شبکه های اجتماعی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند. منصفانه است که بگوییم اکانت های رسانه های اجتماعی ما پسوند خودمان هستند. حضور دیجیتالی ما بخشی از هویت ماست. در میان تمام برنامه‌ها و وب‌سایت‌های رسانه‌های اجتماعی که در دسترس هستند، هیچ وب‌سایت دیگری مانند اینستاگرام^(Instagram) نیازهای بزرگسالان جوان را برآورده نمی‌کند . این یک پلت فرم زیبا برای به اشتراک گذاری تصاویر، وبلاگ ها، ایجاد داستان، ملاقات با افراد جدید و گسترش دسترسی ما است. این اپلیکیشن اخیرا توسط فیسبوک^(Facebook) خریداری شده و بیش از یک میلیارد کاربر فعال در سراسر جهان داشته است.

به نظر می رسد شگفت انگیز است، اما رسانه های اجتماعی جنبه های منفی خود را دارند. اپلیکیشن‌هایی^(Apps) مانند اینستاگرام^(Instagram) دائماً شما را مجبور می‌کنند که سبک زندگی خود را با سبک زندگی افراد مشهور یا تأثیرگذار رسانه‌های اجتماعی که دنبال می‌کنید مقایسه کنید. مصرف گرایی و مادی گرایی را ترویج می کند. جدا از آن، بسیار اعتیادآور است و افراد تمایل دارند زمان زیادی را با استفاده از اینستاگرام^(Instagram) تلف کنند . در یک زمان، همه این حس را پیدا می کنند که اینستاگرام^(Instagram) به سلامت روان آنها آسیب وارد می کند. آن‌ها احساس می‌کردند که به اندازه کافی از آن سیر شده‌اند و دوست دارند برای یک‌بار برای همیشه از شر آن خلاص شوند. اگر مرحله مشابهی را پشت سر می گذارید، این مقاله به شما کمک می کند اکانت اینستاگرام^(Instagram) خود را برای همیشه حذف کنید.

نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام

نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام^{(Permanently Delete Instagram Account)}

نکاتی که باید قبل از ^{(Things to Consider Before )}حذف حساب خود در نظر بگیرید^{(Deleting your Account)}

چندین راه وجود دارد که از طریق آنها می توانید از اینستاگرام^(Instagram) اجتناب کنید. ساده ترین آنها این است که از حساب خود خارج شوید و سپس برنامه مذکور را حذف کنید^{(log out of your account and then delete the said app)} . اگر فکر می کنید کافی نیست، می توانید به مرحله بعدی بروید، یعنی به طور موقت حساب را غیرفعال کنید. مرحله نهایی و نهایی این است که یک بار برای همیشه امتیاز مثبت را بردارید و حساب خود را برای همیشه حذف کنید. یکی از مواردی که باید در نظر داشته باشید این است که حذف دائمی حساب کاربری شما عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. شما هرگز نمی توانید حساب خود را پس بگیرید. اگر مصمم هستید که کار با اینستاگرام^(Instagram) تمام شده است، تنها در این صورت باید به فکر حذف دائمی حساب خود باشید.

همچنین برای حذف اکانت خود، چه به صورت موقت یا دائم، باید وب سایت اینستاگرام را روی رایانه باز کنید. این برنامه فقط به شما امکان خروج از سیستم را می دهد و دیگر هیچ چیز. اگر رایانه شخصی ندارید، می توانید از مرورگر وب در تلفن هوشمند خود استفاده کنید، اما مطمئن شوید که به جای سایت تلفن همراه، سایت دسکتاپ را درخواست کنید. ^(Desktop)حالا، بدون مقدمه، اجازه دهید کرک کنیم. همچنین ممکن است برای شما جالب باشد که چگونه حساب ICQ خود را برای همیشه حذف کنید^{(How to Delete Your ICQ Account Permanently)} .

چگونه از اکانت اینستاگرام خود خارج شویم^{(How to Log Out of your Instagram Account)}

ما ابتدا با راه حل آسان شروع می کنیم و سپس به سراغ راه حل های پیچیده می رویم. به جای حذف فوری حساب VK یا اینستاگرام خود^{(deleting your VK or Instagram account)} ، می توانید یک مسیر صلح آمیزتر را انتخاب کنید، و آن خروج از حساب خود است. همچنین می‌توانید بعداً برنامه اینستاگرام^(Instagram) خود را برای جلوه بیشتر حذف نصب کنید. یک مورد ساده و دور از دید، خارج از ذهن. مراحل زیر را دنبال کنید تا ببینید چگونه:

1. برنامه اینستاگرام^{(Instagram app)} را در دستگاه اندرویدی خود باز کنید.

به سادگی اپلیکیشن اینستاگرام را روی گوشی هوشمند خود راه اندازی کنید

2. اکنون روی عکس نمایه^{(profile picture)} خود در گوشه سمت راست پایین صفحه ضربه بزنید.

3. پس از آن، روی نماد همبرگر^{(hamburger icon)} در سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید.

روی نماد همبرگر ضربه بزنید

4. حال بر روی گزینه Settings کلیک کنید.

5. در اینجا، گزینه Log Out را^{(Log Out option)} پیدا خواهید کرد . روی آن کلیک کنید^(Click) و سپس تایید را فشار دهید.

روی گزینه Log Out در اینستاگرام ضربه بزنید

6. از حساب کاربری خود خارج^{(logged out)} خواهید شد .

7. اگر می خواهید، حتی می توانید برنامه را برای جلوه بیشتر حذف نصب کنید.

نحوه غیرفعال کردن موقت اکانت اینستاگرام^{(How to temporarily disable your Instagram Account)}

همانطور که قبلا ذکر شد، اینستاگرام^(Instagram) به شما اجازه می دهد تا حساب کاربری خود را به طور موقت غیرفعال کنید. اما برای انجام این کار، باید اینستاگرام^(Instagram) را از یک مرورگر دسکتاپ باز کنید. برای غیرفعال کردن موقت اکانت اینستاگرام^(Instagram) خود مراحل زیر را دنبال کنید :

1. اولین کاری که باید انجام دهید این است که اینستاگرام^{(open Instagram)} را در یک مرورگر دسکتاپ باز کنید.

2. اگر به رایانه دسترسی ندارید، می توانید از مرورگر تلفن همراه خود نیز استفاده کنید. فقط^(Just) مطمئن شوید که گزینه Desktop site را فعال کرده اید.

3. این کار را می توان با کلیک بر روی گزینه منو (سه نقطه عمودی در سمت راست بالا)^{(menu option (three vertical dots on the top right-hand side))} و سپس جستجوی گزینه Desktop site در منوی کشویی و ضربه زدن بر روی چک باکس کنار آن انجام داد.

4. پس از باز کردن صفحه لاگین اینستاگرام^(Instagram) ، نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کرده و وارد^{(username and password and log in)} حساب کاربری خود شوید.

5. اکنون روی عکس نمایه^{(profile picture)} خود در سمت راست بالای صفحه کلیک کنید.

6. پس از آن بر روی گزینه Edit Profile کلیک کنید.

روی Edit Profile ضربه بزنید

7. به پایین اسکرول کنید و گزینه ^(Scroll)«به طور موقت غیرفعال کردن حساب من» را پیدا خواهید کرد.^{(“Temporarily disable my account.”)}

اکانت من را موقتا غیر فعال کنید

8. اینستاگرام^(Instagram) اکنون شما را در تمام مراحل غیرفعال کردن اکانت خود راهنمایی می کند. یکی از مواردی که باید در نظر داشته باشید این است که اگرچه می توانید حساب خود را در هر زمانی دوباره فعال کنید، نمی توانید بیش از یک بار در هفته حساب خود را غیرفعال کنید.

9. اینستاگرام^(Instagram) از شما می خواهد که دلیلی برای غیرفعال کردن اکانت خود ارائه دهید^{(disabling your account)} . شما می توانید هر کدام را از منوی کشویی انتخاب کنید.

اینستاگرام از شما می خواهد که دلیلی برای غیرفعال کردن اکانت خود ارائه دهید

10. همچنین برای غیرفعال کردن حساب خود باید رمز عبور خود را مجددا وارد کنید.^{(re-enter your password to disable your account.)}

11. در نهایت بر روی دکمه Temporarily Disable Account کلیک کنید^{(Temporarily Disable Account button)} .

چگونه اکانت اینستاگرام خود را برای همیشه حذف کنیم؟^{(How to Permanently Delete Your Instagram Account)}

اگر از گزینه های ذکر شده در بالا راضی نیستید، و تصمیم خود را برای خروج از کار گرفته اید، در اینجا راهنمای گام به گام حذف حساب خود برای همیشه آورده شده است. با این حال، قبل از اینکه برای همیشه از شر حساب خود خلاص شوید، ممکن است بخواهید همه عکس‌ها، ویدیوها و داستان‌های خود را ذخیره کنید. به هر حال اینها خاطراتی هستند که ارزش حفظ کردن را دارند. مراحل زیر را دنبال کنید تا همه داده های خود را قبل از حذف دائمی حساب خود در اینستاگرام^(Instagram) یا Match نگه دارید .

1. ابتدا اینستاگرام^(Instagram) را در مرورگر وب یا مرورگر موبایل باز کنید (سایت دسکتاپ را فعال کنید) و سپس با نام کاربری و رمز عبور خود وارد شوید.

2. اکنون روی عکس نمایه^{(profile picture)} خود در سمت راست بالای صفحه کلیک کنید.

اکنون روی عکس پروفایل خود کلیک کنید

3. در اینجا روی گزینه Settings (آیکون چرخ دنده) کلیک کنید.

4. اکنون، Privacy and Security را انتخاب کنید .

Privacy and Security را انتخاب کنید.

5. به پایین اسکرول کنید و در بخش دانلود داده ها ، ^{(Data download section)}گزینه درخواست دانلود را^{(Request Download option)} پیدا خواهید کرد .

گزینه درخواست دانلود

6. پس از آن، باید آدرس ایمیل^{(email address)} خود را وارد کنید و سپس بر روی دکمه Next کلیک کنید^{(Next button)} .

آدرس ایمیل خود را ارائه دهید

7. اینستاگرام^(Instagram) نیز از شما می خواهد پسورد خود را وارد کنید، این کار را انجام دهید و درخواست دانلود ارسال می شود.

اینستاگرام^(Instagram) اکنون پیوندی ایجاد می کند که به شما در دانلود داده هایتان کمک می کند. با این حال، این فرآیند ممکن است تا 48 ساعت طول بکشد، و بنابراین، باید منتظر بمانید تا اطلاعات شما برای دانلود آماده شود. اگر می خواهید اطلاعات خود را ذخیره کنید، باید چند روز صبر کنید تا حساب خود را به طور دائم حذف کنید.

اکنون، پس از دانلود داده ها، می توانید به حذف دائمی اکانت خود ادامه دهید. مراحل زیر را دنبال کنید تا ببینید چگونه:

1. ابتدا مرورگر را در رایانه باز کنید و به صفحه حذف اینستاگرام^{(Instagram Deletion Page)} بروید .

2. اکنون با نام کاربری و رمز عبور^{(username and password)} وارد شوید .

3. اینستاگرام^(Instagram) از شما می خواهد که دلیل تصمیم خود را ارائه دهید. شما می توانید هر کدام را از منوی کشویی انتخاب کنید.

4. پس از آن رمز عبور خود را در فضای مورد نیاز وارد کرده و در نهایت بر روی دکمه “حذف دائمی حساب کاربری من”^{(“Permanently delete my account”)} کلیک کنید.

روی دکمه "حذف دائم حساب من" کلیک کنید | نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام

5. انجام این کار حساب شما را برای همیشه حذف می کند.

توصیه شده:^{(Recommended:)}

رفع عدم ارسال ایمیل توسط جیمیل در اندروید^{(Fix Gmail not sending emails on Android)}
نحوه رفع عدم کارکرد اینستاگرام در وای فای^{(How to Fix Instagram Not Working on Wi-Fi)}
رفع عدم دسترسی به دوربین در اینستاگرام در اندروید^{(Fix Unable to Access Camera in Instagram on Android)}

این سه روشی بود که از طریق آنها می توانید اکانت اینستاگرام خود را برای همیشه حذف کنید^{( permanently delete your Instagram Account)} . در حالی که دو روش اول موقتی هستند و حساب شما همچنان وجود خواهد داشت، حذف دائمی حساب شما تمام آثار آن را حذف می کند. همه پست‌ها، داستان‌ها، نظرات، عکس‌ها و ویدیوهای شما حذف خواهند شد. اگر می خواهید آنها را حفظ کنید، لطفاً قبل از حذف دائمی حساب خود، این کار را انجام دهید. اگر دوست داشتید دوباره برگردید، تنها کاری که می توانید انجام دهید ایجاد یک حساب کاربری جدید است.

How to Permanently Delete Instagram Account

Social media has become an inseparable part of our lives. It is fair to say that our social media accounts are an extension of ourselves. Our digital presence iѕ a part of our identity. Among аll social media apps аnd websites that are available, no other website caters to the needѕ of young adults like Instagram. It іs a beautiful platform for sharing images, vlogs, creating storiеs, mеeting new people, and expanding oυr reаch. The app wаs recently purchased by Facebook and had ovеr one billion active users all oνer the world.

Wonderful as it sounds, social media has its own downsides. Apps like Instagram constantly force you to compare your lifestyle to that of some famous celebrity or social media influencer that you follow. It promotes consumerism and materialism. Apart from that, it is also very addictive, and people tend to waste a lot of time using Instagram. At one point or another, everyone gets this feeling that Instagram is taking a toll on their mental health. They felt like they have had enough of it and would like to get rid of it for once and for all. If you are going through a similar phase, then this article will help you delete your Instagram account permanently.

Things to Consider Before Deleting your Account

There are a number of ways in which you can avoid Instagram. The simplest of them all is to log out of your account and then delete the said app. If you think that it is not enough, then you can proceed to the next level, i.e. temporarily disable the account. The final and the ultimate step would be to pull the plus once and for all and permanently delete your account. One thing that you must keep in mind is that permanently deleting your account will have irreversible consequences. You will never be able to get back your account. If you are determined that you are done with Instagram, only then should you consider permanently deleting your account.

Also, to delete your account, be it temporarily or permanently, you need to open Instagram’s website on a computer. The app will only allow you to log out and nothing more. If you do not have a PC, then you can use the web browser on your smartphone but make sure that you request the Desktop site instead of the mobile one. Now, without further ado, let us get cracking. It might also interest you to read How to Delete Your ICQ Account Permanently.

How to Log Out of your Instagram Account

We are going to start with the easy solution first and then proceed to the complicated ones. Instead of deleting your VK or Instagram account straight away, you can choose a more pacifistic path, and that is to log out of your account. You can also uninstall your Instagram app later for added effect. A plain and simple case of out of sight, out of mind. Follow the steps given below to see how:

1. Open the Instagram app on your Android device.

Simply launch the Instagram app on your smartphone

2. Now, tap on your profile picture on the bottom right corner of the screen.

3. After that, tap on the hamburger icon on the top right-hand side of the screen.

Tap on the hamburger icon

4. Now, click on the Settings option.

5. Here, you will find the Log Out option. Click on it and then press confirm.

Tap on Log Out option on Instagram

6. You will be logged out of your account.

7. If you want, you can even uninstall the app for added effect.

How to temporarily disable your Instagram Account

As mentioned earlier, Instagram allows you to disable your account temporarily. But to do so, you will have to open Instagram from a desktop browser. Follow the steps given below to disable your Instagram account temporarily:

1. The first thing that you need to do is open Instagram on a desktop browser.

2. If you do not have access to a computer, then you can also use your mobile browser. Just make sure that you enable the Desktop site option.

3. This can be done by clicking on the menu option (three vertical dots on the top right-hand side) and then looking for the Desktop site option in the dropdown menu and tapping on the checkbox next to it.

4. Once you open the login page of Instagram, enter your username and password and log in to your account.

5. Now, click on your profile picture on the top right-hand side of the screen.

6. After that, click on the Edit Profile option.

Tap on Edit Profile

7. Scroll down, and you will find the option to “Temporarily disable my account.”

Temporarily disable my account

8. Instagram will now take you through the entire process of deactivating your account. One thing that you need to keep in mind is that although you can reactivate your account at any time, you can’t disable your account more than once in a week.

9. Instagram will ask you to provide a reason for disabling your account. You can choose any from the drop-down menu.

Instagram will ask you to provide a reason for disabling your account

10. You will also have to re-enter your password to disable your account.

11. Finally, click on the Temporarily Disable Account button.

How to Permanently Delete Your Instagram Account

If you are not satisfied with the alternatives mentioned above, and you have made up your mind to call quits then here is the step-wise guide to delete your account permanently. However, before getting rid of your account forever, you might want to save all your photos, videos, and stories. These are, after all, memories that are worth preserving. Follow the steps given below to keep all your data before permanently deleting your account on Instagram or Match.

1. Firstly, open Instagram on a web browser or a mobile browser (enable desktop site) and then log in with your username and password.

2. Now, click on your profile picture on the top right-hand side of the screen.

Now, click on your profile picture

3. Here, click on the Settings option (the cogwheel icon).

4. Now, select Privacy and Security.

Select Privacy and Security.

5. Scroll down, and under the Data download section, you will find the Request Download option.

Request Download option.

6. After that, you need to provide your email address and then click on the Next button.

provide your email address

7. Instagram will also ask you to provide your password, do that, and a download request will be sent.

Instagram will now create a link that will assist you in downloading your data. However, this process might take up to 48 hours, and thus, you should wait while your data is being made ready for download. If you want to save your data, then you have to wait for a couple of days before permanently deleting your account.

Now, once the data has been downloaded, you can proceed with the permanent deletion of your account. Follow the steps given below to see how:

1. Firstly, open the browser on a computer and go to the Instagram Deletion Page.

2. Now, log in with your username and password.

3. Instagram will ask you to provide a reason for your decision. You can choose any from the drop-down menu.

4. After that, enter your password in the required space and then finally click on the “Permanently delete my account” button.

Click on the “Permanently delete my account” button | How to permanently delete Instagram Account

5. Doing so will remove your account permanently.

Recommended:

These were the three ways in which you can permanently delete your Instagram Account. While the first two methods are temporary and your account will still exist, permanently deleting your account will remove all traces of it. All your posts, stories, comments, photos, and videos will be deleted. If you wish to preserve them then kindly do so before permanently deleting your account. If you ever feel like coming back, then the only thing that you can do is create a new account.

کرشمه رنجبر

About the author

من یک توسعه دهنده آیفون و macOS هستم که در هر دو ویندوز 11/10 و جدیدترین پلتفرم iOS اپل تجربه دارم. با بیش از 10 سال تجربه، درک عمیقی از نحوه ایجاد و مدیریت فایل ها در هر دو سیستم عامل دارم. مهارت‌های من فراتر از ساختن فایل‌ها است - من همچنین دانش قوی درباره محصولات اپل، ویژگی‌های آنها و نحوه استفاده از آنها دارم.

نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام

نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام^{(Permanently Delete Instagram Account)}

چگونه از اکانت اینستاگرام خود خارج شویم^{(How to Log Out of your Instagram Account)}

نحوه غیرفعال کردن موقت اکانت اینستاگرام^{(How to temporarily disable your Instagram Account)}

چگونه اکانت اینستاگرام خود را برای همیشه حذف کنیم؟^{(How to Permanently Delete Your Instagram Account)}

How to Permanently Delete Instagram Account