ASUS VivoWatch SP یک دستگاه جدید ردیابی سلامت است که به نظر می رسد یک ساعت هوشمند است، اما هدف آن این نیست، بنابراین گول ظاهر آن را نخورید. این دستگاه پوشیدنی برای دویدن، مربیگری سرعت، نظارت بر سرعت، مسافت و نقشه برداری مسیر طراحی شده است. حتی برای افرادی که به پیاده روی علاقه دارند ارتفاع سنج نیز تعبیه شده است. ویژگی‌های VivoWatch SP برای هرکسی که ردیاب تناسب اندام می‌خواهد قانع‌کننده است، بنابراین ما تصمیم گرفتیم آن را بررسی کنیم و ببینیم چه چیزی ارائه می‌دهد. اگر می‌خواهید درباره ASUS VivoWatch SP بیشتر بدانید ، بررسی اولین نمایش جهانی ما را بخوانید:

ASUS VivoWatch SP : برای چه کسانی خوب است؟

این ردیاب سلامت هوشمند یک انتخاب عالی برای موارد زیر است:

• علاقه مندانی که داده ها و آمار زیادی در مورد سلامت و تناسب اندام خود می خواهند
• کاربرانی که به برخی از ویژگی ها و اعلان های اولیه ساعت هوشمند نیاز دارند
• افرادی که به دنبال یک دستگاه تناسب اندام با ردیابی GPS هستند^(GPS)

مزایا و معایب

چیزهای زیادی در مورد ASUS VivoWatch SP وجود دارد :

• طراحی زیبا مانند ساعت
• ^(ECG)سنسورهای ECG و PPG که اطلاعات مفید زیادی در مورد شما ارائه می دهند^(PPG)
• GPS داخلی و ارتفاع سنج
• برنامه ASUS HealthConnect^{(ASUS HealthConnect)} بهشتی برای کاربران داده محور است
• اطلاعیه های مفید و محتاطانه
• می توانید از هر بند ساعت 22 میلی متری استفاده کنید
• نسبتا سریع شارژ می شود

برخی از نکات منفی نیز وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

• روشنایی صفحه می تواند بهتر باشد
• الگوریتم شمارش مراحل نیاز به بهبود دارد
• استقلال باتری کمتر از چیزی است که تبلیغ می شود، اگرچه مشکلی ندارد

حکم

ASUS VivoWatch SP یک دستگاه ردیابی تناسب اندام و سلامتی جالب است که برای کاربران داده محور جذاب است. این دستگاه دارای حسگرهای مفید زیادی است که می تواند سطح استرس، کیفیت خواب، نبض، میزان اکسیژن خون و بسیاری موارد دیگر را ردیابی کند. اپلیکیشن موبایل آن برای کاربران معمولی کمی ترسناک به نظر می رسد، اما استفاده از آن دشوار نیست و داده های زیادی را ارائه می دهد. اگر اهل سلامت و تناسب اندام هستید و عاشق داده ها هستید، ASUS VivoWatch SP یک دستگاه پوشیدنی است که باید خرید آن را در نظر بگیرید.

جعبه گشایی ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP ( HC-A05 ) در یک جعبه بزرگ سفید رنگ با نام دستگاه در قاب بالایی عرضه می شود. در طرفین، برخی از عناصر نام تجاری محتاطانه را می بینید، و تمام. در پایین جعبه، برچسبی با مدل دقیق، شماره سریال و سایر مشخصات هویتی ساعت هوشمندی که به تازگی خریداری کرده اید وجود دارد.

هنگامی که بسته بندی را باز می کنید، بلافاصله VivoWatch SP را می بینید که در جعبه دیگری قرار گرفته است. در زیر آن، جعبه های کوچکتر دیگری وجود دارد. وقتی جعبه گشایی همه چیز را تمام کردید، موارد زیر را پیدا می کنید: ساعت، بند سیلیکونی دوم برای مچ های کوچکتر، شارژر، کابل شارژ، برس تمیزکننده، دفترچه راهنمای کاربر و گارانتی.

جعبه گشایی ASUS VivoWatch SP یک تجربه سریع و دلپذیر است. در داخل جعبه، همه چیزهایی را که برای شروع استفاده از دستگاه نیاز دارید بلافاصله دریافت می کنید.^{(Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.)}

مشخصات طراحی و سخت افزار

VivoWatch SP یک ساعت هوشمند نیست، حتی اگر به نظر برسد. ایسوس این دستگاه را به عنوان یک ردیاب سلامت پوشیدنی هوشمند به بازار عرضه می کند و دلیل خوبی هم دارد: تمرکز محصول بر سلامت شخصی است و نه ویژگی های ساعت هوشمند. طراحی آن شبیه به یک ساعت کلاسیک است، با بند های ساعت 22 میلی متری با باز شدن سریع. ما این رویکرد و این واقعیت را دوست داریم که می توانید از هر بند ساعت 22 میلی متری در VivoWatch SP استفاده کنید. مانند دستگاه های دیگر از این نوع، نیازی به خرید بند اختصاصی ندارید.

متأسفانه، ایسوس^(ASUS) مشخصات فنی دقیقی را برای VivoWatch SP ارائه نمی دهد . این صفحه نمایش یک صفحه نمایش LCD^(LCD) رنگی با بازتاب بالا است . از گوریلا گلس^{(Gorilla Glass)} استفاده نمی‌کند و اطلاعات فنی خاصی درباره آن در دسترس نیست. با این حال، صفحه نمایش بسیار بادوام به نظر می رسد و برای اکثر فعالیت های ورزشی باید به اندازه کافی محکم باشد. VivoWatch SP ضد شنا است و می تواند تا عمق 50 متری، 10 دقیقه و حداکثر فشار 5 اتمسفر دوام بیاورد.

این ردیاب سلامت از بلوتوث^(Bluetooth) 4.2 برای اتصال به گوشی هوشمند اندرویدی^(Android) یا آیفون شما استفاده می کند. با اندروید^(Android) نسخه 4.4 یا بالاتر و iOS نسخه 11 یا بالاتر سازگار است. بخش جالب در مورد ASUS VivoWatch SP سنسورهایی است که در آن قرار داده شده است: ECG (الکتریک شناسی) و PPG (فتوپلتیسموگرافی)^{(ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography))} ، سنسور گرانش، GPS و ارتفاع سنج.

یک باتری کوچک 200 میلی آمپری همه چیز را تغذیه می کند و با استفاده از یک گیره شارژ اختصاصی متصل از طریق USB شارژ می شود. ایسوس^(ASUS) وعده داده است که تا 10 روز برای VivoWatch SP برای استفاده منظم و 14 روز در هنگام استفاده از حالت صرفه جویی در مصرف برق، خودمختاری داشته باشد. این ساعت سنگین نیست: بدون بند، وزن آن حدود 80 گرم (2.8 اونس) و با بند های بزرگ، 140 گرم (4.9 اونس) وزن دارد.

اگر می خواهید در مورد مشخصات رسمی این محصول بیشتر بدانید، به این صفحه بروید: ASUS VivoWatch SP (HC-A05) .

راه اندازی و استفاده از ASUS VivoWatch SP

برای راه اندازی و استفاده از ASUS VivoWatch SP ، باید برنامه ASUS HealthConnect را برای اندروید^(Android) یا iOS نصب کرده و یک حساب ASUS ایجاد کنید. ^(ASUS)این برنامه به شما کمک می کند از عملکردهای اندازه گیری VivoWatch SP استفاده کنید، سابقه خود را بررسی کرده و آن را تجزیه و تحلیل کنید، و از داده های خود در فضای ابری نسخه پشتیبان تهیه کنید.

یکی از نکات منفی که ما شناسایی کردیم این است که ایسوس^(ASUS) هنوز از تأیید دو مرحله ای^{(two-step verification)} برای محافظت از حساب های کاربری استفاده نمی کند. با توجه به اینکه چه مقدار داده شخصی توسط VivoWatch SP جمع آوری می شود ، این نوع محافظت از حساب باید در دسترس باشد.

قبل از شروع استفاده از ASUS VivoWatch SP ، باید دو کار را انجام دهید: اول اینکه حساب ASUS خود را سفارشی کنید و اطلاعاتی در مورد جنسیت، سن، قد، وزن و مچی که ساعت را روی آن می‌زنید ارائه دهید. بدون این اطلاعات، VivoWatch SP نمی تواند اندازه گیری های دقیقی انجام دهد و توصیه های بهداشتی معتبری ارائه دهد.

دومین کاری که باید انجام دهید این است که سیستم عامل^(firmware) آن را به آخرین نسخه ارتقا دهید تا از آخرین پیشرفت ها و رفع اشکال بهره مند شوید. VivoWatch SP یک دستگاه جدید است و ایسوس^(ASUS) به طور فعال سیستم عامل خود را بر اساس بازخورد کاربران و نحوه استفاده مشتریان از ساعت بهبود می بخشد. برای بهترین تجربه کاربری ممکن، ارتقاء سیستم عامل ضروری است.

پس از اتمام تنظیمات اولیه و ارتقاء سیستم عامل، می توانید از VivoWatch SP و ASUS HealthConnect استفاده کنید. این برنامه داده های سلامتی و تناسب اندام شما را در پس زمینه جمع آوری کرده و در صفحه اصلی خود نمایش می دهد. همانطور که می بینید، برنامه ظاهری بسیار مبتنی بر داده و تا حدودی گیکی دارد. شما یک کاشی جداگانه برای هر نوع داده دریافت می کنید که می توان برای جزئیات بیشتر روی آن ضربه زد.

روی یک کاشی ضربه بزنید^(Tap) و به گزارش روزانه و هفتگی دسترسی خواهید داشت. گزارش روزانه شامل عکس‌های فوری دقیق از معیار خاصی است که در حال مرور آن هستید، که در فواصل زمانی منظم در طول روز گرفته شده‌اند. داده‌ها و نمودارهای زیادی در مورد چیزهای زیادی وجود دارد، که اگر فردی مبتنی بر داده نباشید، برنامه می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد.

در زمان این بررسی، ASUS HealthConnect برای اندروید^(Android) به 9 زبان، از جمله اما نه محدود به انگلیسی^(English) ، چینی^(Chinese) ، آلمانی^(German) ، اسپانیایی^(Spanish) ، فرانسوی^(French) و ایتالیایی در دسترس است. در مقابل، اپلیکیشن iOS به هفده زبان موجود است که بسیار عالی است.

پوشیدن و استفاده از VivoWatch SP یک تجربه لذت بخش است. ساعت نه خیلی سنگین است و نه پوست را تحریک می کند. پوشیدن آن در حین ورزش، کار اداری و خواب راحت است. دید در فضای باز خوب است، اما ما می‌خواهیم صفحه‌ای با روشنایی کمی بالاتر داشته باشیم.

پیمایش نسبتا آسان و شهودی است. دکمه کناری ساعت به عنوان میانبر برای Home و Back عمل می کند. روی صفحه به چپ و راست تکان می دهید تا وارد منوهای آن شوید یا پس از فشار دادن دکمه کناری آن، به بالا و پایین آن وارد شوید. برای ورود به یک بخش، روی آن در صفحه ضربه بزنید. همه گزینه ها سریع و بدون تاخیر بارگیری می شوند که بسیار عالی است. VivoWatch SP هنگام حرکت در آن احساس کندی و ضعف نمی کرد. در حالی که ما اطلاعاتی در مورد سخت افزار خاصی که این دستگاه را تامین می کند نداریم، به اندازه کافی کارایی دارد تا تجربه کاربری روانی را ارائه دهد.

چند صفحه ساعت وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید و بیشتر آنها ظاهر خوبی دارند. با این حال، مجموعه ارائه شده توسط ASUS نسبتاً کوچک است و سزاوار گسترش آن است. یکی از بهترین ویژگی های ASUS VivoWatch SP اعلان ها است. آنها هر دو گسسته و مفید هستند. همچنین، نمایشگر به اندازه‌ای بزرگ است که بیشتر پیام‌هایی را که دریافت می‌کنید یا موضوع ایمیل‌ها را ببینید. تنها نقطه ضعف آنها این است که از شکلک ها پشتیبانی نمی کنند.

متأسفانه، استقلالی که ایسوس^(ASUS) وعده داده آن چیزی نیست که در زندگی واقعی به دست می آورید. این شرکت می گوید که VivoWatch SP باید در طول استفاده منظم ده روز دوام بیاورد. ما متوجه شدیم که اینطور نیست و اکثر کاربران بسته به اینکه چقدر ساعت را برای جمع‌آوری داده تنظیم می‌کنید و نحوه استفاده از آن برای ردیابی فعالیت‌ها، بین پنج تا هشت روز استفاده می‌کنند. این اصلا بد نیست، اما کمتر از آن چیزی است که تبلیغ می شود. خوشبختانه، این نقطه ضعف با سرعت شارژ باتری جبران می شود. شارژ کامل در حدود یک ساعت و 20-30 دقیقه انجام شد.

در حالی که کامل نیست، تجربه کاربری ارائه شده توسط ASUS VivoWatch SP بسیار خوشایند است، به خصوص اگر فردی مبتنی بر داده باشید که عاشق آمار و نمودارهای دقیق زیاد است. اگرچه استقلال آن به اندازه وعده داده شده بالا نیست، اما هنوز برای یک کاربر معمولی به اندازه کافی خوب است.^{(While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.)}

ویژگی های سلامت و تناسب اندام ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP بسیاری از داده های سلامتی شما را به صورت خودکار جمع آوری می کند. می‌توانید آن را در هر زمان در داشبورد ASUS HealthConnect مشاهده کنید. ^{(ASUS HealthConnect)}علاوه بر این، می‌توانید یک عکس فوری دستی برای معیارهایی مانند Pulse O2 Level ، Body Harmony یا PPT Index دریافت کنید. اندازه گیری دستی را از منوها شروع می کنید و انگشتان خود را روی حسگرهای کناره های VivoWatch SP فشار می دهید .

در اینجا خلاصه ای از داده هایی است که ASUS VivoWatch SP آن ها را ردیابی می کند:

• ضربان قلب^{(Heart Rate)} - میانگین ضربان قلب شما در دقیقه که هر چند دقیقه یک بار اندازه گیری می شود.
• شاخص زمان عبور پالس (PPT)^{(Pulse Transit Time (PPT) Index)} - نشانگر سفتی شریان. این نشانگر به صورت ترکیبی از زمان عبور پالس و تغییرات مقاومت پوست پوشنده محاسبه می شود. این شاخص همچنین می تواند برای ارزیابی حالات عاطفی فرد (استرس، اضطراب، ترس، شادی یا آرامش) استفاده شود.
• سطح O2 پالس^{(Pulse O2 Level)} - میزان اکسیژن خون شما را تخمین می زند.
• سطح استرس^{(De-stress Level)} زدایی - بر اساس داده های جمع آوری شده توسط VivoWatch SP ، میزان استرس شما را تخمین می زند .
• مراحل^(Steps) - میزان حرکت شما را محاسبه می کند. متأسفانه، متوجه شدیم که VivoWatch SP معمولاً مراحل کمتری را نسبت به شما گزارش می دهد. الگوریتم‌های اندازه‌گیری مراحل سزاوار بهبود هستند تا از نظر دقت به دستگاه‌های پوشیدنی رقیب نزدیک‌تر باشند.
• ورزش^(Exercise) - VivoWatch SP یک برنامه ساده ارائه می دهد که شروع به ردیابی تمرین شما می کند، بدون اینکه اطلاعاتی در مورد تمرین خاصی که انجام می دهید ارائه دهد. اگر ردیابی GPS را فعال کرده باشید، گزارشی در مورد میزان ورزش، اعم از ورزش هوازی یا بی هوازی، و نقشه ای با آمار اولیه دریافت می کنید. ^(GPS)این منطقه ای است که ارزش بهبود در به روز رسانی سیستم عامل آینده را دارد، به طوری که VivoWatch SP در ردیابی تمرینات خاص مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا و غیره بهتر می شود.
• خواب^(Sleep) - نحوه خوابیدن، میزان حرکت و چگونگی تکامل ضربان قلب شما در طول خواب را تجزیه و تحلیل می کند. برای هر روز، گزارشی دریافت می‌کنید که به شما می‌گوید چقدر در خواب سبک، خواب راحت (یا خواب عمیق)، چقدر حرکت کرده‌اید و چقدر بیدار بوده‌اید. همچنین می توانید ببینید که چگونه سطح O2 پالس^{(Pulse O2 Level)} شما در هنگام خواب تکامل یافته است.

ASUS HealthConnect همچنین به کاربران اجازه می دهد تا به صورت دستی انواع داده های خاصی را برای ردیابی کامل سلامت خود اضافه کنند: سطح گلوکز خون، فشار خون، دارو، و داده های ردیابی پریود برای زنان. همانطور که می بینید، برنامه سعی می کند مانند یک داشبورد جامع عمل کند که تا حد امکان داده ها را ذخیره و ثبت می کند. اگر می‌خواهید ردیابی کامل داده‌های سلامتی تا حد امکان را داشته باشید، از آنچه به دست می‌آورید خوشحال خواهید شد.

آیا ASUS VivoWatch SP را می خرید ؟

اکنون می دانید که ما چه چیزهایی را در مورد ASUS VivoWatch SP دوست داریم و چه چیزی را دوست نداریم . اگرچه کامل نیست، اما قطعاً یک دستگاه پوشیدنی امیدوارکننده است که پتانسیل زیادی را نشان می دهد. قبل از بستن این بررسی، نظر خود را به ما بگویید. آیا آنچه ASUS VivoWatch SP ارائه می دهد را دوست دارید؟ آیا به خرید آن فکر می کنید؟ در زیر نظر^(Comment) دهید و بیایید بحث کنیم.

ASUS VivoWatch SP review: Smart wearable health tracker for geeks!

ASUS VivoWatch SP is a new health-tracking device that looks like a smartwatch but doesn't aim to be one, so don't be fooled by its looks. This wearable device is designed for running, pace coaching, speed monitoring, distance, and route mapping. There's even an altimeter included for people who like hikіng. The features of the VivoWatch ЅP arе compelling for аnyone whо wants a fitness tracker, so we decidеd to take іt for a spin and see what it has to offer. If you want to know more about the ASUS VivoWatch SP, read our world premiere review:

ASUS VivoWatch SP: Who is it good for?

This intelligent health tracker is a great choice for:

• Enthusiasts who want lots of data and statistics about their health and fitness
• Users who need some basic smartwatch features and notifications
• People looking for a fitness device with GPS tracking

Pros and cons

There are many things to like about the ASUS VivoWatch SP:

• Elegant watch-like design
• ECG and PPG sensors that offer lots of useful data about yourself
• Built-in GPS and altimeter
• ASUS HealthConnect app is a heaven for data-driven users
• Useful and discreet notifications
• You can use any 22-millimeter watch straps
• It charges relatively fast

There are also some downsides to consider:

• The brightness of the screen could be better
• The algorithm for counting steps needs improvement
• The battery autonomy is less than advertised, although it is not problematic

Verdict

ASUS VivoWatch SP is an interesting fitness and health tracking device that appeals to data-driven users. It has plenty of useful sensors that can track your stress levels, your sleep quality, pulse, amount of oxygen in your blood, and many other things. Its mobile app looks a bit intimidating for casual users, but it is not difficult to use, and it provides lots of data. If you are a health and fitness geek who loves data, ASUS VivoWatch SP is a wearable device that you should consider buying.

Unboxing the ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP (HC-A05) comes in a big white box, with the device's name on the top cover. On the sides, you see some discreet branding elements, and that's it. On the bottom of the box, there is a sticker with the exact model, serial number, and other identification details for the smartwatch that you just bought.

When you open the packaging, you immediately see the VivoWatch SP, placed in another box. Beneath it, there are other smaller boxes. When you finish unboxing everything, you find the following items: the watch, a second silicone strap for smaller wrists, the charger, the charging cable, a cleaning brush, the user manual, and the warranty.

Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.

Design and hardware specifications

VivoWatch SP is not a smartwatch, even though it looks like one. ASUS markets this device as an intelligent wearable health tracker, and for a good reason: the product's focus is on personal health, and not on smartwatch features. Its design is similar to that of a classic watch, with quick-release 22mm watch straps. We like this approach and the fact that you can use any 22mm watch straps on the VivoWatch SP. You don't have to purchase any proprietary straps, as is the case with other devices of this type.

Unfortunately, ASUS does not offer detailed technical specs for the VivoWatch SP. The display is a high-reflective color LCD screen. It doesn't use Gorilla Glass, and there's no other specific technical information about it available. However, the screen does seem pretty durable, and it should be sturdy enough for most sports activities. VivoWatch SP is swim-proof, and it can last up to a depth of 50 meters, for 10 minutes, and a maximum pressure of 5 atmospheres.

This health tracker uses Bluetooth 4.2 to connect to your Android smartphone or iPhone. It is compatible with Android version 4.4 or later, and iOS version 11 or later. The interesting part about the ASUS VivoWatch SP is the sensors that it bundles: ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography), gravity sensor, GPS, and altimeter.

A small 200 mA battery powers everything, and it is charged using a proprietary charging clip connected through USB. ASUS promises up to 10 days of autonomy for the VivoWatch SP, for regular usage, and 14 days, when using the power-saving mode. The watch is not heavy: without straps, it weighs about 80 grams (2.8 ounces), and with the large straps, it weighs 140 grams (4.9 ounces).

If you want to learn more about the official specifications of this product, go to this page: ASUS VivoWatch SP (HC-A05).

Setting up and using the ASUS VivoWatch SP

To set up and use the ASUS VivoWatch SP, you need to install the ASUS HealthConnect app for Android or iOS and create an ASUS account. The app helps you use the measurement functions of the VivoWatch SP, check your history and analyze it, and back up your data to the cloud.

One downside that we identified is that ASUS doesn't yet use two-step verification to protect user accounts. Considering how much personal data is collected by the VivoWatch SP, this kind of account protection should be available.

Before you start using the ASUS VivoWatch SP, you should do two things: the first is to customize your ASUS account and provide information about your sex, age, height, weight, and the wrist on which you are wearing the watch. Without this information, VivoWatch SP can't make accurate measurements and provide valid health recommendations.

A second thing to do is upgrade its firmware to the latest version to benefit from the latest improvements and bug fixes. VivoWatch SP is a new device, and ASUS is actively improving its firmware based on user feedback and how the watch is used by customers. For the best user experience possible, upgrading the firmware is a must.

After you are done with the initial setup and the firmware upgrades, you can start using the VivoWatch SP and ASUS HealthConnect. The app collects your health and fitness data in the background and displays it on its homepage. As you can see, the app has a very data-driven and somewhat geeky look. You get a separate tile for each type of data that can be tapped for more details.

Tap on a tile, and you get access to a daily report and a weekly one. The daily report includes detailed snapshots of the specific metric that you are browsing, taken at regular intervals throughout the day. There's so much data and graphs about so many things, that the app can feel overwhelming if you are not a data-driven person.

At the time of this review, ASUS HealthConnect for Android is available in nine languages, including but not limited to English, Chinese, German, Spanish, French, and Italian. In contrast, the iOS app is available in seventeen languages, which is excellent.

Wearing and using the VivoWatch SP is a pleasant experience. The watch doesn't feel too heavy, nor does it irritate the skin. It is comfortable to wear during exercise, office work, and sleep. Outdoors visibility is ok, but we would have liked a screen with slightly higher brightness.

Navigating is relatively easy and intuitive. The button on the side of the watch serves as a shortcut for Home and Back. You flick left and right on the screen to enter its menus or top and down, after pressing its side button. To enter a section, tap on it on the screen. All the options load fast, without lag, which is excellent. VivoWatch SP did not feel slow and underpowered when navigating it. While we don't have information about the specific hardware that's powering this device, it is performant enough to provide a fluid user experience.

There are a couple of watch faces that you can use, and most of them look good. However, the collection offered by ASUS is relatively small, and it deserves to be extended. One of the best features of the ASUS VivoWatch SP is the notifications. They are both discrete and useful. Also, the display is large enough to see most of the messages you receive or the subject of emails. The only downside about them is that they do not offer support for emoticons.

Unfortunately, the autonomy promised by ASUS is not what you get in real-life. The company says that VivoWatch SP should last for ten days during regular use. We found that this is not the case, and most users are going to get somewhere between five and eight days of use, depending on how often you set the watch to collect data, and how you use it for tracking activities. That's not bad at all, but it is less than what's advertised. Luckily, this downside is compensated by how fast the battery charges. A full charge was done in about an hour and 20-30 minutes.

While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.

The health and fitness features of the ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP collects lots of health data about you, automatically. You can view it at any time, in the ASUS HealthConnect dashboard. Furthermore, you can also get a manual snapshot for metrics like the Pulse O2 Level, Body Harmony, or the PPT Index. You start the manual measurement from the menus and you press your fingers on the sensors on the sides of the VivoWatch SP.

Here's a summary of the data ASUS VivoWatch SP keeps track of:

• Heart Rate - your heart's average beats per minute, measured once every couple of minutes.
• Pulse Transit Time (PPT) Index - an indicator of arterial stiffness. This indicator is calculated as a combination of pulse transit time and the changes in the wearer's skin resistance. This indicator can also be used to evaluate an individual's emotional states (stress, anxiety, fear, happiness, or relaxation).
• Pulse O2 Level - estimates the amount of oxygen in your blood.
• De-stress Level - estimates how stressed you are, based on the data collected by the VivoWatch SP.
• Steps - it calculates how much you move. Unfortunately, we noticed the VivoWatch SP tends to often report fewer steps than you take. The algorithms for measuring steps deserve some improvement to be closer in their accuracy to competing wearable devices.
• Exercise - VivoWatch SP offers a simple app that starts tracking your workout, without providing info about what specific exercise you are doing. You get a report about how much you exercised, whether it was aerobic or anaerobic exercise, and a map with basic statistics, if you enabled GPS tracking. This is an area worth improving in future firmware updates, so that the VivoWatch SP gets better at tracking specific exercises, like running, biking, swimming, and so on.
• Sleep - it analyzes how you sleep, how much you move, and how your heart rate evolves during sleep. For each day, you receive a report telling you how much time you spent in light sleep, comfort sleep (or deep sleep), how much you moved, and how much you were awake. You also get to see how your Pulse O2 Level has evolved while sleeping.

ASUS HealthConnect also allows users to manually add specific data types for complete tracking of their health: blood glucose levels, blood pressure, medication, and period tracking data for women. As you can see, the app tries to act like a comprehensive dashboard that stores and logs as much data as possible. If you want full tracking of as much health data as possible, you are going to be happy with what you get.

Would you buy the ASUS VivoWatch SP?

Now you know what we like and what we do not like about the ASUS VivoWatch SP. While it is not perfect, it is definitely a promising wearable device, that shows a lot of potential. Before closing this review, tell us your opinion. Do you like what ASUS VivoWatch SP has to offer? Would you consider buying it? Comment below and let's discuss.

Related posts

• بررسی Xiaomi Mi Smart Band 4: با پول کم چیزهای زیادی ارائه می دهد

• بررسی ASUS VivoWatch 5: ردیاب سلامت با شخصیت -

• 5 راه برای بهبود سلامتی خود با ASUS VivoWatch 5 -

• بررسی Xiaomi Mi Smart Band 6: ردیاب تناسب اندام عالی -

• بررسی دستگاه تصفیه هوای هوشمند شیائومی 4: فیلترینگ کارآمد در یک بسته زیبا

• ASUS TUF-AX5400 review: از Wi-Fi 6 روتر برای علاقهمندان به بازی!

• ASUS RT-AX82U review: بازی مطابق با Wi-Fi را 6!

• بررسی اسپیکر بلوتوث Tec+ Dynamo Levitating - ستاره مرگ بلندگوها!

• بررسی اسپیکر بلوتوث قابل حمل Inateck BP-2001

• بررسی Fitbit Alta: یک همراه شیک تناسب اندام!

• ASUS ROG Strix Go and Go Core review: هدست های بازی نوک بالا!

• بررسی سونی WH-CH500: قابل حمل، مقرون به صرفه و با صدای خوب

• بررسی ASUS ROG Crosshair VIII Impact: قلب قدرتمندی برای مینی کامپیوتر بازی شما!

• بررسی ASUS ROG Strix Carry: ماوس بازی بی سیم مسافرتی!

• بررسی ASUS Turbo GeForce RTX 3070: gaming performance عالی

• بررسی دستگاه تصفیه هوا پوشیدنی Razer Zephyr: محافظت با سبک!

• بررسی بلندگوی بی سیم قابل حمل سونی SRS-X11 با بلوتوث

• بررسی موس بی سیم ارگونومیک Verro -

• بررسی Xiaomi Mi Watch Lite: ساعت هوشمند مقرون به صرفه و کوچک -

• بررسی Sony HT-S350: صدای با کیفیت بالا برای اتاق نشیمن شما!