بیشتر و بیشتر افراد آلرژی فصلی (یا تب یونجه) را تجربه می کنند. چه در مورد خارش، گرفتگی بینی، سوزش چشم یا علائم آزاردهنده تری صحبت کنیم که خواب شما را مختل می کند و بهره وری شما را کاهش می دهد، آلرژی برای بسیاری از ما یک واقعیت تکراری است. متاسفانه برای من هم در مقاله زیر توضیح می دهم که چگونه توانستم کیفیت زندگی خود را در فصل "مورد علاقه" خود در سال یعنی اواسط پاییز (زمانی که گرده های ابروسیا حداقل برای دو هفته من را به یک آشفتگی بی فایده تبدیل می کرد) بهبود بخشم. راه حل های هوشمند سامسونگ^(Samsung) :

لحظاتی از زندگی یک فرد آلرژیک

اگر مانند من به گرده یا گرد و غبار حساسیت دارید، از قبل علائم آن را می دانید. گرفتگی^(Stuffy) بینی، عطسه، خارش در بینی و گلو، سرفه، در برخی موارد حتی شروع آسم... همه اینها از یک سو به کیفیت خواب بسیار ضعیف و از سوی دیگر منجر به اختلال در فعالیت های عادی می شود. برخی از داروهای ضد حساسیت استفاده می کنند، اما برای برخی دیگر باعث خواب آلودگی می شوند و نمی توان از آنها به مقدار زیاد استفاده کرد.

آلرژی روز به روز شایع تر می شود

در مورد من، آلرژی در سن 20 سالگی شروع شد و به تدریج ظاهر شد، ابتدا به صورت تب یونجه خفیف، سپس آلرژی به موی گربه، سپس انواع گرده ها، بنابراین در سن 40 سالگی، حداقل 3 ماه در سال فرصت دارم که از آن اجتناب کنم. از خانه خارج می شوم یا دوزهای زیادی از داروهای ضد حساسیت مصرف می کنم که تأثیر نسبتاً ضعیفی دارند. و شیرینی روی کیک، گاهی بعد از گذشت دوره های آلرژی، باید با اعتیاد به قطره بینی مبارزه کنم. با گذشت زمان، آموختم که یک رشته خاص به بهبود علائم کمک زیادی می کند. در اینجا برخی از اقداماتی که من معمولا در طول دوره های حساس آلرژی انجام می دهم آورده شده است:

• من هر بار که بعد از یک سفر خارج از منزل به خانه می رسم صورت و موهایم را می شوم
• من خانه را بیشتر تمیز می کنم و جاروبرقی می کشم
• من فقط شب ها پنجره ها را باز می کنم، حداکثر یک ساعت
• ملحفه های تخت را بیشتر عوض می کنم
• من پیش بینی های آب و هوا را برای پیش بینی آلرژن دنبال می کنم. من تمام تلاشم را می کنم تا زمانی که غلظت های بالا اعلام می شود یا زمانی که باد شدید وجود دارد، از بیرون رفتن اجتناب کنم.

این اقدامات به من کمک می کند، اما زمان زیادی از من می گیرد و گاهی اوقات من را در معرض مقادیر بیشتری از آلرژن ها قرار می دهد (مثلاً وقتی جاروبرقی می کشم). با این حال، این موضوع مربوط به گذشته است، زیرا من راه حل هایی پیدا کردم که چند سال پیش در دسترس من نبود. به اکوسیستم برنامه SmartThings سامسونگ ^(Samsung)سلام^(Say) کنید!

فناوری می تواند به افراد مبتلا به آلرژی کمک کند

ممکن است تعجب کنید که چگونه یک اپلیکیشن ممکن است به شما در کاهش علائم آلرژی کمک کند. من هم همین را از خودم پرسیدم، اما سامسونگ پاسخی دارد: اگر دستگاه‌های مناسب را انتخاب کنید و آنها را در اکوسیستم ^(Samsung)SmartThings ادغام کنید ، می‌توانید فعالیت‌هایی را که زمان‌بر هستند و شما را در معرض آلرژن‌ها قرار می‌دهند خودکار کنید یا اقداماتی را برای مبارزه با علائم برنامه‌ریزی کنید. من چندین دستگاه را انتخاب کردم که هر کدام نقش بسیار خاصی داشتند:

• گوشی هوشمند Galaxy S21^{(Galaxy S21)} Plus 5G - برای هماهنگ کردن اکوسیستم، نظارت بر فعالیت های من و جمع آوری اطلاعات در مورد شرایط آب و هوایی و آلرژن ها
• ساعت هوشمند گلکسی واچ 4^{(Galaxy Watch 4)} - برای نظارت بر فعالیت های روزانه و به ویژه خواب، و همچنین دریافت اعلان ها در مورد عملکرد دستگاه های دیگر
• JetBot+جاروبرقی ربات JetBot+ - برای تمیز کردن منظم آپارتمان من
• ^(Cube)دستگاه تصفیه هوا مکعب با سیستم WindFree - یک عنصر ضروری برای تضمین محیطی عاری از حساسیت

همه دستگاه‌ها از طریق برنامه SmartThings متصل می‌شوند که استفاده از همه موارد فوق را هماهنگ، خودکار و ساده می‌کند.

دستگاه هایی که برای "آزمایش" کوچکم انتخاب کردم

سرمایه گذاری در حدود 2300 دلار^(USD) یا 2000 یورو^(Euros) ممکن است در نگاه اول ثابت به نظر برسد. اما بیایید به آن فکر کنیم: یک گوشی هوشمند چیزی است که به هر حال همیشه همراه خود دارید، در حالی که ساعت هوشمند بدون شک بهترین راه برای نظارت بر خواب شما است. در مورد گوشی های هوشمند، ما در گذشته انواع بسیار خوبی را از بخش های میان رده^(mid-range) و مقرون به صرفه^(budget) آزمایش کرده ایم . جاروبرقی در هر خانه ای ضروری است و دستگاه تصفیه هوا همانطور که در ادامه خواهید دید تاثیر بسزایی در کیفیت خواب دارد. اما بیایید آن را یکی یکی در نظر بگیریم تا بفهمیم هر وسیله چگونه به اکوسیستم کمک می کند.

دستگاه تصفیه هوا مکعب سامسونگ^{(Samsung Cube)} با سیستم WindFree

جمع و جور^(Compact) و قدرتمند، با ظرفیت تصفیه فضاهای تا 310 فوت مربع، طبق مشخصات، در اصل، دستگاه تصفیه هوا مهمترین سرمایه گذاری برای افراد مبتلا به آلرژی است.

مکعب سامسونگ^(Samsung) ظاهر بسیار خوبی دارد و در عین حال محتاط است

دلیل آن ساده است: برخلاف سایر دستگاه های لیست که می توانند عملکرد خود را با روش های دیگر پوشش دهند، در مورد تصفیه کننده، هیچ گزینه دیگری برای فیلتر کردن سریع هوا در آپارتمان وجود ندارد. برخی از مشخصات فنی برای شروع:

• ابعاد جمع و جور، فقط 14.4 × 17.2 اینچ 15.0 اینچ (یا 367 × 436 × 380 میلی متر)
• مساحت پیشنهادی: 310 فوت مربع (47 متر مربع)
• حداکثر سطح نویز: 50 dbA
• فیلترها: HEPA، کربن
• مصرف برق: 35 وات

تمامی مشخصات و همچنین چندین تصویر از دستگاه در صفحه محصول^{(product page)} موجود است .

فراتر از مشخصات فنی، تصفیه کننده عالی، محتاط و مدرن به نظر می رسد، دکمه های حساس به لمس دارد و در صورت استفاده منظم بسیار بی صدا است. علاوه بر این، عملکرد Wind-Free هوا را به طور یکنواخت و بدون ایجاد جریان های ناخواسته پخش می کند. از طریق برنامه SmartThings ، آن را طوری تنظیم کردم که حدود یک ساعت و نیم در روز اجرا شود (30 دقیقه صبح، 30 دقیقه دیگر حوالی ظهر و در نهایت 30 دقیقه دیگر در شب، قبل از خواب). علاوه بر این، مکعب^(Cube) تنظیم شده است تا زمانی که جاروبرقی ربات روشن می شود، شروع به کار کند تا ذرات گرد و غباری که ممکن است ربات از بین برود، فوراً فیلتر شود.

دکمه های روی دستگاه حساس به لمس هستند

نمایشگر زیبا غلظت ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون و تا 10 میکرون را نشان می دهد. با توجه به اینکه کوچکترین ذرات گرده 2.5 میکرون است، می توانید مطمئن باشید که Samsung Cube مواد حساسیت زا را از هوا حذف می کند.

جاروبرقی ربات Samsung Jet Bot+ Robot Vacuum With Clean Station

ممکن است خنده دار به نظر برسد، اما جاروبرقی هوشمند وسیله ای است که من بیشتر به آن متصل شده ام. شاید به این دلیل که در خانه قدم می‌زند و دقیقاً می‌داند کجاست و چه کاری باید انجام دهد، یا شاید به این دلیل که به ندرت، وقتی بند کفشی در برس گیر می‌کند، در Galaxy Watch 4 به من اطلاع می‌دهد که به کمک نیاز دارد.

Samsung JetBot+ خانه من را کارآمدتر از همیشه تمیز می کند

مشخصات فنی عبارتند از:

• اندازه ربات^(Robot) : 13.8 x 3.9 x 13.8 اینچ (یا 350 x 99.8 x 350 میلی‌متر)
• اندازه با ایستگاه تمیز کردن: 13.8 x 20.7 اینچ x 18.9 اینچ (یا 350 x 525 x 480 میلی‌متر)
• حداکثر استقلال: 90 دقیقه
• سطح نویز: 76 dbA
• توان مصرفی ربات: 60 وات
• مصرف برق ایستگاه نظافت: 1300 وات

برای جزئیات بیشتر در مورد هوشمندی ربات، به صفحه محصول^{(product page)} آن بروید ، جایی که عملکردهای آن با جزئیات بیشتر توضیح داده شده است.

تماشای این ربات، حداقل برای یک آدم عصبی مثل من، لذت بخش است. دارای یک حسگر LIDAR (مانند رادار، اما با لیزر به جای امواج رادیویی) که به آن کمک می کند تا نقشه آپارتمان را بسازد. به راحتی روی فرش و کف چوبی حرکت می کند، در کمتر از نیم ساعت کل آپارتمان را جاروبرقی می کشد (2 اتاق، حدود 20-30 متر مربع برای تمیز کردن)، سپس به ایستگاه نظافت برمی گردد، جایی که بار را تخلیه می کند. مخزن گرد و غبار به اندازه کافی باریک است که می‌توان زیر صندلی‌ها رفت، و به اندازه‌ای هوشمند است که می‌تواند اشیایی را که در آخرین پاس وجود نداشتند یا حتی حیوانات خانگی را که تحت تأثیر پوک بزرگ، سفید و پر سر و صدا قرار نگرفته‌اند، تشخیص دهد.

ایستگاه نظافت تقریباً به اندازه یک جاروبرقی معمولی انرژی مصرف می کند، اما زمان بسیار کمتری مصرف می کند، زیرا زمانی که ربات در مدار قرار می گیرد، فقط حدود 20 ثانیه روشن می شود (این مدت زمان لازم است تا گرد و غبار را به کیسه قابل تعویض خود منتقل کند).

ربات به طور خودکار متصل می شود و منتظر دستورات است

از طریق برنامه SmartThings ، من ربات را به همراه دستگاه تصفیه هوا تنظیم می کنم تا به صورت دستوری شروع به کار کند و معمولاً وقتی از خانه خارج می شوم آن را روشن می کنم. تا زمانی که برمی گردم، کل آپارتمان را تمام کرده است و دوباره در ایستگاه است. هوا از قبل فیلتر شده است و در این مدت با هیچ ماده حساسیت زا تماسی ندارم.

تنها کاری که در آماده سازی باید انجام دهم، برداشتن کابل ها یا چیزهای کوچک دیگری است که ممکن است در برس های ربات گیر کنند. اگر ربات همچنان در جایی گیر کرد، بلافاصله از طریق تلفن و ساعت من را مطلع می کند. بعد از اینکه آن را برمی دارم و "نجات" می دهم، ربات کمی به اطراف حرکت می کند تا بفهمد کجا آن را گذاشته ام و سپس به کار خود ادامه می دهد. اگر در خانه نباشم، می‌توانم دقیقاً ببینم کدام مسیر را در خانه طی می‌کند، و حتی می‌توانم به او آموزش دهم که چگونه به کار نزدیک شود (اول در امتداد دیوارها، ابتدا مرکز را تمیز کنید، یا تمام سطح را به سرعت بپوشانید. ممکن است). حتی می‌توانم آن را سفارش دهم که فقط یک اتاق را جاروبرقی بکشد یا در صورت تمایل از مناطق خاصی اجتناب کنم.

ساعت هوشمند Samsung Galaxy Watch 4 40mm LTE

از زمانی که شروع به استفاده از این محلول برای آلرژی هایم کردم، ساعت هوشمند دستگاه اصلی برای نظارت بر تکامل من است. در واقع، من مطمئن شدم که استفاده از آن را قبل از دو دستگاه بزرگ شروع کرده‌ام تا قبل از راه‌اندازی آنها اطلاعات پایه داشته باشم. من نسخه با قطر 40 میلی متر را انتخاب کردم زیرا بازوهایم کاملاً نازک هستند و به هر حال ساعت های کوچکتر را دوست دارم.

اندازه Samsung Galaxy Watch 4 برای من یک امتیاز بزرگ است

آنقدر کوچک است که بتوانم آن را هنگام خواب بپوشم، کیفیتی ضروری که دیگر ساعت‌های هوشمند اندرویدی^(Android) آن را ندارند. برخی از مشخصات فنی:

• اندازه ساعت: 1.59 x 1.55 x 0.38 اینچ (یا 40.4 x 39.3 x 9.8 میلی‌متر)
• وزن: 0.91 اونس (25.9 گرم)
• فضای ذخیره سازی: 16 گیگابایت
• میانگین عمر باتری اعلام شده: تا 40 ساعت
• حسگرها: شتاب سنج، فشارسنج، سنسور ژیروسکوپی، سنسور ژئومغناطیسی، سنسور نور، سنسور ضربان قلب نوری، سنسور الکتریکی قلب، سنسور آنالیز امپدانس بیوالکتریک

اگر می خواهید مشخصات کامل را ببینید، به صفحه محصول ^{(product page)}سامسونگ^(Samsung) بروید .

ساعت فوق العاده برای اعلان ها مفید است. این به من کمک می کند از گوشی هوشمند اعتیاد آور دور باشم، اما بدون از دست دادن پیام های مهم. از آنجایی که من برنامه SmartThings را مستقیماً روی ساعت نصب کرده ام، می توانم ربات یا تصفیه کننده را از طریق آن کنترل کنم. علاوه بر عملکردهای معمول نظارت بر نبض و مراحل، Samsung Galaxy Watch 4 می تواند با کمک عملکردهایی مانند اندازه گیری سطح اکسیژن در خون، ECG ، سلامت را با جزئیات بیشتری بررسی کند.^(ECG)(الکتروکاردیوگرام) و حتی اندازه گیری فشار خون. در استفاده معمولی باتری حدود یک روز و نیم دوام می آورد. اگر عملکرد همیشه روشن را برای صفحه نمایش فعال کنم، زمان کار به حدود یک روز کاهش می یابد. بخش فوق العاده جالب این است که اگر باتری ساعت هوشمند تمام شود و شارژر را بسته نباشم، می توانم آن را به صورت بی سیم و مستقیماً از تلفن هوشمندم شارژ کنم.

قابلیت شارژ بی سیم گوشی هوشمند بسیار کاربردی است

گوشی هوشمند Samsung Galaxy S21^{(Samsung Galaxy S21)} Plus 5G

بزرگترین سرمایه گذاری در لیست تجهیزات من، گوشی هوشمند Galaxy S21 Plus 5G است. دلیل اینکه من گوشی بسیار قدرتمندی را انتخاب کردم این است که از آن فقط برای "پروژه آلرژی" استفاده نمی کنم (بدیهی است) و تقاضاهای من در مورد تلفن های هوشمند بسیار زیاد است (مخصوصاً وقتی صحبت از تجربه عکس / فیلم باشد. ).

Samsung Galaxy S21+ 5G نازک و ظریف است

همانطور که از نامش می توانید حدس بزنید، S21 Plus برادر بزرگتر S21 است، تفاوت ها در صفحه نمایش بزرگتر و مهمتر از همه، افزایش ظرفیت باتری 20٪ (4800 میلی آمپر ساعت در مقابل 4000 میلی آمپر ساعت در سامسونگ S21^{(Samsung S21)} ) است. در اینجا برخی از ویژگی های فنی آورده شده است:

• ابعاد: 6.36 × 2.9 اینچ 7 × 0.31 اینچ (یا 161.5 × 75.6 × 7.8 میلی متر)
• وزن: 200 گرم (7.05 اونس)
• ظرفیت باتری: 4800 میلی آمپر ساعت
• صفحه نمایش مورب: 6.7 اینچ (169.5 میلی متر)
• وضوح صفحه نمایش: 2400 در 1080 پیکسل
• حافظه رم: 8 گیگابایت
• فضای ذخیره سازی: 256 گیگابایت
• پردازنده: هشت هسته ای (فرکانس ها: 1 x 2.9 گیگاهرتز^(GHz) ، 3 x 2.8 گیگاهرتز^(GHz) و 4 x 2.2 گیگاهرتز^(GHz) )
• دوربین های عقب: 12 مگاپیکسل، 64 مگاپیکسل، 12 مگاپیکسل (واید، تله فوتو، اولتراواید)

برای مشخصات کامل می توانید به صفحه اختصاصی سری S21^{(page dedicated to the S21 range)} سامسونگ مراجعه کنید.

این گوشی هوشمند دارای ویژگی های بسیار جالبی است که من حتی نمی دانم از کجا با توضیحات شروع کنم. این یک گوشی واقعا درجه یک، با صفحه نمایش عالی، عملکرد عالی و باتری است که در حالت عادی دو روز دوام می آورد. به دوربین ها اشاره نکنیم، که در واقع شایسته یک مقاله جداگانه هستند.

دوربین های S21+ 5G چشمگیر هستند

اگر به شدت بر روی راه حل آلرژی تمرکز کنیم، تلفن از یک طرف به من در پیشگیری کمک می کند (از طریق برنامه های نظارت بر رطوبت، باد و سطوح آلرژن در هوا)، و از طرف دیگر، "مرکز فرمان" برای همه است. سایر دستگاه ها از طریق ارتباط مستقیم با ساعت گلکسی واچ 4^{(Galaxy Watch 4)} و برنامه SmartThings . اپلیکیشن Samsung Health نیز برای نظارت بر فعالیت های روزانه و خواب من ضروری است. این تلفن حتی می تواند خروپف شما را شناسایی و نظارت کند!

همراه با گلکسی واچ^{(Galaxy Watch)} ، گوشی هوشمند از نزدیک بر روال خواب من نظارت می کند

باتری بزرگ زمانی که گوشی هوشمند به طور مداوم از طریق بلوتوث^(Bluetooth) به ساعت متصل است یا زمانی که باید برای مدت طولانی خانه را ترک کنم و می‌خواهم بر روی دستگاه‌های هوشمند نظارت کنم، اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، همانطور که در بالا ذکر کردم، این واقعیت که می تواند دستگاه های دیگر را به صورت بی سیم شارژ کند، به من کمک می کند ساعت خود را در زمان نیاز شارژ نگه دارم.

برنامه Samsung SmartThings

برنامه ای که امکان عملکرد هماهنگ تجهیزات ارائه شده در بالا را فراهم می کند SmartThings است که برای دستگاه های Android و Apple و همچنین برای ویندوز^(Windows) در دسترس است. این برنامه به همان اندازه مفید است که پیکربندی آن آسان است. صفحه اصلی دستگاه های مورد علاقه شما را نشان می دهد و علاوه بر موارد دلخواه^(Favourites) دارای چهار بخش است : دستگاه^(Devices) ها، زندگی^(Life) ، اتوماسیون^{(Automations)} ها و منو^(Menu) . عملکرد این صفحه نمایش ها عبارتند از:

• موارد دلخواه^(Favourites) - میانبرهای مربوط به هر دستگاه هوشمندی را که به عنوان مورد دلخواه در لیست دستگاه علامت گذاری شده است را نمایش می دهد. می توانید روی هر یک از آنها کلیک کنید تا آنها را روشن، خاموش یا پیکربندی کنید.
• دستگاه^(Devices) ها - لیست کاملی از دستگاه ها، که می توانند در بخش های جداگانه نشان دهنده اتاق های مختلف در آپارتمان قرار گیرند.
• Life - بخشی اختصاص داده شده به عملکردهایی مانند مراقبت از لباس ( مراقبت از^{(Clothing Care)} لباس با دستگاه هایی مانند Samsung AirDresser )، آشپزی^(Cooking) (دستور پخت، برنامه های غذایی، لیست خرید و نظارت بر تجهیزات آشپزخانه^(kitchen) هوشمند ) یا مانیتور خانه^{(Home Monitor)} (نظارت خانه از طریق سنسورهای نصب شده مختلف)
• اتوماسیون^{(Automations)} - مهمترین بخش برای راه حل آلرژی، که در آن می توانید سناریوهایی ایجاد کنید و تمام تجهیزات هوشمند خانه را خودکار کنید.
• منو^(Menu) - بخشی که در آن می‌توانید اعلان‌ها، فرمان‌های صوتی، تنظیمات حساب و جایی که می‌توانید درباره نحوه استفاده از برنامه بیشتر بیاموزید، پیکربندی کنید.

با مراجعه به صفحه اختصاصی^{(dedicated page)} می توانید اطلاعات بیشتری در مورد برنامه مطالعه کنید .

من بیشتر از بخش های Favorites^(Favourites) و Automations استفاده می کنم . در بخش اول می توانم به سرعت به دستگاه ها دسترسی داشته باشم و در بخش دوم سناریوها و اتوماسیون هایی ایجاد کردم که زندگی من را بسیار آسان می کند. هر دستگاه دارای رابط کاربری خاص خود در برنامه است که امکان انجام اقدامات متنوعی را فراهم می کند. در مورد دستگاه تصفیه هوا از جمله می توانم تمیز بودن هوا را کنترل کنم و در مورد ربات جاروبرقی می توانم آن را از راه دور دنبال کنم یا به آن دستورات مختلفی بدهم. متأسفانه هنوز یاد گرفته است که در یخچال را باز کند، بنابراین هنوز نمی توانم بگویم که برای من آبجو بیاورد.

هر دستگاه دارای یک رابط جداگانه در برنامه SmartThings است^{(SmartThings)}

همانطور که قبلا ذکر کردم، سناریویی برای تمیز کردن ایجاد کردم که پس از فعال شدن، ربات و تصفیه کننده هوا راه اندازی می شود. همچنین سناریوی «ترک خانه» را دارم که در صورت فعال شدن، تمام دستگاه‌های هوشمند خانه‌ام (تلویزیون، جاروبرقی، تصفیه‌کننده) خاموش می‌شود.

سپس اتوماسیون ها هستند. پس از پیکربندی، اتوماسیون ها به هیچ اقدامی از جانب من نیاز ندارند. آنها یک سری از وظایف را در صورت تحقق شرایط خاص انجام می دهند.

رابط برنامه آسان برای استفاده و بصری است

پیکربندی بسیار ساده است: شما شرایط خود را از یک لیست انتخاب می کنید و سپس اقداماتی را که در صورت برآورده شدن شرایط انجام می شود، انتخاب می کنید. به عنوان مثال، من یک قانون ایجاد کردم که وقتی به خانه نزدیک می شوم، تلویزیون در حالت Ambient و تصفیه کننده هوا در حالت Automatic روشن می شود. تلفن هوشمند به طور مداوم مکان من را رصد می کند و می داند چه زمانی به خانه نزدیک هستم، و سپس تجهیزات وظایف تعیین شده خود را انجام می دهند.

SmartThings موقعیت مکانی کاربر را نظارت می کند و تاریخچه اقدامات انجام شده توسط دستگاه ها را ذخیره می کند

کمی علمی تخیلی به نظر می رسد، اما اتوماسیون و سناریوها زمان زیادی را برای من صرفه جویی می کند و به من اجازه می دهد به جای مراقبت از هر یک از تجهیزات، روی فعالیت های دیگر تمرکز کنم.

تجربه یک هفته ای من با اکوسیستم SmartThings سامسونگ^{(Samsung SmartThings)}

در اینجا ما در مهمترین بخش این مقاله، نتایج هستیم. درست است، فاصله زمانی کوتاه بود، اما نتایج من را تحت تاثیر قرار داد. مهمترین دستاورد این است که کیفیت خواب من به طور قابل توجهی بهتر است. از 4 الی 5 ساعت در شب (چون بقیه اوقات برای نفس کشیدن، دمیدن بینی، تغییر وضعیت سختی می کشیدم) به 8 ساعت در شب می رسیدم با یک یا حداکثر دو وقفه (اغلب توسط همسایه ها ایجاد می شد). تمرین یا حتی هواپیما، زیرا من در نزدیکی یک فرودگاه زندگی می کنم). در نهایت، می توانم روی فعالیت های کاری خود تمرکز کنم، زیرا دیگر خسته نیستم و اکوسیستم را طوری پیکربندی کرده ام که به طور مستقل عمل کند. برای شخصی که در محیطی خلاقانه کار می کند که در آن استراحت مهم است و وقفه ها باید به حداقل برسد، اکوسیستم SmartThings سامسونگ^(Samsung) بسیار مفید است.

دو دستگاه هوشمند مرکز کنترل کل سیستم هستند

من نتایج را در طول روز احساس می کنم: دیگر از عطسه بی وقفه خبری نیست (من به سختی دو یا سه بار در روز عطسه می کنم)، علائم عمومی بسیار کاهش یافته است و دیگر برای مصرف داروهای ضد حساسیت احساس فشار نمی کنم. علاوه بر این، این واقعیت که ربات جاروبرقی کاملاً مستقل است، در وقت من صرفه جویی می کند و صادقانه بگویم، به من کمک می کند خانه را تمیزتر نگه دارم، زیرا بیشتر از من جاروبرقی می کشد. مطمئناً^(Sure) ، یک بار در ماه (یا حتی کمتر در مورد شما، بسته به پیکربندی آپارتمان شما) باید مناطقی را که Samsung JetBot + نمی‌تواند به آن دسترسی پیدا کند جاروبرقی بکشم، اما هنوز پیشرفت بزرگی است. من می توانم آن را در گرد و غباری که روی مبلمان رسوب می کند ببینم: از زمانی که من استفاده از دستگاه ها را شروع کردم، میزان گرد و غبار رسوب شده از یک روز به روز دیگر به میزان قابل توجهی کمتر است (و من دربخارست^(Bucharest) ، یکی از غبارآلودترین شهرهای اروپا^(Europe) ).

دستگاه تصفیه هوا به من کمک می کند تا خیلی بهتر نفس بکشم

این واقعیت که من می توانم فعالیت های بدنی و خوابم را از نزدیک زیر نظر داشته باشم باعث شد به بدنم و نیازهای آن توجه بیشتری داشته باشم، به من کمک کرد بیشتر ورزش کنم و روال سالم تری ایجاد کنم.

فعالیت بدنی با جزئیات زیادی کنترل می شود

به طور کلی، این دستگاه‌ها و ادغام آن‌ها در اکوسیستم کمک قابل توجهی به من در عملکردی حتی زمانی که آلرژن‌ها در خارج با غلظت بالایی هستند، کمک کرده است. من تنظیمات مشابه را به افرادی که مشکلات مشابهی دارند (مشکل خواب، عطسه و گرفتگی بینی) توصیه می کنم.

آیا از فناوری برای بهبود سلامت خود استفاده می کنید؟

تجربه من منحصر به فرد نیست. من دوستانی دارم که از راه حل های هوشمند برای محافظت از سلامت خود استفاده می کنند و نتایج بسیار خوبی است. امیدوارم این مقاله به شما کمک کند و شما را وادار کند که فناوری را به عنوان متحدی در مبارزه با آلرژی و سبک زندگی کم تحرک بپذیرید. شاید با نظارت بر آلرژن شروع کنید، یا شاید با یک تصفیه کننده هوا. در هر صورت، سامسونگ^(Samsung) راه حل هایی دارد که اکثر بخش های مربوط به ما را پوشش می دهد، کسانی که نمی توانند در بهار و پاییز خانه را ترک کنند. اگر سؤالات بیشتری در مورد موضوع دارید یا می خواهید تجربه خود را در مورد آلرژی و فناوری به اشتراک بگذارید، در زیر نظر خود را برای ما بنویسید و بیایید با هم صحبت کنیم.

How Samsung's smart solutions helped me fight allergies -

More and more pеople are experiencing sеasоnal allergies (or hay feνer). Whether we are talking aboυt itching, stuffy nose, eye irritаtion, оr more annoying symptoms that disturb yoυr sleeр and decrease your productivity, allergies are a recurring reality for many of υs. Unfortunately, for me too. In the following article, I explain how I managed to improve my quality of life in my "favorіte" time of the year, the middle оf autumn (when the ragweed pollen usually turned me into a usеleѕs mess for at least two weeks), using the smart solutions from Samsung:

Moments in the life of an allergic

If you are allergic to pollen or dust, like me, you already know the symptoms. Stuffy nose, sneezing, itching in the nose and throat, coughing, in some cases even the onset of asthma… All this leads, on one hand, to very poor sleep quality, and on the other hand, to disruption of normal activities. Some use antiallergic drugs, but for others, they cause drowsiness and cannot be used in large quantities.

Allergies are becoming more and more common

In my case, allergies started at the age of 20 and manifested progressively, first as a mild hay fever, then cat hair allergy, then pollen of all kinds, so at age 40, I have at least 3 months a year when I either avoid leaving the house, or I take large doses of antiallergics, which have a rather weak effect. And the icing on the cake, sometimes, after the periods of allergy pass, I have to fight the addiction to nose drops. Over time, I have learned that a certain discipline helps a lot to improve the symptoms. Here are some of the steps I usually take during critical allergy periods:

• I wash my face and my hair every time I get home after a trip outdoors
• I clean and vacuum the house more often
• I only open the windows at night, for a maximum of one hour
• I change the bed sheets more often
• I follow the weather forecasts for allergen predictions; I do my best to avoid outings when high concentrations are announced or when there are strong winds.

These measures help me, but they take up a lot of my time and sometimes expose me to even higher amounts of allergens (for example when I vacuum). This, though, is a thing of the past, because I found some solutions that a few years ago were not within my reach. Say hi to the SmartThings app ecosystem from Samsung!

Technology can help people with allergies

You may be wondering how an app might help you reduce your allergy symptoms. I asked myself the same thing, but Samsung has the answer: if you choose the right devices and integrate them into the SmartThings ecosystem, you can automate activities that are time-consuming and expose you to allergens or schedule measures to combat the symptoms. I chose several devices, each with a very specific role:

• Galaxy S21 Plus 5G smartphone - to coordinate the ecosystem, monitor my activities and to gather information about weather conditions and allergens
• Galaxy Watch 4 smartwatch - to monitor daily activities and especially sleep, as well as receive notifications about the operation of other devices
• JetBot+ robot vacuum cleaner - to regularly clean my apartment
• Cube air purifier with WindFree system - an essential element in ensuring an allergen-free environment

All devices are connected via the SmartThings app, which coordinates, automates, and simplifies the use of all of the above.

The devices I chose for my little "experiment"

An investment of about 2300 USD or 2000 Euros may seem consistent at first glance. But let's think it through: a smartphone is something you always have with you anyway, while a smartwatch is undoubtedly the best way to monitor your sleep. As far as smartphones go, we have tested in the past some very good variants from the mid-range and budget segments. A vacuum cleaner is necessary in any home, and the air purifier has a significant effect on the quality of sleep, as you will see below. But let's take it one at a time, to understand how each device contributes to the ecosystem.

The Samsung Cube air purifier with WindFree system

Compact and powerful, with a capacity to purify spaces up to 310 square feet, according to specifications, the air purifier is, in principle, the most important investment for people with allergies.

Samsung cube is very good looking, while also being discreet

The reason is simple: as opposed to the other devices from the list that can have their functions covered with other methods, in the case of the purifier, there are no other options to quickly filter the air in an apartment. Some technical specifications for starters:

• Compact dimensions, only 14.4" x 17.2" x 15.0" (or 367 x 436 x 380 mm)
• Recommended area: 310 sqft (47 sqm)
• Maximum noise level: 50 dbA
• Filters: HEPA, carbon
• Power consumption: 35W

All specifications, as well as several pictures of the device, are available on the product page.

Beyond the technical specifications, the purifier looks excellent, discreet and modern, it has touch-sensitive buttons and is extremely quiet if used regularly. In addition, the Wind-Free function disperses the air evenly, without creating unwanted currents. Through the SmartThings app, I set it to run about an hour and a half a day (30 minutes in the morning, another 30 around noon, and finally another 30 in the evening, before bed). In addition, the Cube is set to start when the robot vacuum cleaner is switched on, in order to immediately filter any dust particles that the robot may miss.

The buttons on the device are touch-sensitive

The elegant display shows the concentration of particles smaller than 2.5 microns and those up to 10 microns. Given that the smallest pollen particles are 2.5 microns, you can be sure that Samsung Cube eliminates allergens from the air.

The Samsung Jet Bot+ Robot Vacuum With Clean Station

It may sound funny, but the smart vacuum cleaner is the device I've gotten most attached to. Maybe because it paces around the house and knows exactly where it is and what it has to do, or maybe because, very rarely, when a shoelace gets stuck in the brush, it lets me know on the Galaxy Watch 4 that it needs help.

Samsung JetBot+ cleans my house more efficiently than I ever could

The technical specifications are:

• Robot size: 13.8" x 3.9" x 13.8" (or 350 x 99.8 x 350 mm)
• The size with the cleaning station: 13.8" x 20.7" x 18.9" (or 350 x 525 x 480 mm)
• Maximum autonomy: 90 minutes
• Noise level: 76 dbA
• Power consumed by the robot: 60W
• Power consumption by the cleaning station: 1300W

For more details on how smart the robot is, go to its product page, where its functions are explained in more detail.

The robot is, at least for a nerd like me, a joy to watch. It has a LIDAR sensor (like a radar, but with laser instead of radio waves), which helps it navigate and build a map of the apartment. It moves easily on the carpet and on the wooden floor, it vacuums the whole apartment in less than half an hour (2 rooms, about 20-30 sqm to clean), then goes back to the cleaning station, where it "unloads" the dust tank. It’s narrow enough to go under chairs, and it’s smart enough to detect objects that weren't there on the last pass or even pets that aren't impressed by the big, white, noisy puck.

The cleaning station consumes about as much power as a normal vacuum cleaner, but for much less time, because it only turns on for about 20 seconds when the robot docks (that’s how long it takes to transfer the dust to its replaceable bag).

The robot docks automatically and awaits commands

Through the SmartThings app, I set the robot to start on command, along with the air purifier, and I usually turn it on when I leave home. By the time I get back, it has finished the whole apartment and it's back in the station. The air is already filtered, and I don't come in contact with any allergens during this time.

The only thing I have to do in preparation is pick up cables or other small things that can get tangled in the robot's brushes. If the robot still gets stuck somewhere, it immediately notifies me on the phone and on my watch. After I pick it up and "rescue" it, the robot moves around a little in order to understand where I put it and then continues its work. If I'm not at home, I can see exactly which route it follows through the house, and I can even instruct it how to approach the task (clean along the walls first, the center first, or cover the entire surface as quickly as possible). I can even order it to vacuum only one room or avoid certain areas if I wish.

The Samsung Galaxy Watch 4 40mm LTE smartwatch

The smartwatch is the main device for monitoring my evolution ever since I started using this solution for my allergies. Actually, I made sure to start using it before the two large appliances, in order to have some baseline information before putting them into operation. I chose the 40 mm diameter version because my arms are quite thin and I like smaller watches anyway.

The size of the Samsung Galaxy Watch 4 is a big plus for me

It's small enough that I can wear it while sleeping, an essential quality that other Android smartwatches don't have. Some technical specifications:

• Watch size: 1.59" x 1.55" x 0.38" (or 40.4 x 39.3 x 9.8 mm)
• Weight: 0.91 oz (25.9 grams)
• Storage: 16GB
• Declared average battery life: up to 40 hours
• Sensors: accelerometer, barometer, gyroscopic sensor, geomagnetic sensor, light sensor, optical heart rate sensor, electrical heart sensor, bioelectric impedance analysis sensor

If you want to see the full specifications, go to the Samsung product page.

The watch is incredibly useful for notifications. It helps me stay away from the addictive smartphone, but without losing important messages. Since I have the SmartThings app installed directly on the watch, I can control the robot or the purifier from it. In addition to the usual functions of pulse and steps monitoring, the Samsung Galaxy Watch 4 can monitor health in more detail with the help of functions like measuring the level of oxygen in the blood, ECG (electrocardiogram) and even blood pressure monitoring. In normal use, the battery lasts about a day and a half. If I activate the always-on function for the screen, the operating time drops to about one day. The super cool part is that if the smartwatch runs out of battery and I don't have the charger close, I can charge it wirelessly, directly from my smartphone.

The wireless charging feature of the smartphone is very useful

The Samsung Galaxy S21 Plus 5G smartphone

The biggest investment in my equipment list is the Galaxy S21 Plus 5G smartphone. The reason I went with a handset so powerful is that I don't just use it for the “allergy project” (obviously), and my demands when it comes to smartphones are pretty high (especially when it comes to the photo/video experience).

The Samsung Galaxy S21+ 5G is thin and elegant

As you can guess from the name, S21 Plus is the bigger brother of the S21, the differences being the larger screen and, most importantly, the battery with a capacity increased by 20% (4800mAh versus 4000mAh on the Samsung S21). Here are some technical features:

• Dimensions: 6.36" x 2.9"7 x 0.31" (or 161.5 x 75.6 x 7.8 mm)
• Weight: 200g (7.05 oz)
• Battery capacity: 4800mAh
• Diagonal screen: 6.7 inches (169.5 mm)
• Screen resolution: 2400 x 1080 pixels
• RAM memory: 8 GB
• Storage: 256 GB
• Processor: Octacore (frequencies: 1 x 2.9 GHz, 3 x 2.8 GHz and 4 x 2.2 GHz)
• Rear cameras: 12 MP, 64MP, 12MP (wide, telephoto, ultrawide)

For complete specifications, you can go to the page dedicated to the S21 range from Samsung.

The smartphone has so many cool features that I don’t even know where to start with the description. It is a truly top-notch phone, with a superb screen, excellent performance, and a battery that lasts two days in normal operation. Not to mention the cameras, which actually deserve a separate article.

The cameras on the S21+ 5G are impressive

If we focus strictly on the allergy solution, the phone helps me on the one hand with prevention (through monitoring applications of humidity, wind and allergen levels in the air), and on the other hand, it is the “command center” for all the other devices, through the direct connection with the Galaxy Watch 4 watch and the SmartThings application. The Samsung Health app is also essential in monitoring my daily activities and sleep. The phone can even detect and monitor your snoring!

Together with the Galaxy Watch, the smartphone closely monitors my sleeping routine

The large battery matters a lot when the smartphone is continuously connected via Bluetooth to the watch or when I have to leave home for a long time and I want to monitor what happens to smart devices. In addition, as I mentioned above, the fact that it can wirelessly charge other devices helps me keep my watch charged when I need it.

The Samsung SmartThings app

The application that allows the coordinated operation of the equipment presented above is SmartThings, available for both Android and Apple devices, as well as for Windows. It is an application as useful as it is easy to configure. The main screen shows your favorite devices and has four sections in addition to Favourites: Devices, Life, Automations and Menu. The functions of these screens are:

• Favourites - Displays shortcuts to each smart device marked as a favorite in the device list. You can click on each of them to turn them on, off or configure them.
• Devices - the complete list of devices, which can be placed in separate sections representing different rooms in the apartment.
• Life - a section dedicated to functions such as Clothing Care (clothes care with devices such as Samsung AirDresser), Cooking (recipes, food programs, shopping lists and monitoring of smart kitchen equipment) or Home Monitor (monitoring the house through various installed sensors)
• Automations - the most important section for the allergies solution, where you can create scenarios and automate all the smart equipment in the house
• Menu - a section where you can configure notifications, voice commands, account settings and where you can learn more about how to use the application.

You can read more about the application by visiting the dedicated page.

I mostly use the Favourites and Automations sections. In the first section, I can quickly access the devices, and in the second, I created some scenarios and automations, which make my life much easier. Each device has its own interface in the application, which allows a wide variety of actions. In the case of the air purifier, among other things, I can monitor how clean the air is, and in the case of the vacuuming robot, I can follow it from a distance or give it various commands. Unfortunately, it has yet to learn to open the fridge, so I can't tell it to bring me a beer just yet.

Each device has a separate interface within the SmartThings app

As I mentioned before, I created a scenario for cleaning, which, once activated, starts the robot and the air purifier. Also, I have a “leaving home” scenario, which, if activated, turns off all the smart devices in my house (TV, vacuum cleaner, purifier).

Then there are the automations. Automations do not require any action on my part once configured; they perform a series of tasks when certain conditions are met.

The app interface is easy to use and intuitive

The configuration is super simple: you choose your condition from a list and then the actions that will be performed when the conditions are met. For example, I created a rule so that when I approach the house, the TV starts in Ambient mode and the air purifier in Automatic mode. The smartphone constantly monitors where I am and knows when I am close to home, and the equipment then executes its set tasks.

SmartThings monitors the user's location and saves the history of actions taken by the devices

It does seem a bit science-fiction, but the automation and scenarios save me a lot of time and allow me to focus on other activities, instead of taking care of each piece of equipment.

My one week long experience with the Samsung SmartThings ecosystem

Here we are in the most important section of this article, the results. Granted, the interval was short, but the results impressed me. The most important achievement is that I had a significantly better sleep quality. From 4-5 hours a night (because the rest of the time I struggled to breathe, to blow my nose, to change my position), I reached 8 hours a night with one or a maximum of two interruptions (often caused by neighbors’ drills or even a plane, since I live near an airport). Finally, I can focus on my work activities, because I am no longer tired and I have configured the ecosystem to function autonomously. For someone who works in a creative environment where rest is important and interruptions must be kept to a minimum, Samsung's SmartThings ecosystem is very useful.

The two smart devices are the control center for the whole system

I feel the results throughout the day: no more non-stop sneezing (I barely sneeze two or three times a day), the general symptoms have diminished a lot, and I no longer feel pressured to take anti-allergic drugs. In addition, the fact that the robot vacuum cleaner is completely autonomous saves me time and, to be honest, it helps me keep the house cleaner, because it vacuums more often than I would. Sure, once a month (or even less often in your case, depending on the configuration of your apartment) I have to vacuum the areas the Samsung JetBot + can’t reach, but it's still a huge progress. I can see it in the dust that is deposited on the furniture: since I started using the devices, the amount of dust deposited from one day to the next is significantly lower (and I live in Bucharest, one of the dustiest cities in Europe).

The air purifier helps me breathe a lot better

The fact that I can closely monitor my physical activities and my sleep made me pay more attention to my body and its needs, helped me exercise more and create a healthier routine.

The physical activity is monitored in great detail

Overall, these devices and their integration into the ecosystem have helped me considerably in being functional even when allergens are in high concentrations outside. I recommend similar configurations to anyone who has the same problems (trouble sleeping, sneezing and stuffy nose).

Do you use technology to improve your health?

My experience is not unique. I have friends who use smart solutions to protect their health, and the results are very good. I hope this article helps you and makes you adopt technology as an ally in the fight against allergies and a sedentary lifestyle. Maybe start with allergen monitoring, or maybe with an air purifier. In any case, Samsung has solutions that cover most segments relevant to us, those who can not leave the house in spring and autumn. If you have more questions about the topic or want to share your experience with allergies and technology, write us a comment below and let's talk.

Related posts

• 5 راه برای بهبود سلامتی خود با ASUS VivoWatch 5 -

• Xiaomi Mi Band 6، Mi Watch Lite یا Mi Watch: کدام یک برای شما مناسب است؟

• 9 چیزهایی که ما در مورد گوشی های Samsung mid-range در سال 2021 دوست داریم

• 6 چیزهایی که ما در مورد Samsung تلفن های بودجه در سال 2021 دوست

• چگونه برای ضبط phone call در Android (4 روش)

• 6 موردی که در مورد سری Samsung Galaxy S22 دوست داریم (پیش نمایش عملی)

• وضوح 720p، 1080p، 1440p، 2K، 4K به چه معناست؟ نسبت ابعاد و جهت گیری چیست؟

• بررسی ASUS VivoWatch 5: ردیاب سلامت با شخصیت -

• 3 راه برای روشن شدن Bluetooth در Android (از جمله Samsung دستگاه)

• Samsung Galaxy Tab S6 Lite review: آخرین در قرص اواسط محدوده!

• چگونه می توان مکان های Samsung Galaxy گمشده را با SmartThings پیدا کرد

• چگونه شارژرها و کابل های USB شکسته را در تلفن هوشمند یا تبلت اندرویدی خود شناسایی کنیم

• بررسی دستگاه تصفیه هوا پوشیدنی Razer Zephyr: محافظت با سبک!

• ضبط ویدیوی گوشی هوشمند با کیفیت 1080p، 4K، 8K: چقدر زیاد است؟

• بررسی دستگاه تصفیه هوای هوشمند شیائومی 4: فیلترینگ کارآمد در یک بسته زیبا

• نحوه پیکربندی و تست وب کم در اسکایپ

• چگونه به حفظ یک سبک زندگی فعال با Samsung Health ecosystem

• Samsung Galaxy Tab S7+ review: بهترین قرص آندروید از 2020؟

• SSD در مقابل HDD: آیا درایوهای SSD نرخ فریم بالاتری را در بازی ها به شما می دهند؟

• 17 تفاوت بین آیفون و گوشی های هوشمند اندرویدی -