5 بهترین افزونه Kodi برای تناسب اندام و تمرین

می توانید از انواع ویدیوها و فیلم های سرگرم کننده در یک پلت فرم محبوب به نام Kodi لذت ببرید . در این مقاله ما لیستی از بهترین افزونه های Kodi برای تناسب اندام و تمرین را گردآوری کرده ایم. (Kodi)با این افزونه ها می توانید به چندین فیلم تناسب اندام و تمرین با کیفیت بالا دسترسی داشته باشید. همه این ویدیوها به دسته های مختلف برای مردان و زنان تقسیم می شوند. شما می توانید به Kodi p90x در طیف گسترده ای از دستگاه ها و سیستم عامل ها مانند Windows، Linux، Android، Raspberry Pi، macOS، iOS، tv OS و غیره دسترسی داشته باشید.(You can access Kodi p90x on a wide variety of devices and operating systems like Windows, Linux, Android, Raspberry Pi, macOS, iOS, tv OS, etc. ) متاسفانه، فقط چند افزونه برای تناسب اندام کودکان وجود دارد. بنابراین، برای دانستن در مورد آنها به خواندن ادامه دهید.

بهترین افزونه های Kodi برای تناسب اندام و تمرین

5 بهترین افزونه Kodi برای تناسب اندام و تمرین(Top 5 Best Kodi Add-ons for Fitness and Workout)

چند دهه پیش، چندین افزونه Kodi در سراسر شبکه برای تناسب اندام و تمرین وجود داشت. (Kodi)اما از آنجایی که بسیاری از این عرصه را ترک کرده اند، آنها دیگر وجود ندارند. بسیاری از سایت های محبوبی که میزبان این افزونه ها هستند به دلیل مشکلاتی که برای سیستم ایجاد می کند بسته شده اند. و حتی اگر جایگزین‌هایی را امتحان کرده باشند، نسخه‌های بسیار قدیمی هستند و نمی‌توان آن‌ها را برای مخاطبان فوق سریع امروزی توصیه کرد. از این رو(Hence) ، ما در سراسر اینترنت گشت و گذار کرده ایم تا با ارزیابی کمیت و تنوع ویدیوهای تناسب اندام و تمرینی که ارائه می دهند ، بهترین افزونه های Kodi را برای تناسب اندام و تمرین پیدا کنیم.(Kodi)

توجه:(Note:) مطمئن شوید Kodi را روی دستگاه خود نصب کرده اید و تنظیماتی را برای بارگیری افزونه ها از منابع ناشناس مجاز کرده اید. در این مقاله ما Kodi را در سیستم ویندوز 10(Windows 10) نصب کرده ایم و مراحل مربوطه برای دسترسی به Kodi p90x را نشان می دهیم.

1. مرلین فیت(1. Merlin Fits)

Merlin Fits یکی از بهترین افزونه هایی است که چندین برنامه تمرینی، آموزش تناسب اندام، راهنمای انگیزشی و یک بخش کامل تناسب اندام را ارائه می دهد. شما می توانید از انواع لیست های پخش و ویدیوها در یک مکان استفاده کنید. این افزونه در حال حاضر موجود است و به روز است. جزئیات اشتراک Merlin Fits در زیر فهرست شده است.

  • وبلاگ نویسان
  • تناسب اندام
  • فیتنس بلندر
  • جنون
  • Kodi P90x
  • قند پاپ
  • اسکات هرمان
  • شان تی
  • میانبرهای شش بسته
  • T25
  • تن آن را بالا ببرید
  • تناسب اندام کامل
  • تمرینات زنانه
  • Zukka Lite
  • زومبا فیتنس

از لیست اشتراک بالا، مشخص است که ویدیوهای تناسب اندام و تمرین برای مردان و زنان در دسترس است. علاوه بر این، ترکیبی از محتوا به شکل تناسب اندام T25 یا زومبا(Zumba) در دسترس است . مزایای این افزونه عبارتند از:

  • می توانید از محتوای سایت های محبوب مانند Fitness Blender و افراد مشهور تناسب اندام مانند Scott Herman یا Shaun T(Scott Herman or Shaun T) لذت ببرید .
  • گزینه لیست های پخش(Playlists) آن را برای پیشنهادهای ویدیویی بزرگ در دسترس تر می کند.
  • شما می توانید با کمک منوی جستجوی موجود در بالای هر پنجره، هر محتوایی را جستجو کنید. از این رو(Hence) ، می توانید به هر محتوای ویدیویی از هر سایتی دسترسی داشته باشید.

توجه:(Note:) همه محتویات از YouTube هستند و دسترسی به آنها کاملاً قانونی است و محتوایی از دیسک‌ها و دی‌وی‌دی‌های (DVDs)بلو ری(Blue Ray) پاره شده وجود ندارد .

مرلین(Merlin) نوعی افزونه است که در(Add-on) آن شما آن را از یک فایل فشرده نصب می کنید نه از یک مخزن. مراحل زیر را برای نصب مرلین(Merlin) در رایانه شخصی خود دنبال کنید.

1. Kodi را راه اندازی کنید و نماد (icon)تنظیمات(Settings) را از سمت چپ صفحه اصلی انتخاب کنید.

Kodi را راه اندازی کنید و نماد تنظیمات را از صفحه سمت چپ صفحه اصلی انتخاب کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

2. حالا مطابق شکل زیر بر روی File manager کلیک کنید .

حال بر روی File manager کلیک کنید

3. در اینجا، روی Add source(Add source ) و سپس None در کادر Add file source دوبار کلیک کنید .

در اینجا، روی Add source و سپس None در کادر Add file source دوبار کلیک کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

4. اکنون لینک زیر را قرار دهید:  http://www.kodiaddons.uk/kodi/addons/ و روی OK کلیک کنید .

حالا لینک زیر را پیست کنید

5. اکنون، در قسمت Enter a name for this media source ، افزونه‌ها را جایگزین افزونه‌های (Add-ons )Kodi کنید(Kodi add-ons ) .

اکنون، در صفحه افزودن منبع فایل، افزونه‌ها را به افزونه‌های Kodi در قسمت نامی برای این منبع رسانه وارد کنید جایگزین کنید.

6. برای ذخیره تغییرات بر روی OK کلیک کنید و اگر از شما خواسته شد روی Yes کلیک کنید تا ادامه دهید.(Yes )

7. اکنون به صفحه اصلی بازگردید و روی گزینه Add-ons ( یا Add-on Browser icon(or Add-on Browser icon) ) کلیک کنید.

حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add ons کلیک کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

8. حالا مانند شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید.

مطابق شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید

9. اکنون روی منبع افزودنی های Kodi کلیک کنید و (Kodi add-ons)plugin.video.merlinfit-1.1.0.zip را انتخاب کنید  تا نصب باز شود. سپس منتظر ساختار افزونه Kodi باشید .(Kodi)

در نهایت منتظر اعلان تایید باشید. اکنون افزونه Merlin را با موفقیت در سیستم خود نصب کرده اید.

همچنین بخوانید: (Also Read:) نحوه اضافه کردن موارد دلخواه در Kodi(How to Add Favorites in Kodi)

2. منطقه تناسب اندام(2. Fitness Zone)

این یکی از بهترین افزونه های Kodi است زیرا دارای ویدیوهای تمرینی بسیاری از جمله فیلم های تمرینات گرم کردن قبل و بعد از تمرین اصلی است. (Kodi)بسیاری از کاربران دوست دارند با ویدیوهای تمرینی هدفمند مانند Kettlebell(Kettlebell) ، چرخش، پاها، کلیپ های عمومی، عضله دوسر(Biceps) ، کاردیو و کلیپ های دیگر درگیر شوند . اگر از آن دسته افرادی هستید که می خواهید کل بدن خود را تغییر دهید، فیتنس زون(Fitness Zone) گزینه خوبی برای شما خواهد بود. اگر بسته تناسب اندام(Fitness Zone) - All in One - دارید، به هیچ منبع دیگری از رسانه های ورزشی نیاز ندارید . مزیت این افزونه این است که می توانید از محتویات مربیان تناسب اندام مانند بیلی بلنک(Billy Blank) ، جیلیان مایکلز(Jillian Michaels) یا شان تی لذت ببرید.(Shaun T.)حدود پنجاه بخش وجود دارد که تحت آنها می توانید از جلسات کانال های تناسب اندام ، (Fitness Channels)فیلم های تمرینی(Workout Videos) هدفمند ، حرکات کششی(Stretching) ، کانال های یوگا(Yoga Channels) ، Kodi p90x و غیره لذت ببرید. مراحل زیر را برای نصب Fitness Zone در دستگاه خود دنبال کنید.

1. مراحل 1 تا 3(Steps 1 to 3) روش فوق را تکرار کنید.

2. حالا لینک زیر http://repo.tantrumtv.com/download/ را پیست کرده  و روی OK کلیک کنید .

حالا لینک زیر http://repo.tantrumtv.com/download/ را پیست کرده و روی OK کلیک کنید.

3. اکنون، در قسمت Enter a name for this media source ، نام را به (Enter a name for this media source)tantrum جایگزین کنید .

اکنون، در صفحه افزودن منبع فایل، در قسمت Enter a name for this media source، نام را به tantrum جایگزین کنید.  5 بهترین افزونه Kodi برای تناسب اندام و تمرین

4. در اینجا، بر روی OK کلیک کنید تا تغییرات را ذخیره کنید و در صورت درخواست ادامه دهید .(Yes )

5. دوباره به صفحه اصلی برگردید و گزینه Add-ons (یا Add-on Browser icon ) را انتخاب کنید.

مجدداً به صفحه اصلی برگردید و گزینه Add-ons (یا نماد مرورگر Add-on) را انتخاب کنید.

6. اکنون مطابق تصویر زیر بر روی Install from zip file کلیک کنید.(Install from zip file )

مطابق شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید

7. روی منبع tantrum(tantrum source) کلیک کنید و repository.tantrumtv-1.0.1.zip را انتخاب کنید  تا نصب باز شود. مدتی صبر کنید تا درخواست نصب موفقیت آمیز را دریافت کنید.(Wait)

8. در پنجره Add-ons / Add-on browserInstall from repository کلیک کنید.

در پنجره Add ons یا Add on مرورگر، روی گزینه Install from repository کلیک کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

9. اکنون، مخزن Tantrum.TV(Tantrum.TV repository ) را انتخاب کنید و بر روی افزونه های Video و سپس افزونه (Video add-ons)Fitness Zone(Fitness Zone add-on ) از لیست کلیک کنید.

10. بر روی دکمه Install در گوشه سمت راست پایین پنجره کلیک کنید.

در نهایت، منتظر بمانید تا فرآیند تکمیل شود و تا زمانی که یک درخواست تأیید دریافت کنید صبور باشید.

همچنین بخوانید:  (Also Read: )نحوه تماشای NFL در Kodi(How to Watch NFL on Kodi)

3. تناسب اندام نبض(3. Pulse Fitness)

Pulse Fitness دستورالعمل های انگیزشی را در طول فیلم های تمرین ارائه می دهد. این یکی از بهترین افزونه های Kodi برای کسانی است که از تمرینات مداوم خسته شده اند. (Kodi)عمدتاً روی زومبا(Zumba) ، نکات رژیم غذایی، وزنه برداری و موارد دیگر تمرکز دارد. علاوه بر این، منوی اشتراک منحصر به فرد، همانطور که در زیر ذکر شده است، دارد.

  • دختران تناسب اندام من
  • زومبا فیتنس
  • تناسب اندام باشید
  • تناسب اندام Runtastic
  • تلویزیون تناسب اندام عالی
  • پاپ شکر tvfit
  • بدنسازی و تناسب اندام
  • تلویزیون تناسب اندام ابرقهرمانی
  • کانال رسانه مناسب
  • جون زهره
  • Kodi p90x
  • FiT - شبکه جهانی تناسب اندام(FiT — Global Fitness Network) ، و Shaun T نیز.

مانند مرلین(Merlin) ، Pulse Fitness به دسته ای تعلق دارد که می توان آن را مستقیماً از فایل فشرده مخزن دانلود کرد تا از مخزن. برای نصب همان مراحل زیر را دنبال کنید:(Follow the below-mentioned steps to install the same:)

1. مانند روش های قبلی به File Manager بروید.( File Manager)

2. در اینجا، روی Add source(Add source ) و سپس None در کادر Add file source دوبار کلیک کنید .

در اینجا، روی Add source و سپس None در کادر Add file source دوبار کلیک کنید

3. حالا لینک زیر http://www.movies-tvshows.com/kewltv-repo/ را پیست کرده  و روی OK کلیک کنید .

لینک زیر http://www.movies-tvshows.com/kewltv-repo/ را قرار داده و بر روی OK کلیک کنید.

4. اکنون نام را به kewltv-repo  در قسمت Enter a name for this media source(Enter a name for this media source) فیلد جایگزین کنید.

حالا لینک زیر را قرار دهید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

5. برای ذخیره تغییرات بر روی OK کلیک کنید و اگر از شما خواسته شد روی Yes کلیک کنید تا ادامه دهید.(Yes )

6. حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add-ons (یا Add-on Browser icon ) کلیک کنید.

حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add-ons (یا آیکون Add-on Browser) کلیک کنید.

7. مطابق شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید.

مطابق شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

8. اکنون روی منبع kewltv-repo(kewltv-repo  source ) و سپس  افزونه های ویدئویی پلاگین (Krypton)(plugin video add-ons (Krypton)) کلیک کنید و plugin.video.pulsefitness.zip را انتخاب کنید تا نصب باز شود. مدتی صبر کنید تا درخواست نصب موفقیت آمیز را دریافت کنید.(Wait)

9. سپس روی Kewltv Repo و سپس Add-ons کلیک(Add-ons) کنید.

10. در اینجا، Pulse Fitness را در افزونه جستجو کنید و روی دکمه Install کلیک کنید.

در نهایت منتظر اعلان تایید باشید. اگر می‌خواهید از صفحه اصلی به افزونه دسترسی داشته باشید، مسیر را دنبال کنید: Videos > Add-ons > Pulse Fitness . اکنون افزونه Pulse Fitness را با موفقیت بر روی دستگاه خود نصب کرده اید.

همچنین بخوانید: (Also Read:) نحوه بازی Steam Games از Kodi(How to Play Steam Games from Kodi)

4. مدیان(4. Midian )

همه ویدیوهای تمرین و تمرین در Midian گردآوری شده‌اند و شما می‌توانید ویدیوهای مورد علاقه خود را بر اساس دسته‌ای که انتخاب می‌کنید انتخاب کنید. حدود 30 زیربخش وجود دارد، و بیشتر آنها محتوای ویدیویی تناسب اندام و تمرین از جمله Kodi p90x را پوشش می دهند. سه افزونه اختصاصی در افزونه Midian محفوظ(Midian) است و یک بخش تمرینی 20 دقیقه ای 80 ایروبیک بیشتر شما را جذب می کند. دو بخش وجود دارد: برای سالمندان و بخش ویدیوی تناسب اندام هوشمند برای کودکان. مراحل زیر را برای نصب Midian در Kodi دنبال کنید .

1. با استفاده از مراحل در نقطه 1 به پنجره (Point 1)افزودن منبع فایل(Add file source) بروید .

2. در اینجا، در کادر Add file source بر روی None کلیک کنید.(None )

در اینجا، روی Add source و سپس None در کادر Add file source دوبار کلیک کنید

3. حالا لینک زیر https://www.midian.appboxes.co/repo/ را پیست کرده و روی OK کلیک کنید .

4. اکنون نام را به WTML (از آنجایی که منبع Where  The  Monsters  Live Repository است ) در زیر نامی برای این(Enter a name for this media source) فیلد منبع رسانه وارد کنید، جایگزین کنید.

حالا لینک زیر را قرار دهید.

5. برای ذخیره تغییرات بر روی OK کلیک کنید و اگر از شما خواسته شد روی Yes کلیک کنید تا ادامه دهید.(Yes )

6. حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add-ons (یا Add-on Browser icon ) کلیک کنید.

حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add ons کلیک کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

7. حالا مانند تصویر زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید.

مطابق شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید

8. روی منبع WTML(WTML source) کلیک کنید و repository.Wherethemonsterslive.zip را انتخاب کنید  تا نصب باز شود. مدتی صبر کنید تا درخواست نصب موفقیت آمیز را دریافت کنید.(Wait)

9. سپس بر روی مخزن فرم نصب(Install form repository ) در پنجره Add-ons / Add-on browser کلیک کنید.

در پنجره Add ons یا Add on مرورگر، روی گزینه Install from repository کلیک کنید.

10. مخزن Where The Monsters Live را(Where The Monsters Live repository) انتخاب کنید  و روی افزونه های Video و سپس افزونه (Video add-ons)Midian Zone(Midian Zone add-on ) از لیست کلیک کنید.

۱۱- روی دکمه Install در گوشه سمت راست پایین پنجره کلیک کنید.

در نهایت منتظر بمانید تا فرآیند تکمیل شود. شما با موفقیت یکی از بهترین افزونه های Kodi را روی دستگاه خود نصب کرده اید.(Kodi)

همچنین بخوانید:  (Also Read: )10 بهترین افزونه کانال هندی Kodi(Top 10 Best Kodi Indian Channels Add-ons)

5. لیست پخش ترک های بریتانیا(5. UK Turk Playlists)

اگر مدتی است که کاربر Kodi بوده اید، در مورد افزونه UK Turk Playlist شنیده اید . همانطور که از نام آن مشخص است، این افزونه در درجه اول بر روی ویدیوهای بریتانیا و ترکیه متمرکز است. (Turkish)بخش تناسب اندام در سمت راست منوی اصلی موجود است و حدود 300 ویدیو از جمله Kodi p90x را در خود جای داده است. ممکن است این تعداد کم به نظر برسد، اما آنها به طور مناسب تحت عنوان‌های فرعی سازماندهی شده‌اند. از این رو(Hence) ، می توانید هر ویدیویی را به راحتی مرتب کنید. به غیر(Apart) از فیلم های تناسب اندام و تمرین، ویدیوهایی از استندآپ کمدی، کارتون ها، کنسرت ها و تلویزیون زنده نیز دارد. مراحل زیر را برای نصب UK Turk Playlist در رایانه شخصی خود دنبال کنید.

1. همانطور که در بخش بالا نشان داده شده است، به Settings > File manager > Add source

2. در کادر Add file source بر روی None کلیک کنید .

در اینجا، روی Add source و سپس None در کادر Add file source دوبار کلیک کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

3. حالا لینک زیر https://addoncloud.org/ukturk/install  را پیست کرده  و روی OK کلیک کنید .

4. نام ترک Repo(Turk Repo)  را در قسمت Enter a name for this media source جایگزین کنید .

حالا لینک زیر را پیست کنید

5. برای ذخیره تغییرات بر روی OK کلیک کنید و اگر از شما خواسته شد روی Yes کلیک کنید تا ادامه دهید.(Yes )

6. حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add-ons (یا Add-on Browser icon ) کلیک کنید.

حالا به صفحه اصلی برگردید و روی گزینه Add ons کلیک کنید.  5 بهترین افزونه Kodi برای تناسب اندام و تمرین

7. حالا مانند تصویر زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید.

مطابق شکل زیر گزینه Install from zip file را انتخاب کنید

8. حالا روی سورس Turk Repo(Turk Repo source) کلیک کنید و repository.ukturk-1.0.7.zip را انتخاب کنید   تا نصب باز شود. مدتی صبر کنید تا درخواست نصب موفقیت آمیز را دریافت کنید.(Wait)

9. در پنجره Add-ons / Add-on browserInstall form repository کلیک کنید.

در پنجره Add ons یا Add on مرورگر، روی گزینه Install from repository کلیک کنید.  5 بهترین افزودنی Kodi برای تناسب اندام و تمرین

10. اکنون UKTurk Addon Repository را انتخاب کرده و بر روی Video add-ons و سپس Uk Turk Playlists از لیست کلیک کنید.

۱۱- روی دکمه Install در گوشه سمت راست پایین پنجره کلیک کنید.

در نهایت منتظر بمانید تا فرآیند تکمیل شود. اکنون افزونه های UK Turk Playlists(UK Turk Playlists add-ons.) را با موفقیت نصب کرده اید .

همچنین بخوانید: (Also Read:) نحوه نصب Kodi در تلویزیون هوشمند(How to Install Kodi on Smart TV)

هنگام استفاده از Kodi از VPN استفاده کنید(Use VPN While Using Kodi)

از آنجایی که هیچ محدودیتی برای دسترسی به محتوا در Kodi وجود ندارد ، صرف نظر از نگرانی های مربوط به مکان یا حریم خصوصی. از این رو(Hence) ، بسیاری از هکرهای شخص ثالث، ارائه دهندگان خدمات اینترنتی(Internet Service Providers) یا هر مقام دیگری ممکن است به شبکه شما نفوذ کنند و می توانند تمام داده ها و مجموعه های مرور شخصی و خصوصی شما را نیز مشاهده کنند. برای جلوگیری از چنین نفوذی، به شما توصیه می شود از اتصال VPN استفاده کنید. یک شبکه خصوصی(Private Network) مجازی :

  • (Encrypt)تمام داده های خود را از طریق چندین دیوار از الگوریتم های قوی رمزگذاری کنید.
  • هیچ کاربری حتی قادر به کرک مجازی شبکه نیست.
  • حتی اگر کسی مسیری برای مشاهده شبکه شما با اتصال VPN پیدا کند، فقط می تواند محتوای زباله را ببیند.

از این رو(Hence) ، هر کسی که سعی می کند به شبکه شما سقوط کند، نمی داند که شما از چه چیزی بازدید می کنید یا در حال مرور آن هستید. اما باید یک شبکه خصوصی مجازی(Virtual Private Network) با ویژگی های زیر انتخاب کنید:

  • ارائه خدمات سریع و بدون وقفه(fast and uninterrupted service)
  • یک خط مشی سختگیرانه عدم ورود به سیستم داشته(a strict no-logging policy ) باشید زیرا این اطمینان را ایجاد می کند که هیچ یک از داده های شما به اینترنت درز نمی کند.
  • هیچ محدودیتی در استفاده(no usage restrictions ) ارائه نمی دهد تا بتوانید از طریق یک اتصال VPN به چندین دستگاه دسترسی داشته باشید .

توصیه شده:(Recommended:)

امیدواریم این راهنما مفید بوده باشد و از بهترین افزونه های Kodi(best Kodi add-ons) اطلاع داشته باشید . به ما اطلاع دهید که چگونه این مقاله به شما در دسترسی به Kodi p90x کمک کرد. همچنین، اگر در مورد این مقاله سؤالی یا پیشنهادی دارید، در بخش نظرات مطرح کنید.



About the author

من یک مهندس نرم افزار با بیش از 10 سال سابقه کار بر روی دستگاه های Apple iOS و edge هستم. تجربه من در مهندسی سخت افزار باعث شده است که مطمئن شوم دستگاه های مشتریانمان تا حد امکان قابل اعتماد و روان هستند. من در چند سال گذشته کد می نویسم و ​​یاد گرفته ام از Git، Vim و Node.js استفاده کنم.



Related posts