صفحه کلید تنها علت سندرم تونل کارپال^{(carpal tunnel syndrome)} و سایر آسیب های فشاری مکرر ( RSIs ) نیست. موس کامپیوتر هم به همان اندازه مقصر است. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از RSI^(RSIs) استفاده از ماوس ارگونومیک است.

کارفرمایان و کمیته‌های ایمنی و بهداشت این را درک می‌کنند، بنابراین ممکن است بتوانید در محل کار یکی از آنها را دریافت کنید. تنوع موجود امروزه به این معنی است که ماوس های مقرون به صرفه برای خانه و حتی طرح های ارگونومیک برای گیمرها وجود دارد. به نظر ما اینها بهترین موش های ارگونومیک موجود در سال 2022 هستند.

در یک ماوس ارگونومیک به دنبال چه چیزی باشید^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

اگر با موس های ارگونومیک آشنا نیستید، ممکن است عجیب به نظر برسند. چندین نوع وجود دارد. نکته کلیدی برای انتخاب این است که مطمئن شوید برای دست و مچ شما راحت است. یک راه سریع برای اینکه ببینید چه سبکی ممکن است برای شما بهترین باشد این است که با کسی دست بدهید. به زاویه مچ دست و زاویه درجه چرخش دست خود توجه کنید . ^(Notice)یک ماوس ارگونومیک که این را تقلید می کند بهترین گزینه شماست. آن را با یکی از بهترین کیبوردهای ارگونومیک جفت کنید و به درد مچ دست بگویید.

بعد، جنبه های فنی را در نظر بگیرید. 

• آیا ماوس روی Microsoft Windows یا Apple MacOS کار می کند ؟ بسیاری از^(Many) آنها روی هر سیستم عاملی کار می کنند، اما گاهی اوقات با عملکرد محدود. 
• چپ دست است یا راست دست؟ اکثرا راست دست هستند. 
• بی سیم 2.4 گیگاهرتز، بلوتوث^(Bluetooth) یا دانگل؟ دانگل^(Dongles) ها گم می شوند اما برخی مانند لاجیتک^(Logitech) امکان اتصال ماوس و صفحه کلید را می دهند. 
• آیا به دکمه های قابل برنامه ریزی نیاز دارید یا دکمه های معمولی ماوس کافی هستند؟ DPI^{(What’s the DPI)} چیست؟ این وضوح یا دقت ماوس است. هرچه عدد DPI بیشتر باشد، دقت بیشتر است.

ویژگی ها و عملکردها در موش های ارگونومیک^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

ماوس‌های ارگونومیک را در پیکربندی‌های مختلف با ویژگی‌های مختلف ماوس، مانند چرخ‌های اسکرول، گوی‌های حرکتی، تکیه‌گاه کف دست، دکمه‌های قابل برنامه‌ریزی و موارد دیگر خواهید دید. اما آنها چه می کنند و چگونه کمک می کنند؟

• Trackballs: ایده پشت توپ این است که حسگر نوری را در پایین ماوس جایگزین کنید تا مجبور نباشید ماوس را به اطراف بچرخانید. هیچ کس حرکت نمی کند، کسی صدمه نمی بیند. اغلب گوی های مسیری را می بینید که در کناره های ماوس تعبیه شده اند.
• چرخ‌های پیمایش:^{(Scroll Wheels:)} به احتمال زیاد ماوس معمولی شما دارای یک چرخ اسکرول نیز هست و راحت هستند. مزیت ارگونومیک چرخ اسکرول کاهش مقدار مورد نیاز برای حرکت ماوس است. 
• تکیه گاه کف دست یا مچ:^{(Palm or Wrist Rest:)} گاهی اوقات یک تکیه گاه داخلی، گاهی قابل جابجایی، می تواند مچ دست را به اندازه ای بالا بیاورد که دست در یک راستا با ساعد در وضعیت خنثی قرار گیرد. هرچه مچ دست کمتر خم شود، احتمال ابتلا به سندرم تونل کارپال کمتر است.
• استراحت شست^{(Thumb Rest)} : یک موش سنتی را تصور کنید، اما با یک تاقچه که انگشت شست می تواند روی آن بنشیند. این انحنای دست را در عرض آن خنثی می کند و فشار مچ را کاهش می دهد.
• دکمه های قابل برنامه ریزی:^{(Programmable Buttons:)} بهترین موس های ارگونومیک از دکمه های قابل برنامه ریزی و دکمه های شست و همچنین کلیک راست و چپ استاندارد استفاده می کنند. این ماوس را کاربردی‌تر می‌کند، زیرا دکمه‌ها اغلب می‌توانند برای انجام کارهای تکراری برنامه‌ریزی شوند و از حرکت غیرضروری یا فشار دادن کلید روی صفحه کلید صرفه‌جویی کنند.
• طراحی عمودی:^{(Vertical Design:)} ماوس عمودی^{(vertical mouse)} به نظر می رسد که یک ماوس معمولی در کنار آن قرار گرفته است. هنگام نگه داشتن آن، متوجه خواهید شد که دست شما بسیار نزدیک به موقعیت دست دادن است که برای سلامت مچ شما مفید است.
• زاویه قابل تنظیم:^{(Adjustable Angle:)} اگرچه نادر است، اما برخی از موش ها امکان سفارشی سازی زاویه درجه چرخش مچ دست و ساعد را فراهم می کنند. این می تواند به شما کمک کند در زاویه مناسب برای شما شماره گیری کنید.
• بی سیم^(Wireless) : بله، ماوس بی سیم ارگونومیک تر از ماوس سیمی است. حرکت آزاد بیشتر و مبارزه کمتر با کابل باعث کاهش خستگی عضلات می شود. به علاوه یک دسکتاپ تمیز فقط خوب است.

1. بهترین ماوس ارگونومیک با ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}طراحی کانتور RollerMouse Red Plus^{(Contour Design RollerMouse Red Plus)(Contour Design RollerMouse Red Plus)}

قیمت:^{(Price: )} 265 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS

امکانات: ^{(Features: )}

• استراحت مچ دست / کف دست
• دکمه های قابل برنامه ریزی
• دوسویه
• چرخ اسکرول

دستگاه اشاره گر مرکزی از نظر فنی یک ماوس نیست، اما هر کاری که یک ماوس معمولی انجام می دهد و بیشتر انجام می دهد. به علاوه طراحی آن ارگونومیک است، زیرا دستان شما را نزدیک صفحه کلید و در همان حالت خنثی که برای تایپ باید باشد نگه می دارد.

به علاوه، افراد چپ دست یا راست دست نیز می توانند از آن استفاده کنند. بله، عجیب به نظر می رسد و منحنی یادگیری وجود دارد، اما به سرعت تسلط پیدا می کند و سپس ضروری می شود. RollerMouse ادعا می کند که 19٪ بهبود در بهره وری وجود دارد. میله غلتکی حرکت عمودی را کنترل می کند در حالی که دستگیره میله غلتکی حرکت افقی را کنترل می کند. بین^(Between) آن‌ها، می‌توانید مکان‌نمای خود را به سرعت و به راحتی به هر نقطه‌ای حرکت دهید.

2. بهترین ماوس ارگونومیک بازی - ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

قیمت:^{(Price: )} 60 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} ویندوز

امکانات: ^{(Features: )}

• استراحت انگشت شست
• دکمه های قابل برنامه ریزی
• چرخ اسکرول
• سیمی

Razer به خاطر لوازم جانبی بازی خود شناخته شده است و این بهترین ماوس گیمینگ ارگونومیک آنهاست. طراحی ارگونومیک اصلی Razer Basilisk، تکیه گاه شست است. ^(Razer)مطمئناً^(Sure) ، دکمه‌های قابل برنامه‌ریزی و یک چرخ اسکرول که چرخش رایگان دارد کمک می‌کند.

اکثر طراحی های ارگونومیک ماوس های بازی از ماوس های سنتی فاصله زیادی ندارند. این نورپردازی کلیشه ای RGB بازی با 11 دکمه قابل برنامه ریزی برای ماکروها و دقت 26000 DPI است. بنابراین تنها به کوچکترین حرکت دست نیاز است.

خرید تشک موس و ماوس بانجی همسان می تواند درد مچ دست را کاهش دهد. محبوبیت Razer Basilisk که تنها در پاییز 2021 منتشر شد، سر به فلک کشیده است. 

3. بهترین ماوس ارگونومیک Trackball – ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

قیمت:^{(Price: )} 100 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} ویندوز، مک

امکانات: ^{(Features: )}

• ترک بال
• دکمه های قابل برنامه ریزی
• چرخ اسکرول
• بی سیم (بلوتوث و دانگل USB)
• زاویه قابل تنظیم

اگر ماوس ترک بال را ترجیح می دهید یا هنوز آن را امتحان نکرده اید، Logitech MX Ergo برای شما مناسب است. زاویه چرخش مچ دست بین صفر تا 20 درجه قابل تنظیم است. MX Ergo را می توان برای پیمایش همزمان بین 2 رایانه با استفاده از فناوری Logitech Flow استفاده کرد، حتی اگر یکی مک^(Mac) و دیگری ویندوز^(Windows) باشد.

حتی می توانید فایل ها را بین رایانه ها جابجا کنید. وضوح تا 2048 DPI است، بنابراین برای کارهای اداری معمولی عالی است. شارژ کامل می‌تواند تا 4 ماه دوام بیاورد و هر روز قابل اطمینان باشد.

4. بهترین ماوس ارگونومیک عمودی – ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

قیمت:^{(Price: )} 100 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} ویندوز، مک، iPadOS

امکانات: ^{(Features: )}

• چرخ اسکرول
• بی سیم (بلوتوث و دانگل USB)
• طراحی عمودی
• دکمه های قابل برنامه ریزی
• استراحت انگشت شست

لاجیتک MX Vertical^{(Logitech MX Vertical)} بهترین گزینه برای دست‌های متوسط ​​تا بزرگ، دارای 2 دکمه شست قابل برنامه‌ریزی است، شارژ کامل را تا 4 ماه نگه می‌دارد و تا 4000 DPI با سوئیچ سرعت مکان‌نما^{(cursor speed switch)} دارد. MX Vertical همچنین از فناوری Logitech Flow مانند MX Ergo بهره می‌برد که به شما امکان می‌دهد فقط با جابه‌جایی مکان‌نما از یک صفحه و روی صفحه دیگر بین رایانه‌ها حرکت کنید.

5. بهترین ماوس ارگونومیک چپ دست – ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L Vertical Mouse

قیمت:^{(Price: )} 90 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} Windows، MacOS، Linux، Unix

امکانات: ^{(Features: )}

• چرخ اسکرول
• طراحی عمودی
• دکمه های قابل برنامه ریزی
• استراحت انگشت شست
• USB و PS/2 Wired 

از مخترع موس عمودی، ماوس عمودی چپ دست Evoluent VM4L می آید. ^(VM4L)چپ دست‌ها مدام درد مچ دست را تحمل می‌کنند، زیرا خودشان را مجبور می‌کنند از یک ماوس سنتی راست‌دست استفاده کنند و فکر می‌کنند هیچ چیز ارگونومیکی برایشان وجود ندارد.

این ماوس با نشانگرهای سرعت نشانگر LED ، موقعیت مچ دست عمودی طبیعی، چرخ اسکرول، 6 دکمه قابل برنامه ریزی شامل دکمه های شست و یک لبه راحت برای نشستن افراد صورتی، بهترین ماوس ارگونومیک چپ دست ممکن است. اگه وایرلس بود عالی بود

6. بهترین ماوس ارگونومیک طراحی قلم – ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

قیمت:^{(Price: )} 119 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} Windows، MacOS، iOS، Linux

امکانات: ^{(Features: )}

• چرخ اسکرول
• طراحی عمودی
• دکمه های قابل برنامه ریزی
• استراحت انگشت شست
• بلوتوث بی سیم

Swiftpoint ProPoint Wireless که به شکلی شبیه گرفتن قلم است، ممکن است بهترین ماوس اپل^(Apple) و بهترین^{(best portable)} ماوس قابل حمل باشد و جایگزین ترک پد لپ تاپ شما شود. باتری قابل شارژ آن دارای حالت شارژ سریع است که در هر دقیقه یک ساعت شارژ می شود.

کاملاً کوچک، بین نوک انگشتان شما و با یک برنامه iOS برای دکمه‌های برنامه‌نویسی و عملکرد بیشتر روی صفحه، بیشتر از چیزی است که می‌بینید. Swiftpoint نرم افزار اختیاری سلامت دست را برای انجام کارهایی مانند یادآوری استراحت به شما یکپارچه کرده است. حتی می توان از آن به عنوان نشانگر ارائه استفاده کرد. چیزهای زیادی در این بسته کوچک وجود دارد.

7. بهترین ماوس ارگونومیک ارزان قیمت – ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}موس بی سیم ارگونومیک AmazonBasics^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

قیمت:^{(Price: )} 28 دلار

سازگاری:^{(Compatibility:)} ویندوز

امکانات: ^{(Features: )}

• چرخ اسکرول
• دکمه های شست
• استراحت انگشت شست
• بی سیم 2.4 گیگاهرتز

مقرون به صرفه، قابل اعتماد و راحت است، حتی اگر تمام سفارشی‌سازی‌های موجود در دستگاه‌های مختلف دیگر را نداشته باشد، کار را به خوبی و در حد بودجه انجام می‌دهد. طراحی ماوس ساده است اما یک ماوس دوسویه نیست.

ماوس ارگونومیک ^{(Ergonomic Mouse)}AmazonBasics دارای یک سنسور اپتیکال 1600 DPI با کلید روشن/خاموش است که عمر باتری بیشتری را به دو باتری AA می دهد. گیرنده USB^(USB) غیر بلوتوث با فرکانس 2.4 گیگاهرتز همچنین دارای یک محل ذخیره سازی در داخل باطری است تا از گم شدن آن در حین حمل و نقل جلوگیری کند. مانند بسیاری از محصولات آمازون^(Amazon) ، این بهترین خرید برای اکثر مردم است.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keyboards aren’t the only cause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

Related posts

• 5 میکروفون برتر برای پخش زنده

• ATX در مقابل Micro-ATX در مقابل Mini-ITX: کدام بهترین است؟

• 12 بهترین کارت گرافیک در سال 2020

• بررسی DOOGEE S40 Pro: گوشی هوشمند اندرویدی مقاوم

• بهترین نرم افزار بازیابی اطلاعات برای شما چیست؟

• موش در مقابل Trackpad – کدام یک شما را سازنده تر می کند؟

• بهترین کار از ابزارک ها و لوازم جانبی خانه (2021)

• 4 بهترین مانیتور بازی زیر 300 دلار

• 5 بهترین آداپتور اترنت Chromecast برای اتصال سیمی

• 10 بهترین هارد اکسترنال برای ویندوز و مک

• 8 ابزار ارگونومیک جالب کریسمس برای هر دفتری

• 6 بهترین میز کامپیوتر برای ارگونومی و بهره وری

• بهترین مادربرد برای CPU AMD Ryzen شما چیست؟

• 5 بهترین چاپگر قابل حمل سال 2022

• PDF، PSD، XLS، XLSX، DOC، DOCX، PPT را به صورت رایگان مشاهده کنید

• بررسی Oculus Quest – یک هدست واقعیت مجازی که ارزش خرید دارد

• بهترین پوشش های وب کم و چرا باید یکی بخرید

• بررسی دوربین های امنیتی داخلی و خارجی LaView

• 9 بهترین درایو فلش USB در مقایسه

• بهترین ماوس عمودی برای کاهش فشار مچ دست