آیا شب ها با کامپیوتر خود زیاد کار می کنید؟ آیا تکالیف و ارائه ها شما را تا دیروقت بیدار نگه می دارند؟ بیشتر مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از لپ‌تاپ و سایر دستگاه‌های دارای صفحه نمایش روشن در اواخر شب می‌تواند الگوی خواب انسان را مختل کرده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد. توصیه می شود حداقل 2 ساعت قبل از خواب استفاده از این وسایل را قطع کنید. اما با بیشتر این موارد، این دقیقاً امکان پذیر نیست. تنها کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که صفحه‌نمایش را به منظور کاهش خستگی چشم و سایر عواملی که ممکن است بر خواب ما تأثیر بگذارد، تنظیم کنیم. f.lux یک نرم افزار رایگان است که نمایشگر رایانه شما را در شب گرم می کند تا با نور داخلی شما مطابقت داشته باشد. این همیشه به عنوان یک نرم افزار دسکتاپ^{(desktop software)} در دسترس بود ، اما اکنون به عنوان یک برنامه جهانی^{(Universal app)} در فروشگاه پنجره^{(Window Store)} نیز در دسترس است!

ویندوز 10/8/7 با ویژگی روشنایی تطبیقی^{(Adaptive brightness)(Adaptive brightness)} ​​عرضه می‌شود که به سیستم‌عامل اجازه می‌دهد شرایط نور محیط اطراف رایانه شما را بررسی کند و سطح روشنایی و کنتراست را به‌طور خودکار تنظیم کند. ویژگی Night Light معرفی شده در ویندوز 10 نسخه^{(Windows 10)} 1703 به کاربران این امکان را می دهد که صفحه نمایش خود را کم نور کنند و به مرور زمان نمایشگر را گرمتر کنند. نور آبی مانیتور را کاهش می دهد و از نور مایل به زرد برای گرمتر نشان دادن صفحه نمایش استفاده می کند. اما اگر به دنبال چیزهای بیشتری هستید، برنامه f.lux^{(f.lux app)} را بررسی کنید!

f.lux برای ویندوز

f.lux ابزاری با طراحی هوشمندانه با امکانات فراوان است که کاربران می توانند از آن بهره مند شوند. اساساً کاری که این ابزار انجام می دهد این است که صفحه را درست قبل از خواب شما گرم می کند. رنگ‌های گرم‌تر روی صفحه به شما کمک می‌کنند تا آرامش داشته باشید و فشار چشم را کاهش دهید تا بتوانید آرام بخوابید.

f.lux سطح بهینه تنظیمات را بر اساس زمان طلوع و غروب خورشید در مکان شما ایجاد می کند. همچنین، به زودترین زمان بیدار شدن شما نیاز دارد تا گرمای صفحه را با آن تنظیم کنید.

بسیاری از ما با نرم افزار دسکتاپ f.lux^{(f.lux desktop software)} آشنا هستیم که اسکرین شات آن در زیر نشان داده شده است و می توانید آن را از صفحه اصلی آن در justgetflux.com دانلود کنید.

اکنون توسعه دهندگان آن نرم افزار مفید او را در فروشگاه ویندوز^{(Windows Store)} در دسترس قرار داده اند . این پست بر روی برنامه f.lux که در فروشگاه ویندوز^{(Windows Store)} موجود است تمرکز دارد .

هنگامی که برنامه f.lux Windows Store را دانلود کردید، باید ^{(f.lux Windows Store app)}مکان^(location) خود را به صورت دستی وارد کنید - یا برنامه به طور خودکار آن را شناسایی می کند. منتظر بمانید^(Wait) تا زمان طلوع و غروب خورشید را در موقعیت شما روی زمین نشان دهد.

اکنون باید زودترین زمان بیدار شدن^{(earliest wake-up time)} خود را انتخاب کنید . این برنامه فرض می‌کند که حداقل 7 ساعت می‌خوابید و تغییراتی را متناسب با آن ایجاد می‌کند.

برنامه به طور خودکار شروع به گرم کردن صفحه نمایش می کند مانند 9-10 ساعت قبل از زمان واقعی بیدار شدن شما. و اگر دقیقاً قبل از خواب با رایانه خود کار کنید، متوجه این تغییرات در رایانه خود خواهید شد. صفحه نمایش شروع به گرم شدن می کند و برای دیدن آن راحت تر می شود. در وهله اول، ممکن است کمی عجیب به نظر برسد که یک صفحه نارنجی رنگ را مشاهده کنید، اما این برای شما کارساز خواهد بود.

همچنین می توانید رنگ زمان خواب را تنظیم کنید^{(set the bedtime color)} . این اساساً حداکثر سطحی است که تا زمانی که می خواهید بخوابید، گرمای صفحه باید به آن برسد. می‌توانید رنگ زمان خواب را از هر کسی از پیش‌تنظیم‌های موجود انتخاب کنید.

چند پیش تنظیم^{(presets available)} بر اساس فعالیت و موقعیت شما وجود دارد. آنها عبارتند از – دیر کار کردن^{(Working Late)} ، دور^(Far) از استوا^(Equator) ، کلاسیک^(Classic) f.lux، خستگی چشم در روز^{(Daytime Eyestrain)} ، نقاشی غار^{(Cave Painting)} ، و وفاداری رنگ^{(Color Fidelity)} .

چند ویژگی و گزینه دیگر نیز وجود دارد. شما می توانید زمان انتقال رنگ را انتخاب کنید و همچنین برخی از ^{(color transitioning timing)}کلیدهای میانبر^(hotkeys) را برای انجام آنی برخی از عملیات پیکربندی کنید.

f.lux می تواند به چراغ خانه هوشمند موجود^{(existing smart home lightin)} شما متصل شود و آنها را تغییر دهد تا رنگ ها را با صفحه لپ تاپ شما مطابقت دهد. در حال حاضر، این برنامه می‌تواند با دستگاه‌های Philips Hue و ColorKinetics ارتباط برقرار کند، یا می‌توانید در صورت تغییر f.lux به یک URL سفارشی پست کنید.^(URL)

همچنین، جلوه های رنگی^{(color effects available)} متنوعی در دسترس است. و همچنین می توانید به صورت دستی یک رنگ را از یک کشویی موجود انتخاب کنید. همچنین امکانی برای غیرفعال کردن برنامه برای مدتی یا تا طلوع خورشید وجود دارد. علاوه بر این، می توانید آن را برای برنامه های تمام صفحه نیز غیرفعال کنید.

f.lux یک برنامه فوق العاده است و همچنین بسیار مفید است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک بار آن را تنظیم کنید و سپس آن را رها کنید. در پس‌زمینه به کار خود ادامه می‌دهد. در توضیحات فروشگاه برنامه آمده است-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

بنابراین، می‌توانیم در مورد پیامدهای علمی استفاده از این ابزار و تأثیرات آن بر سلامتی خود کاملاً مطمئن باشیم. یک برنامه عالی برای داشتن آن بر روی دستگاه خود و اگر فرزندان شما از هر دستگاهی استفاده می کنند، مطمئن شوید که این برنامه را نصب کرده اید. آن را از اینجا از فروشگاه ویندوز^{(Windows Store)(Windows Store)} دریافت کنید .

DimScreen، Dimmer و SunsetScreen ابزارهای مشابه دیگری هستند که ممکن است بخواهید آنها را بررسی کنید. اگر نگران خستگی چشم هستید، ممکن است بخواهید نگاهی به Eyes Relax و Pause4Relax نیز بیندازید.
^{(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)}

f.lux for Windows warms up the screen at night & helps reduce eye strain

Do you work a lot on yoυr computer at night? Do the assignments and presentations keep you up till late? Most of the studies have revealed that using laptops and other devices with bright screens late at night can disturb human sleep pаtterns and increasе the risk of insomnia. It іs suggested to stop using thesе deviсes at least 2 hours before going tо ѕleep. But with most of this, that is nоt exactly posѕible. All we can do іs adjust the screens in order to rеduce eyestrain and othеr factors that may affect our sleep. f.lux is a free software that warms up your computer display at night, to match your indoor lighting. It was always available as a desktop software, but it is now available as a Universal app on the Window Store too!

Windows 10/8/7 ships with Adaptive brightness feature that lets the OS check the lighting conditions of your computer’s surroundings and adjusts the brightness and contrast level automatically. The Night Light feature introduced in Windows 10 v1703 allows users to dim their screen and make the display warmer over time, automatically. It reduces the blue light of the monitor and uses yellowish light to make the screen look warmer. But if you are looking for more, check out the f.lux app!

f.lux for Windows

f.lux is a smartly designed tool with a lot of features that the users can benefit from. Essentially what this tool does is, it warms up the screen just before your bedtime. The warmer colors on the screen help you relax and reduce eye strain so that you can sleep peacefully.

f.lux creates the optimum level of settings based on the sunrise and sunset time at your location. Also, it requires your earliest wake-up time in order to adjust the screen warmness by that.

Most of us are familiar with the f.lux desktop software whose screenshot is shown below and which you can download from its homepage at justgetflux.com.

Now its developers have made his useful software available in the Windows Store. This post focuses on the f.lux app that is available in the Windows Store.

Once you have downloaded the f.lux Windows Store app, you will have to enter your location manually – or the app will also automatically detect it. Wait for it to fetch the sunrise and sunset timings at your position on earth.

Now you need to select your earliest wake-up time. The program assumes that you take a sound sleep of at least 7 hours and makes changes accordingly.

The program will automatically start warming up the screen like 9-10 hours before your actual wake-up time. And if you happen to work on your computer just before sleep, you will notice these changes on your computer. The screen will start to warm up and more comfortable to look at. In the first instance, it may seem a little odd to view an orangish screen, but that is going to work for you.

You can also set the bedtime color. It is basically the maximum level till what the screen warmness should rise to when you are about to sleep. You can choose the bedtime color from anyone from the presets available.

There are a few presets available based on your activity and position. They are – Working Late, Far from Equator, Classic f.lux, Daytime Eyestrain, Cave Painting, and Color Fidelity.

There are a few other features and options available; you can choose the color transitioning timing and also configure some hotkeys to instantaneously perform some operations.

f.lux can connect to your existing smart home lighting and change them to match the colors to your laptop screen. For now, the app can communicate with Philips Hue and ColorKinetics devices, or you can post to a custom URL when f.lux changes.

Also, there are a variety color effects available. And you can also manually choose a color from a dropdown available. There is also a facility to disable the application for a duration or until sunrise. Moreover, you can disable it for full-screen applications as well.

f.lux is a wonderful application and pretty useful too. All you need to do is adjust it once and then leave it. It will keep doing its work in the background. The app’s store description reads-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

So, we can be pretty sure about the scientific implications of using this tool and its effects on our health. A great application to have it on your device and if your kids happen to use any device, make sure to have this application installed. Get it here from the Windows Store.

DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.

Related posts

• 5 Best FREE Podcast Apps FREE Windows 10

• PicsArt ارائه می دهد Custom Stickers & Exclusive 3D Editing در Windows 10

• چگونگی فعال کردن و یا Disable Archive Apps feature در Windows 10

• Add به دکمه مورد علاقه در Photos app خاکستری است

• صفحه 3 Reddit apps برای Windows 10 که در Windows Store در دسترس هستند

• چگونه به استفاده از Paint به ویرایش تصاویر در Windows 10

• Download Adobe Reader app برای Windows 10 از Microsoft Store

• ویندوز 10 Apps نمی تواند به اینترنت متصل شود

• Fotor: رایگان Editing App تصویر برای Windows 10

• Trello web app مبتنی بر مرورگر مبتنی بر مرورگر به عنوان برنامه Windows 10 موجود است

• این برنامه به دلیل شرکت Policy - Microsoft Store مسدود شده است

• Paint تازه برای Windows 10 است آسان به استفاده از نقاشی Microsoft Store app

• اوه! ما نمی توانیم صرفه جویی که یکی - ویندوز Photos App

• نحوه توقف Apps از در حال اجرا در پس زمینه در Windows 10

• مالیات خود را به راحتی با TurboTax app برای Windows 10 وارد کنید

• چگونه Emoji خود را در Windows 10 با استفاده از Moji Maker app ایجاد کنید

• برنامه های Edge and Store به Internet - Error 80072EFD متصل نیستند

• چگونه برای نصب مجدد Microsoft Store Apps در Windows 10

• 5 Best Social Media apps برای Windows 10 موجود در Microsoft Store

• Best رایگان White Noise apps برای Windows 10