you are and so on. Fitbit Charge HR has helped us a lot in improving how much we sleep each night and made us decide to allow more time for this "activity". As a result, we felt better each morning and we had better productivity throughout the day.

In our view, Fitbit Charge HR's main weakness is exactly what should set it apart: heart-rate monitoring. First of all, measuring heart-rate in the wrist area leads to less accurate results than when using other areas of your body. Also, the accuracy is hit by skin pigmentation, how you move, how much you move, where exactly you wear the device and how tight it stays on your body, etc. Fitbit has even created a guide on how to use the device for the best possible results and you should read it: Heart rate FAQs.

We were pleased though with its resting heart rate measures, which show how your heart beats when you are still, and it can be an important indicator of the health of your heart. These reports seemed close enough to reality and provided data that was useful to us.

Regarding the promised battery life - we could never get our Fitbit Charge HR to last 5 days unless we stopped its heart-rate monitoring, which defeats the purpose of buying Fitbit Charge HR instead of Fitbit Charge. In real-life you should expect 4 days of battery life, give or take a couple of hours. However, charging is generally fast. In most cases, Fitbit Charge HR charges in about 1 hour. After a couple of weeks of use, we developed the habit of leaving it to charge while we showered. This way we kept it safe, away from water and it was charging while we were not taking many steps. You might want to develop a similar habit.

A big part of the user experience is the software ecosystem of the wearable device that you are using. Some devices have great sensors and hardware but very poor apps. Luckily, this is not the case for Fitbit. More on this subject, in the next section of this review:

Related posts

• بررسی Fitbit Charge 2: یکی از بهترین ردیاب های تناسب اندام که می توان با پول خرید!

• بررسی Fitbit Alta: یک همراه شیک تناسب اندام!

• بررسی Fitbit Charge 4: ردیابی عالی سلامت و تناسب اندام!

• بررسی Fitbit Versa 2: ساعت هوشمند با ردیابی تناسب اندام عالی!

• Samsung AX60R5080WD review ها: air purifier برای آپارتمان های بزرگ!

• بررسی Xiaomi Mi Watch Lite: ساعت هوشمند مقرون به صرفه و کوچک -

• بررسی ساعت هوشمند Huawei W1 - فناوری شیک

• چگونه گواهی کووید دیجیتال اتحادیه اروپا خود را در آیفون ذخیره کنیم

• AMD Ryzen 5 5600X Review: بهترین desktop processor بهترین محدوده desktop processor برای بازی؟

• 6+ بهترین Night Light apps برای Android

• Razer Naga Pro review: موش بالا پایان برای هر game genre

• استراحت های منظم رایانه شخصی را برنامه ریزی کنید و تکنیک پومودورو را با کشش اجرا کنید

• وان پلاس Nord CE 5G نقد و بررسی: midranger خوب گرد

• نحوه ثبت میزان مصرف غذا با MyFitnessPal - به اشتراک گذاری اصول اولیه

• ASUS Mini PC PN62 review: یک مینی کامپیوتر که متناسب با در دست خود را!

• بررسی شیائومی Mi Watch: یک ساعت هوشمند تناسب اندام قوی -

• با Daylio درباره احساسات و حالات خود بیشتر بدانید

• گزارش سلامت رایانه شخصی یا دستگاه ویندوز 10 خود را دریافت کنید و عملکرد آن را ببینید

• چراغ شب ویندوز 10: چه کاری انجام می دهد و چگونه از آن استفاده کنید -

• بررسی میز بازی Trust GXT 711 Dominus