ویندوز 10 موبایل به تازگی بدون سر و صدای زیاد از سوی ^(Mobile)مایکروسافت^(Microsoft) راه اندازی شد و بسیاری از کاربران روند ارتقا را^{(upgrade process)} از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} آغاز کرده اند . با این حال، این ارتقا فقط به معنای ظاهر جدید و ویژگی های جدید و هیجان انگیز نیست. ^{(feature s.)}متأسفانه، این به معنای چند باگ و مشکلات عملکرد نیز خواهد بود. ما دو گوشی هوشمند با سخت افزار بسیار متفاوت گرفتیم، هر دو سیستم عامل را^{(operating system)} روی آنها نصب کردیم و سپس عملکرد ارائه شده توسط هر سیستم عامل را^{(operating system)} با استفاده از چندین تست و معیار مقایسه کردیم. در اینجا چیزی است که ما یاد گرفته ایم:

Windows 10 Mobile در مقابل Windows Phone 8.1 - مقایسه عملکرد^{(performance comparison)}

ما دو همکار هستیم که به طور موازی روی این مقایسه کار کردیم. یکی از ما یک نوکیا لومیا 930^{(Nokia Lumia 930)} با ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} و دیگری مایکروسافت لومیا 640^{(Microsoft Lumia 640)} با ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} داشت. این دو گوشی هوشمند هم از نظر امکانات و هم از نظر محبوبیت بسیار نماینده اکوسیستم ویندوزفون هستند . ^{(Windows Phone ecosystem)}لومیا 930^{(Lumia 930)} قدرتمندترین گوشی هوشمند با ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} است در حالی که لومیا 640^{(Lumia 640)} یکی از مقرون به صرفه ترین و محبوب ترین دستگاه های ویندوزفون است. ما هر دو در رومانی مستقر هستیم^(Romania)، در شهرهای مختلف، و ما از ارائه دهندگان تلفن همراه مختلف استفاده می کنیم. هر دوی ما تست‌های یکسانی را، به ترتیب، قبل و بعد از ارتقا به ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) انجام دادیم .

زمان راه اندازی^{(startup time)} گوشی هوشمند شما - برنده: Windows Phone 8.1

همانطور که می بینید، در نمودار زیر، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) مقدار زیادی به زمان راه اندازی گوشی هوشمند شما اضافه می کند. مایکروسافت لومیا 640 با نصب ویندوز 10 ^{(Microsoft Lumia 640)}موبایل^(Mobile) 28 درصد کندتر شروع به کار کرد، در حالی که لومیا 930^{(Lumia 930)} در هنگام راه اندازی 33 درصد کندتر بود.

تاثیر ویندوز 10 موبایل بر زمان راه اندازی گوشی هوشمند شما در مقایسه با ویندوز فون 8.1 بسیار زیاد است.^{(The impact Windows 10 Mobile has on your smartphone's startup time is very large when compared to Windows Phone 8.1.)}

سرعت مرور وب - برنده: وجود ندارد

بسیاری از مردم به طور روزانه با گوشی های هوشمند خود وب گردی می کنند. به همین دلیل است که ما اجرای یک معیار مرور سریع وب را مهم در نظر گرفتیم: SunSpider . همانطور که در زیر می بینید، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) در لومیا 930^{(Lumia 930)} (6 درصد) کمی کندتر و در لومیا 640^{(Lumia 640)} (2 درصد) کمی سریعتر بود.

این نتایج به ما اجازه نمی دهد که نتیجه گیری روشنی داشته باشیم. وقتی صحبت از ^{(When it comes to the web browsing)} سرعت مرور وب می شود ^(speed) ، تجربه شما باید در هر دو سیستم عامل مشابه باشد. ^{(, your experience should be similar on both operating systems.)}با این حال، مرورگرهای وب در ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} و ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) متفاوت هستند و ویژگی های متفاوتی را ارائه می دهند. به احتمال بسیار زیاد مایکروسافت اج^{(Microsoft Edge)} را از ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) بیشتر از اینترنت اکسپلورر ^{(Internet Explorer)}ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} قدردانی کنید.

سرعت اتصال داده شما - برنده: Windows 10 Mobile

دو گوشی هوشمندی که ما برای مقایسه ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) با ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} استفاده کرده‌ایم ، روی ارائه‌دهندگان مخابراتی مختلف، از مکان‌های جغرافیایی مختلف کار می‌کنند. در Lumia 640 ما یک اتصال داده 4G خوب داشتیم در حالی که در Lumia 930 فقط یک اتصال داده 3G داشتیم. ما از SpeedTest استفاده کردیم تا ببینیم کدام سیستم عامل قادر است بارگیری و آپلود سریع تری را در اینترنت^(Internet) ارائه دهد.

هنگام اندازه گیری سرعت دانلود^{(download speed)} ، برنده مشخصی وجود ندارد. تفاوت‌هایی که ما متوجه شده‌ایم به اندازه‌ای کوچک هستند که در استفاده منظم متوجه آنها نشوند.

هنگام اندازه‌گیری سرعت آپلود در اینترنت، Windows 10 Mobile توانست^{(When measuring the upload speed on the Internet, Windows 10 Mobile managed to be faster than Windows Phone 8.1)} هم در تلفن‌های هوشمند و هم در اتصالات سلولی سریع‌تر از Windows Phone 8.1 باشد.

در مرحله بعد، می‌خواهیم عملکرد ارائه شده توسط دو سیستم عامل هنگام اجرای برنامه‌ها، نوشتن داده‌ها در حافظه رم^{(RAM memory)} یا فضای ذخیره‌سازی^{(storage space)} ، میزان کارآمدی آنها از تراشه‌های گرافیکی در دو گوشی هوشمند و غیره را اندازه‌گیری کنیم. برای انجام این کار، چندین معیار را اجرا کردیم.

معیار WP Bench^{(WP Bench)} - برنده: Windows Phone 8.1

ما با اجرای معیار WP Bench در هر دو گوشی هوشمند شروع کردیم. سرعت پردازنده، تراشه گرافیکی، حافظه و فضای ذخیره سازی گوشی هوشمند شما را آزمایش می کند. ابتدا^(First) ، اجازه دهید نگاهی به نتیجه به دست آمده در تست های CPU بیندازیم. ^(CPU)در این آزمون ها کسب نمره کمتر مهم است. هر چه امتیاز کمتر باشد، سرعت سیستم عامل^{(operating system)} در کار با پردازنده گوشی هوشمند بیشتر می شود.

در لومیا 640^{(Lumia 640)} ، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) 9 درصد کندتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود در حالی که در لومیا 930^{(Lumia 930)} ، 3 درصد کندتر بود.

به نظر می‌رسد که در دستگاه‌های پایین‌رده با پردازنده‌های قدرتمندتر، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) در هنگام کار با CPU کندتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} است. در دستگاه‌های سطح بالا با پردازنده‌های قوی‌تر، تفاوت آنقدر معنادار نیست که در استفاده معمولی احساس شود.

سپس، ما به نتایج به دست آمده در تست های دیگر ارائه شده توسط WP Bench نگاه کردیم : حافظه، حافظه و گرافیک^{(storage and graphics)} . ما همچنین امتیاز کلی اندازه گیری شده توسط WP Bench را بررسی کردیم تا بتوانیم عملکرد ارائه شده توسط دو سیستم عامل را با هم مقایسه کنیم.

همانطور که در زیر می بینید، در لومیا 640^{(Lumia 640)} ، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) 6 درصد کندتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود.

در لومیا 930^{(Lumia 930)} ، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) دوباره 6 درصد کندتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود.

با توجه به بنچمارک WP Bench ، the performance offered by Windows 10 Mobile is 6% lower than that of Windows Phone 8.1 در همان گوشی هوشمند است.

معیار Multibench 2 - برنده: Windows Phone 8.1

معیار Multibench 2 سرعت پردازنده گوشی هوشمند، انتقال داده، انتقال حافظه و تراشه گرافیکی شما را ارزیابی می کند. در Lumia 640 وضعیت به شرح زیر است:

• ویندوز 10 موبایل^(Mobile) در تست پردازنده^{(processor test)} 3 درصد سریعتر از ویندوزفون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود . این با نتایج به‌دست‌آمده در تست‌های WP Bench CPU مغایرت دارد و نتایجی را که در ^{(WP Bench CPU)}SunSpider دیده‌ایم تأیید می‌کند . تنها نتیجه گیری منصفانه این است که، به احتمال زیاد، هنگام استفاده از Windows 10 Mobile در مقابل Windows Phone 8.1 ، هیچ ^{(Mobile versus Windows Phone 8.1)}افزایش سرعتی^{(speed gain)} در کار با CPU وجود ندارد .
• Windows Phone 8.1 16% سریعتر از Windows 10 Mobile در انتقال داده به و از فضای ذخیره سازی^{(storage space)} بود.
• Windows Phone 8.1 در تست حافظه^{(memory test)} 10 درصد سریعتر از Windows 10 Mobile بود .
• ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} در تست گرافیکی 396 درصد سریعتر از ویندوز 10 موبایل بود. ^(Mobile)این نتیجه درست به نظر می رسد و به احتمال زیاد، روشی که Multibench 2 نتایج خود را در ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) محاسبه می کند باید به روز شود تا نتایج واقعی تری را در ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) ارائه دهد.

در Lumia 930 وضعیت به شرح زیر است:

• ویندوز 10 موبایل^(Mobile) در تست پردازنده^{(processor test)} 2 درصد سریعتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود .
• Windows Phone 8.1 در تست انتقال^{(transfer test)} داده 20 درصد سریعتر بود .
• Windows Phone 8.1 در تست حافظه^{(memory test)} 6 درصد سریعتر بود .
• ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} در تست گرافیک 362 درصد سریعتر بود. باز هم^(Again) ، به احتمال زیاد این یک خطای محاسباتی^{(calculation error)} در Multibench 2 است و معیار باید به روز شود تا عملکرد واقعی تراشه گرافیکی در ویندوز 10 ^{(Windows 10)} موبایل^(Mobile) را بهتر نشان دهد .

Multibench 2 تمایل دارد برخی از نتایج به‌دست‌آمده با معیار WP Bench را تأیید کند، که بیان می‌کند Windows Phone 8.1 در استفاده از سخت‌افزار تلفن هوشمند شما برای ارائه عملکرد مورد نیاز شما کارآمدتر است^{(Windows Phone 8.1 is more efficient in using your smartphone's hardware to deliver the performance you need)} .

بنچمارک AnTuTu^(AnTuTu) - برنده: Windows Phone 8.1

AnTuTu معیار دیگری است که موارد زیادی را ارزیابی می کند، از جمله: حافظه، پردازنده، گرافیک دو بعدی، سرعت فضای ذخیره سازی^{(storage space)} و غیره. داده‌های خود را به زیر امتیازهای پیچیده زیادی تقسیم می‌کند که دنبال کردن آنها سخت است، اما یک امتیاز کلی نیز ارائه می‌کند که برای مقایسه از آن استفاده کردیم.

همانطور که در زیر می بینید، در لومیا 640^{(Lumia 640)} ، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) 7 درصد کندتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود در حالی که در لومیا 930^{(Lumia 930)} ، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) 6 درصد کندتر از ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} بود.

بنچمارک AnTuTu یک بار دیگر نشان می دهد که ویندوز 10 موبایل عملکرد کمتری را در یک گوشی هوشمند نسبت به ویندوز فون 8.1 ارائه می دهد.^{(The AnTuTu benchmark shows one more time that Windows 10 Mobile offers less performance on the same smartphone than Windows Phone 8.1.)}

زمان باتری - برنده: هیچ

ما می دانیم که زمان باتری^{(battery time)} یک جنبه مهم برای هر کاربر گوشی هوشمند^{(smartphone user)} است. به همین دلیل است که ما تست باتری ^{(battery test)}WP Bench را انجام داده ایم که حداکثر فشار را به گوشی هوشمند وارد می کند تا زمانی که تمام باتری آن خالی شود. همانطور که در زیر می بینید، در لومیا 640^{(Lumia 640)} ، ویندوز فون 8.1^{(Windows Phone 8.1)} 3 دقیقه بیشتر از ویندوز 10 موبایل دوام^(Mobile) آورد ، در حالی که در لومیا 930^{(Lumia 930)} ، ویندوز 10 موبایل^(Mobile) 7 دقیقه بیشتر از ویندوز فون 8.1 دوام^{(Windows Phone 8.1)} آورد.

از این نتایج واضح است که تفاوت مهمی بین ویندوز فون 8.1 و ویندوز 10 موبایل در مورد عمر باتری وجود ندارد. ^{(there is no important difference between Windows Phone 8.1 and Windows 10 Mobile when it comes to battery-life.)}این دو سیستم عامل تقریباً همزمان باتری گوشی هوشمند شما را تخلیه می کنند.

نتیجه گیری: ویندوز فون 8.1^{(Phone 8.1)} سریعتر از ویندوز 10 موبایل است^(Mobile)

این نباید برای اکثر کاربران تعجب آور باشد: Windows Phone 8.1 یک ^{(Windows Phone 8.1)}سیستم عامل^{(operating system)} بسیار بهینه شده است که حتی از کندترین سخت افزار گوشی های هوشمند^{(smartphone hardware)} نیز به خوبی استفاده می کند . ویندوز 10 موبایل^(Mobile) راه درازی در پیش دارد تا به همان سطح از جلای و کارایی برسد. در ازای ویژگی‌های جدید و برخی از ویژگی‌های از دست رفته، زمان راه‌اندازی بسیار طولانی‌تر و عملکرد کمتری خواهید داشت، به خصوص در گوشی‌های هوشمند ارزان‌قیمت با سخت‌افزار کم‌تر.

Does Windows 10 Mobile stand a chance against Windows Phone 8.1 in terms of performance?

Windows 10 Mobile was just launched without too much fanfare оn Microsoft's part and mаny users have started the upgrade process from Windows Phone 8.1. However, this upgrade won't mean just a new look and new and excitіng featurе s. Unfortunately, it will also mean a few bugs and performance issues. We took two smartрhones with very different hardware, installed both operating systems on them and then compared the performance offered by eaсh operating system, using several tests and benchmarks. Here'ѕ what we have learned:

Windows 10 Mobile vs. Windows Phone 8.1 - The performance comparison

We are two colleagues wh o worked on this comparison in parallel. One of us had a Nokia Lumia 930 with Windows Phone 8.1 and the other had a Microsoft Lumia 640 with Windows Phone 8.1. These two smartphones are very representative for the Windows Phone ecosystem, both in terms of features and popularity. The Lumia 930 is the most powerful smartphone with Windows Phone 8.1 while Lumia 640 is one of the most affordable and popular Windows Phone device s. We are both based in Romania, in different cities, and we use different cellular providers. We both ran the same tests, in the same order, before and after making the upgrade to Windows 10 Mobile.

Your smartphone's startup time - Winner: Windows Phone 8.1

As you can see, in the chart below, Windows 10 Mobile adds quite a lot to the startup time of your smartphone. Microsoft Lumia 640 started 28% slower when Windows 10 Mobile was installed, while Lumia 930 was 33% slower during the startup procedure.

The impact Windows 10 Mobile has on your smartphone's startup time is very large when compared to Windows Phone 8.1.

Web browsing speed - Winner: None

Many people browse the web on their smartphones on a daily basis. That's why we considered it important to run a quick web browsing benchmark: SunSpider. As you can see below, Windows 10 Mobile was slightly slower on the Lumia 930 (by 6%) and slightly faster on the Lumia 640 (by 2%).

These results don't allow us to draw a clear conclusion. When it comes to the web browsing speed , your experience should be similar on both operating systems. However, the web browsers are different in Windows Phone 8.1 and Windows 10 Mobile and they offer different features. It is very likely that you will appreciate Microsoft Edge from Windows 10 Mobile more than Internet Explorer from Windows Phone 8.1.

The speed of your data connection - Winner: Windows 10 Mobile

The two smartphones we have used for comparing Windows 10 Mobile with Windows Phone 8.1, worked on different telecom providers, from different geographical locations. On the Lumia 640 we had a good 4G data connection while on the Lumia 930 we had only a 3G data connection. We used SpeedTest to see which operating system is able to deliver faster downloads and uploads on the Internet.

When measuring the download speed, there is no clear winner. The differences we have noticed are small enough not to be noticed during regular use.

When measuring the upload speed on the Internet, Windows 10 Mobile managed to be faster than Windows Phone 8.1 on both smartphones and cellular connections.

Next, we wanted to measure the performance offered by the two operating systems when running apps, writing data into the RAM memory or the storage space, how efficiently they used the graphics chips on the two smartphones, and so on. In order to do that, we ran several benchmarks.

WP Bench benchmark - Winner: Windows Phone 8.1

We began by running the WP Bench benchmark on both smartphones. It tests the speed of the processor, the graphics chip, the memory and the storage on your smartphone. First, let's take a look at the result obtained in the CPU tests. In these tests it is important to obtain a lower score. The lower the score, the faster is the operating system in working with the smartphone's processor.

On the Lumia 640, Windows 10 Mobile was 9% slower than Windows Phone 8.1 while on the Lumia 930, it was 3% slower.

It seems that, on lower-end devices with less powerful processors, Windows 10 Mobile is slower than Windows Phone 8.1 when working with the CPU. On high-end devices with more powerful processors, the difference isn't meaningful enough to be felt in normal use.

Then, we looked at the results obtained in the other tests offered by WP Bench : memory, storage and graphics. We also looked at the general score measured by WP Bench , so that we can compare the performance offered by the two operating systems.

As you can see below, on the Lumia 640, Windows 10 Mobile was 6% slower than Windows Phone 8.1.

On the Lumia 930, Windows 10 Mobile was, again, 6% slower than Windows Phone 8.1.

According to the WP Bench benchmark, the performance offered by Windows 10 Mobile is 6% lower than that of Windows Phone 8.1 on the same smartphone.

Multibench 2 benchmark - Winner: Windows Phone 8.1

The Multibench 2 benchmark evaluates the speed of your smartphone's processor, data transfers, memory transfers and that of the graphics chip. On the Lumia 640, the situation is as follows:

• Windows 10 Mobile was 3% faster than Windows Phone 8.1, in the processor test. This conflicts with the results obtained in the WP Bench CPU tests and confirms the results we have seen in SunSpider. The only fair conclusion to draw is that, most probably, there's no speed gain in working with the CPU, when using Windows 10 Mobile versus Windows Phone 8.1.
• Windows Phone 8.1 was 16% faster than Windows 10 Mobile in transferring data to and from the storage space.
• Windows Phone 8.1 was 10% faster than Windows 10 Mobile in the memory test.
• Windows Phone 8.1 was 396% faster than Windows 10 Mobile in the graphics test. This result sounds to o good to be true and most probably, the way the Multibench 2 calculates its results in Windows 10 Mobile needs to be updated so that it returns more realistic results in Windows 10 Mobile.

On the Lumia 930, the situation is as follows:

• Windows 10 Mobile was 2% faster than Windows Phone 8.1 in the processor test.
• Windows Phone 8.1 was 20% faster in the data transfer test.
• Windows Phone 8.1 was 6% faster in the memory test.
• Windows Phone 8.1 was 362% faster in the graphics test. Again, this is most probably a calculation error in Multibench 2 and the benchmark needs to be updated so that it better reflects the true performance of the graphics chip in Windows 10 Mobile.

Multibench 2 tends to confirm some of the results obtained with the WP Bench benchmark, which state that Windows Phone 8.1 is more efficient in using your smartphone's hardware to deliver the performance you need.

AnTuTu benchmark - Winner: Windows Phone 8.1

AnTuTu is another benchmark that evaluates lots of things, including: the memory, the processor, the 2D graphics, the speed of the storage space and so on. It separates its data into lots of complicated subscores which are hard to follow but it also provides a general score which we used for comparison.

As you can see below, on the Lumia 640, Windows 10 Mobile was 7% slower than Windows Phone 8.1 while on the Lumia 930, Windows 10 Mobile was 6% slower than Windows Phone 8.1.

The AnTuTu benchmark shows one more time that Windows 10 Mobile offers less performance on the same smartphone than Windows Phone 8.1.

Battery time - Winner: None

We know that battery time is an important aspect for every smartphone user. That's why we have run the WP Bench battery test which stresses the smartphone to the maximum until it drains all its battery. As you can see below, on the Lumia 640, Windows Phone 8.1 lasted 3 minutes more than Windows 10 Mobile, while on the Lumia 930, Windows 10 Mobile lasted 7 minutes more than Windows Phone 8.1.

From these results it is obvious that there is no important difference between Windows Phone 8.1 and Windows 10 Mobile when it comes to battery-life. The two operating systems drain your smartphone's battery in just about the same time.

Conclusion: Windows Phone 8.1 is faster than Windows 10 Mobile

This should not be a surprise to most users: Windows Phone 8.1 is a highly optimized operating system, which makes great use even of the slowest smartphone hardware. Windows 10 Mobile has a long way ahead until it reaches the same level of polish and performance. In return for new features and some lost features, you get a much longer startup time and less performance, especially on low-end smartphones with less powerful hardware.

Related posts

• نحوه گرفتن اسکرین شات در ویندوز فون 8.1 و ویندوز 10 موبایل

• چگونه گوشی هوشمند خود را از ویندوز فون 8.1 به ویندوز 10 موبایل ارتقا دهیم

• نحوه تغییر زبان نمایش در ویندوزفون 8.1 و ویندوز 10 موبایل

• چگونه گوشی هوشمند خود را از ویندوز 10 موبایل به ویندوز فون 8.1 برگردانید

• 5 راه برای دوام بیشتر باتری در ویندوز فون 8.1 و ویندوز 10 موبایل

• بررسی Microsoft Lumia 550 - گوشی هوشمند مقرون به صرفه Windows 10 Mobile

• برنامه ها را با استفاده از مرورگر، روی گوشی هوشمند خود با ویندوز دانلود و نصب کنید

• نحوه قفل خودکار ویندوز 10 با گوشی هوشمند

• کدام مرورگر باعث می شود باتری شما در ویندوز 10 دوام بیشتری داشته باشد؟

• نحوه استفاده از برنامه Kindle آمازون برای خواندن کتاب های الکترونیکی در ویندوز 10 موبایل

• چگونه با استفاده از Miracast از Windows 10 Mobile به تلویزیون یا مانیتور پروژکتور کنیم

• چگونه تلفن هوشمند اندرویدی خود را به رایانه شخصی ویندوز 10 متصل کنم

• نحوه انتقال فایل به دیگران، با بلوتوث، از ویندوز 10 موبایل

• بررسی Microsoft Lumia 950 - اولین گوشی هوشمندی که مانند رایانه شخصی کار می کند

• چه چیزی در به روز رسانی می 2020 ویندوز 10 وجود دارد؟

• 6 کاری که می توانید با برنامه IMDb برای Windows Phone و Windows 10 Mobile انجام دهید

• برنامه های جهانی ویندوز که روی Continuum و Windows 10 Mobile کار می کنند

• می خواهم به خرید Windows 10؟ Windows 10 Home or Pro؟ چقدر است؟

• قبل از نصب ویندوز 10 اس، این موارد مهم را در نظر بگیرید

• 4 بهترین برنامه رایگان ویندوز 10 موبایل و ویندوزفون برای ترک سیگار