مانند هر دستگاه الکترونیکی مبتنی بر سیگنال رادیویی، لپ‌تاپ‌ها نیز امواج مضر فرکانس الکترومغناطیسی ( EMF ) را منتشر می‌کنند که می‌تواند برای کاربران خطرناک باشد. یکی دیگر از خطرات لپ تاپ میزان گرمایی است که در حین کار روی آن جذب می کنیم. خوشبختانه راه حل هایی برای کاهش اثرات تشعشعات^{(laptop radiation)} لپ تاپ و گرمای لپ تاپ^{(laptop heat)} در حین کار با لپ تاپ وجود دارد. در این مقاله به این روش ها خواهیم پرداخت.

آیا لپ تاپ ها تشعشع می دهند؟

پاسخ من بدون شک یک نه خواهد بود. اما از آنجایی که اکثر لپ‌تاپ‌ها، احتمالاً از جمله لپ‌تاپ شما، برای اینترنت به Wi-Fi متصل هستند ، خطرناک ^(Internet)هستند^(Wi-Fi) ... به همان اندازه که Wi-Fi می‌تواند خطرناک^{(Wi-Fi can be dangerous)} باشد. یک لپ تاپ به خودی خود هیچ میدان مغناطیسی مشکل ساز احتمالی ایجاد نمی کند. مگر اینکه^(Unless) به وای فای^(Wi-Fi) متصل باشد ، تنها مشکل لپ تاپ گرما است و تا زمانی که لپ تاپ را روی پاهای خود قرار ندهید، خوب هستید. می توانید آن را روی میز قرار دهید، از یک پد جذب کننده گرما یا چیز دیگری برای جلوگیری از گرما استفاده کنید. پدهایی در اینترنت^(Internet) موجود است که تشعشعات احتمالی را جذب می کنند و هر دو را گرم می کنند.

من افراد زیادی را دیده ام که از بالش به عنوان پد جذب استفاده می کنند. یعنی یک بالش روی پای خود می گذارند و سپس لپ تاپ خود را روی بالش می گذارند. این حتی خطرناک تر است زیرا گرما در داخل لپ تاپ به دام می افتد و هنگام تایپ یا استفاده از تاچ پد از طریق مچ دست و دست وارد بدن شما می شود. نگه داشتن لپ تاپ روی تخت هم ایده خوبی نیست. مثل نگه داشتن آن روی بالش است. میزهای لپ تاپ در اینترنت^(Internet) موجود است که وجود آن باعث تهویه مناسب و پراکندگی گرما و تشعشعات می شود. شما همچنین می توانید آنها را در آمازون خریداری کنید.^(Amazon.)

تابش EMF^(EMF) از لپ تاپ ها مانند تلفن های همراه، مایکروویوها و دستگاه های پخش رادیویی است. همچنین زمانی که به اینترنت^(Internet) بی سیم مانند روتر Wi-Fi متصل هستید . من نمی توانم بگویم که آیا USB Dongles ارائه دهنده اینترنت^(Internet) می تواند خطری داشته باشد یا خیر زیرا من نتوانستم چیز زیادی در مورد آن در اینترنت^(Internet) پیدا کنم . اما ممکن است - زیرا روی خطوط تلفن همراه کار می کنند.

قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض تابش^(Radiation) الکترومغناطیسی ( EMR ) باعث خستگی، سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، بی‌خوابی و غیره می‌شود. برخی گزارش‌ها نشان می‌دهند که چنین قرار گرفتن طولانی‌مدت در سطح بالا می‌تواند باعث مشکلات باروری و همچنین آسیب سلولی و DNA شود. اما برخی دیگر می گویند که چنین گزارش هایی بی نتیجه است. با این وجود، انجام اقدامات احتیاطی ضرری ندارد.

چگونه از خود در برابر تشعشعات لپ تاپ محافظت کنیم؟^{(Laptop Radiation)}

این قسمت در مورد دو کاری که می توانید برای کاهش تشعشعات لپ تاپ انجام دهید صحبت می کند. اولین چیزی که باید از خود محافظت کنید این است که استفاده از Wi-Fi را به حداقل برسانید و در صورت امکان به اتصالات سیمی بروید. مورد دوم استفاده از محافظ پایه لپ تاپ است. طرح‌های زیادی وجود دارد، بنابراین می‌توانید یکی را انتخاب کنید که در حین کار راحت باشد.

همانطور که در بخش قبل پیشنهاد شد، لپ‌تاپ‌ها فقط در صورت اتصال به اینترنت^(Internet) بی‌سیم ، مانند Wi-Fi ، تشعشعات ساطع می‌کنند . بنابراین بهترین گزینه خاموش کردن وای فای در^(Wi-Fi) مواقعی است که به آن نیاز ندارید. از طرف دیگر، می توانید با استفاده از کابل اترنت به ^(Ethernet)اینترنت^(Internet) متصل شوید . فقط بررسی کنید که آیا لپ تاپ شما دارای پورت اترنت است یا خیر. ^(Ethernet)اکثر آنها یکی دارند.

با فرض اینکه هر روز از یک مکان کار می کنید، اگر از اتصال اترنت استفاده کنید و ^(Ethernet)Wi-Fi را از لپ تاپ یا خود روتر خاموش کنید، بسیار ایمن تر خواهد بود. کابل های اترنت^(Ethernet) گران نیستند و می توانید آن ها را به راحتی در پریزهای الکترونیکی محلی خود تهیه کنید. فقط باید طول کابل مورد نیاز خود را اندازه بگیرید تا بتوان آن را به روتر و لپ تاپ متصل کرد.

با این حال، ممکن است به دلیل بسیاری از عوامل مانند اینکه نمی‌توانید در یک مکان نشسته کار کنید و اگر در اتاق خواب خود کار می‌کنید، اما هنوز باید لپ‌تاپ را هنگام ملاقات با مشتریان یا دوستانتان به اتاق نشیمن منتقل کنید، این کار ممکن است همیشه امکان‌پذیر نباشد. در مورد دوم، می توانید از کابل LAN در اتاقی که کار می کنید و ^(LAN)از وای فای^(Wi-Fi) در اتاق نشیمن استفاده کنید. فقط^(Just) یک ایده…

یکی از مواردی که در بخش اول این پست در مورد آن صحبت کردیم، پایه لپ تاپ بود که گرما و تشعشعات لپ تاپ ها را جذب می کند. عملاً، به جای اینکه لپ تاپ را مستقیماً روی خود قرار دهید، آن را روی پایه لپ^{(Laptop Base)} تاپی که روی پای شما قرار دارد نگه دارید. بنابراین، تشعشعات مضر را تقریباً خنثی می کند. اکثر این پایه های لپ تاپ زیر 100 دلار در دسترس هستند. برخی ممکن است گران تر باشند، اما این به برند و سایر ویژگی های پایه بستگی دارد.

هنگام شارژ لپ تاپ از آنها استفاده نکنید. درست مانند تلفن‌های همراه، لپ‌تاپ‌ها نیز هنگام شارژ، حداکثر تشعشع را منتشر می‌کنند. اگر می خواهید از اینترنت وای فای^{(WiFi Internet)} استفاده کنید، همیشه بهتر است آن را از برق جدا کنید و سپس از آنها استفاده کنید .

اگر از اتصال بی سیم استفاده نمی کنید، لازم نیست نگران نحوه محافظت از خود در برابر تشعشعات لپ تاپ باشید. خوب، حداقل اگر همسایگان شما از WiFi قوی استفاده نمی کنند.

در ادامه بخوانید^{(Read next)} : خطرات، خطرات و خطرات سلامتی تلفن همراه^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic devices, laptops too emit harmful elеctromagnetic frequency (EMF) waves that can be dangerous to users. Another danger from laptops is the amount of heat we absorb while working on it. Thankfully, there are solutions for reducing the effects of bоth laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly یاد شما را به استراحت و استراحت در حالی که مشغول کار بر روی کامپیوتر شما

• Best Free Online Training Courses به Stay Fit حالی که در خانه

• امن WiFi برای سلامتی شما و در خانه است؟

• Health مشکلات ناشی از تلفن های هوشمند بیش از حد

• نرم افزار رایگان برای Monitor & Check Hard Disk Health برای شکست احتمالی

• Prevent Repetitive Strain Injury با استفاده از Big Stretch Reminder بر روی کامپیوتر شما

• 10 نشانه که شما به تلفن خود را برای مطمئن معتاد

• راه حل های هوشمند Samsung به من کمک کرد تا با آلرژی مبارزه کنم

• Device Performance & Health چیست و چگونه این بخش را پنهان کنید؟

• نحوه ثبت میزان مصرف غذا با MyFitnessPal - به اشتراک گذاری اصول اولیه

• 6+ بهترین Night Light apps برای Android

• چگونه به استفاده از Night Light در Windows 11

• Best رایگان White Noise apps برای Windows 10

• 6 بهترین برنامه اندروید رایگان برای ترک سیگار

• با Daylio درباره احساسات و حالات خود بیشتر بدانید

• Best Chrome Extensions به سالم ماندن برای شغل میز محدود

• Health and safety issues مورد Hololens use

• مزایای مصرف Digital Detox و نحوه رفتن به آن

• بررسی ساعت هوشمند Huawei W1 - فناوری شیک

• بررسی Fitbit Alta: یک همراه شیک تناسب اندام!