قیمت اینترنت پرسرعت ارزان تر نمی^{(price of high-speed internet isn’t getting any cheaper)} شود. اگر در یک طرح اینترنتی با محدودیت یا سقف داده مشترک هستید، نظارت بر مصرف داده‌تان بسیار مهم است. در غیر این صورت، در مدت زمان کوتاهی برنامه خود را تمام خواهید کرد.

اگر ابزار نظارت بر مصرف اینترنت^{(tools to monitor internet usage)} را ندارید ، یک راه‌حل بهتر برای طولانی‌تر کردن برنامه اینترنت محدود، کاهش مصرف داده در دستگاه(های) خود است. در این راهنما، هفت راه برای کاهش مصرف داده در مک^(Mac) ( MacBooks و i Mac ) را به شما معرفی خواهیم کرد.

1. دانلود خودکار macOS را غیرفعال کنید

به‌طور پیش‌فرض، مک^(Mac) شما به‌طور خودکار به‌روزرسانی‌های جدید macOS^{(download new macOS updates)} را در پشت صحنه دانلود می‌کند. اگرچه بهتر است مکرراً مک^(Mac) خود را به‌روزرسانی کنید ، به‌روزرسانی‌های macOS گاهی اوقات به (ده‌ها) گیگابایت می‌رسد. دانلود برنامه‌ریزی نشده به این بزرگی قطعاً طول عمر برنامه داده محدود شما را کوتاه می‌کند.

برای کنترل و کاهش مصرف داده در Mac خود ، دانلود خودکار به‌روزرسانی‌ها را موقتاً غیرفعال کنید. System Preferences را باز کنید، Software Updates را انتخاب کنید، Advanced را انتخاب کنید ، علامت Download new updates when available را بردارید و OK را انتخاب کنید .

این بدان معناست که شما باید به صورت دستی در دسترس بودن به‌روزرسانی‌ها را در منوی به‌روزرسانی‌های نرم‌افزار نظارت کنید ( تنظیمات تنظیمات^{(System Preferences)} > به‌روزرسانی نرم‌افزار^{(Software Update)} ).

2. از مرورگرهای وب برای ذخیره داده استفاده کنید

برخی از مرورگرها ( برای مثال Brave و Opera ) از فناوری صرفه جویی در داده استفاده می کنند که میزان پهنای باند مورد استفاده برای بارگذاری صفحات وب و سایر برنامه های وب را کاهش می دهد. این مرورگرها ممکن است به اندازه نام های بزرگ ( کروم^(Chrome) ، فایرفاکس^(Firefox) و غیره) دارای ویژگی نباشند، اما از نظر سرعت، عملکرد، امنیت، حفظ حریم خصوصی و غیره به همان خوبی عمل می کنند. 

3. خروج اجباری از برنامه های استفاده نشده

در macOS، تنها با کلیک بر روی نماد قرمز، همه برنامه‌ها بسته نمی‌شوند. برخی از برنامه‌های بسته تا زمانی که Mac خود را خاموش نکنید یا آن را به حالت Sleep قرار دهید، در پس‌زمینه معلق می‌مانند. این برنامه‌های تعلیق شده همچنان به مصرف پهنای باند اینترنت، منابع CPU و ردپای حافظه ادامه می‌دهند و در نتیجه سرعت مک^(Mac) شما را کاهش می‌دهند .

خروج اجباری از این برنامه‌ها می‌تواند به کاهش مصرف داده در Mac شما کمک کند . Activity Monitor را اجرا کنید ( Finder > Applications > Utilities > Activity Monitor )، به تب Network رفته و لیست برنامه ها را در ستون «Process Name» مرور کنید. علاوه بر این، به شکل ستون‌های «بایت‌های ارسال‌شده» و «بایت‌های Rcvd» توجه کنید.

^{(Double-click)}روی هر برنامه استفاده‌نشده‌ای که حجم غیرعادی ترافیک شبکه را ارسال یا دریافت می‌کند، دوبار کلیک کنید ، Quit را انتخاب کنید و سپس Force Quit را انتخاب کنید .

اگر نمی توانید دقیقاً برنامه(های) مصرف کننده پهنای باند اینترنت Mac خود را مشخص کنید، از ابزارهای نظارت بر شبکه شخص ثالث استفاده^{(third-party network monitoring tools)} کنید. این ابزارها تجزیه و تحلیل دقیق برنامه ها و برنامه ها را با استفاده از پهنای باند اینترنت ارائه می دهند.

4. همگام سازی iCloud را متوقف کنید

اگر همگام سازی iCloud را در مک^(Mac) خود فعال کرده اید ، داده های برخی از برنامه ها به طور خودکار از دستگاه های متصل به حساب iCloud شما وارد می شوند. اگر از اتصال اینترنت با محدودیت داده استفاده می کنید، غیرفعال کردن همگام سازی iCloud مصرف داده را تا حد زیادی کاهش می دهد.

System Preferences را راه اندازی کنید، Apple ID را انتخاب کنید، iCloud را در نوار کناری انتخاب کنید و لیست برنامه هایی که از iCloud استفاده می کنند را مرور کنید. علامت^(Uncheck) همگام سازی برای Photos ، iCloud Drive و سایر برنامه های تشنه داده را بردارید.

5. به روز رسانی خودکار برنامه ها را غیرفعال کنید

تنظیمات اپ استور^{(App Store)} را مرور کنید و مطمئن شوید که ویژگی‌های غیرضروری که پهنای باند اینترنت را مصرف می‌کنند را غیرفعال کنید. App Store را راه اندازی کنید، روی App Store در نوار منو کلیک کنید و Preferences را انتخاب کنید .

در پنجره تنظیمات^{(Preferences)} ، گزینه‌های زیر را غیرفعال کنید: به‌روزرسانی‌های^{(Automatic Updates)} خودکار ، دانلود خودکار برنامه‌های خریداری‌شده در دستگاه‌های دیگر^{(Automatically download apps purchased on other devices)} ، و پخش خودکار ویدیو^{(Video Autoplay)} .

اگرچه این ویژگی‌ها مزایای خود را دارند، اما استفاده از آن‌ها در یک طرح اینترنت محدود، طرح داده‌تان را سریع‌تر از حد معمول تخلیه می‌کند. این تمرین خوبی است که آخرین نسخه های برنامه را روی Mac خود نصب کنید ، بنابراین مطمئن شوید که به طور دوره ای به روز رسانی برنامه را بررسی می کنید.

App Store را راه اندازی کنید، به بخش Updates بروید و روی دکمه Update در^(Update) کنار برنامه ای که می خواهید به روز کنید کلیک کنید.

6. برای عفونت بدافزار اسکن کنید

اگر پس از نصب برنامه، میزان مصرف داده مک^(Mac) شما به طور ناگهانی از سقف عبور کند، احتمالاً نرم افزار مخرب است. مک^(Mac) خود را با استفاده از ابزار حذف بدافزار اسکن کنید تا هر گونه عفونت پنهان را شناسایی کنید. اگر ابزار ضد بدافزار ندارید، این مجموعه از بهترین آنتی ویروس (رایگان و پولی) برای مک را^{(compilation of the best (free and paid) antivirus for Mac)} بررسی کنید .

7. کیفیت پخش ویدیو را کاهش دهید

سریعترین راه برای پایان دادن به برنامه محدود اینترنت خود پخش جریانی ویدیوها با بالاترین کیفیت است. اگر ویدیوهای یوتیوب یا فیلم های نتفلیکس را^{(Netflix movies)} با وضوح Full-HD تماشا می کنید ، کاهش کیفیت پخش به کیفیت بالا^{(High Definition)} (HD) باعث صرفه جویی در پهنای باند اینترنت شما در مقداری مگابایت یا گیگابایت می شود. برای نکات و نکات بیشتر به این راهنما در مورد به حداقل رساندن مصرف داده در YouTube مراجعه کنید.^{(guide on minimizing data usage on YouTube)}

اگر ویدیوها را در برنامه Music پخش می‌کنید، باید کیفیت پخش ویدیو را از 4K به Full HD یا HD کاهش دهید. برنامه Music را اجرا کنید، Music را در نوار منو انتخاب کنید، Preferences را انتخاب کنید و به برگه Playback بروید. روی دکمه کشویی کیفیت پخش ویدیو کلیک کنید و " ^{(Video Playback Quality)}بهتر^(Better) (تا 1080p)" یا "خوب" را انتخاب کنید. 

از برنامه داده خود نهایت استفاده را ببرید

اینها نکات مطمئنی برای کاهش مصرف داده در مک^(Mac) هستند. ترفند یا تکنیکی برای صرفه جویی در داده ها دارید که دوست دارید با ما و سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید؟ لطفا^(Please) در زیر نظر بدهید

Top 7 Ways to Reduce Data Usage on Mac

The price of high-speed internet isn’t getting any cheaper. If you’re subscribed to an internet plan with a data cap or limit, it’s important to monitor your data usage. Otherwise, you’ll exhaust your plan in little to no time.

If you don’t have the tools to monitor internet usage, a better workaround to making your capped internet plan last longer is to reduce data usage on your device(s). In this guide, we’ll walk you through seven ways to reduce data usage on Mac (MacBooks and iMac).

1. Disable Automatic macOS Download

By default, your Mac will automatically download new macOS updates behind the scenes. Although it’s best to frequently update your Mac, macOS updates sometimes run into (tens of) gigabytes. An unplanned download of this magnitude will definitely shorten the lifespan of your capped data plan.

To control and reduce data usage on your Mac, temporarily disable the automatic download of updates. Open System Preferences, select Software Updates, select Advanced, uncheck Download new updates when available, and select OK.

This means you’ll have to manually monitor the availability of updates in the software updates menu (System Preferences > Software Update).

2. Use Data-Saving Web Browsers

Some browsers (Brave and Opera, for example) boast of data-saving technology that reduces the amount of bandwidth used to load webpages and other web apps. These browsers may not be as feature-packed as the big names (Chrome, Firefox, etc.), but they perform just as well in terms of speed, functionality, security, privacy, etc. 

3. Force Quit Unused Apps

On macOS, merely clicking the red icon doesn’t close all applications. Some closed apps stay suspended in the background until you shut down your Mac, or put it to sleep. These suspended apps will continue to consume internet bandwidth, CPU resources, and memory footprint, thereby slowing down your Mac.

Force quitting these apps could help reduce data usage on your Mac. Launch the Activity Monitor (Finder > Applications > Utilities > Activity Monitor), go to the Network tab and go through the list of apps in the “Process Name” column. Additionally, take note of the figure in the “Sent Bytes” and “Rcvd Bytes” columns.

Double-click any unused app sending or receiving an unusual amount of network traffic, select Quit, and then select Force Quit.

If you can’t pinpoint the exact application(s) consuming your Mac’s internet bandwidth, use any third-party network monitoring tools. These tools provide a detailed analysis of programs and apps using internet bandwidth.

4. Pause iCloud Synchronization

If you have iCloud synchronization enabled on your Mac, data from certain apps are automatically imported from devices connected to your iCloud account. If you’re using an internet connection with a data limit, disabling iCloud synchronization will reduce data usage by a great deal.

Launch System Preferences, select Apple ID, select iCloud on the sidebar, and go through the list of apps using iCloud. Uncheck synchronization for Photos, iCloud Drive, and other data-hungry apps.

5. Disable Automatic App Updates

Go through the App Store configuration and ensure you disable unneeded features that consume internet bandwidth. Launch the App Store, click App Store on the menu bar, and select Preferences.

In the Preferences window, disable the following options: Automatic Updates, Automatically download apps purchased on other devices, and Video Autoplay.

Although these features have their benefits, using them on a capped internet plan will deplete your data plan faster than usual. It’s good practice to have the latest app versions installed on your Mac, so make sure you periodically check for app updates.

Launch the App Store, go to the Updates section, and click the Update button next to the app you want to update.

6. Scan for Malware Infection

If your Mac’s data usage abruptly shoots through the roof after installing an app, the software is possibly malicious. Scan your Mac using a malware removal tool to detect any hidden infection. If you don’t have an anti-malware tool, check out this compilation of the best (free and paid) antivirus for Mac.

7. Reduce Video Streaming Quality

The quickest way to exhaust your limited internet plan is to stream videos at the highest quality. If you watch YouTube videos or Netflix movies at Full-HD resolution, lowering the streaming quality to High Definition (HD) will save you some megabytes or gigabytes of internet bandwidth. Refer to this guide on minimizing data usage on YouTube for more tips and pointers.

If you stream videos on the Music app, you should also consider reducing the video playback quality from 4K to Full HD or HD. Launch the Music app, select Music on the menu bar, select Preferences, and navigate to the Playback tab. Click the Video Playback Quality drop-down button and select either “Better (Up to 1080p)” or “Good.” 

Make the Most of Your Data Plan

These are surefire tips to reduce data usage on Mac. Got a data-saving trick or technique you’d love to share with us and other readers? Please drop a comment below.

Related posts

• 10 بهترین راه برای کاهش مصرف داده در آیفون

• 7 راه برای افزایش سرعت کامپیوتر مک

• Steam در مک باز نمی شود؟ 13 راه برای رفع

• محافظ صفحه نمایش در مک راه اندازی نمی شود یا کار نمی کند؟ 7 راه برای رفع

• اپل استور برنامه های مک را دانلود نمی کند؟ 6 راه برای رفع

• 10 راه برای رفع خطای کد 43 در رایانه های مک

• نحوه اضافه کردن چاپگر در مک

• 5 راه برای بستن یک برنامه بدون پاسخ در مک

• راهنمای کامل برای انتخاب متن در مک شما

• چگونه ماوس بلوتوث را به مک وصل کنم؟

• نحوه انتقال داده از مک قدیمی به مک جدید

• Windows 7 و Windows 8 را برای اشتراک گذاری با Mac OS X و Ubuntu Linux تنظیم کنید

• نحوه ضبط تماس های اسکایپ در ویندوز، اندروید، آیفون و مک

• نحوه تغییر رنگ پوشه در مک

• 9 راه برای رفع «حافظه برنامه شما تمام شده است» در مک

• 5 روش برای برش، کپی و جای‌گذاری فایل‌ها و پوشه‌ها در مک

• نحوه تغییر زبان ورودی صفحه کلید در مک

• نحوه حذف Skype پیام (Windows، Android، iPhone، Mac)

• چگونه صفحات را در مرورگر خود، در مک (سافاری، کروم، فایرفاکس و اپرا) هارد به‌روزرسانی کنیم.

• چگونه به تصویر بر روی Mac: همه شما باید بدانید