این قابل درک است که بخواهید از رسانه های اجتماعی فاصله بگیرید. اگر کنترل نشود، استفاده از رسانه های اجتماعی می تواند به زمان بی پایانی تبدیل شود. این می تواند بر بهره وری، سلامت روانی شما آسیب وارد کند یا باعث مشکلات دیگری شود. یکی از گام‌هایی که بسیاری از افراد در این شرایط تصمیم می‌گیرند انجام دهند، حذف^{(deleting social media)} حساب‌های رسانه‌های اجتماعی است.

با این حال، حذف یک حساب کاربری ممکن است یک تعهد بیش از حد به نظر برسد. بسیاری از سایت ها، مانند فیس بوک^(Facebook) ، راهی برای غیرفعال کردن حساب خود به جای حذف برای همیشه ایجاد کرده اند. این بدان معناست که شما همچنان می‌توانید به آن بازگردید و داده‌های حسابتان درست همانطور که آن را ترک کردید دست نخورده می‌مانند. 

تفاوت بین غیرفعال کردن و حذف کردن چیست؟^{(What’s the Difference Between Deactivating and Deleting?)}

برای سایر افرادی که به حساب شما در فیس بوک^(Facebook) نگاه می کنند، تفاوت زیادی بین حذف یا غیرفعال کردن آن وجود ندارد. حساب شما برای کسانی که سعی می کنند آن را ببینند نشان داده نمی شود و هیچ کس نمی تواند برای شما درخواست دوستی ارسال کند. همچنین در جستجوها یا در لیست دوستان افراد نشان داده نخواهید شد. 

تفاوت اصلی این است که شما همچنان می توانید در هر زمان وارد حساب غیرفعال شده خود شوید و به آن دسترسی داشته باشید. پس از ورود به یک حساب غیرفعال شده، دوباره فعال می شود. مانند زمانی که اکانت فیسبوک خود را ترک کردید کار می کند. ^(Facebook)هر گونه داده ای^{(Any data)} که در حساب خود داشتید نیز با غیرفعال کردن آن حذف نمی شود. این به معنای پست ها یا تصاویری است که در حساب خود داشتید. 

هنگامی که یک حساب کاربری فیس بوک^(Facebook) را حذف می کنید، پس از حذف آن دیگر نمی توانید به آن دسترسی پیدا کنید. فیس بوک^(Facebook) حذف حساب کاربری را برای چند روز پس از درخواست متوقف می کند، بنابراین اگر یک روز یا بیشتر پس از درخواست حذف آن وارد حساب کاربری شوید، باید بتوانید آن را پس بگیرید. اما بعد از آن برای همیشه از بین خواهد رفت. 

به همین دلیل است که اگر محتوا و داده های زیادی در حساب خود دارید که می خواهید ذخیره کنید، غیرفعال کردن یک حساب ممکن است گزینه بهتری باشد. همچنین اگر قصد دارید در نهایت به سایت بازگردید، بهتر است. همچنین باید به خاطر داشته باشید که چه یک حساب فیس بوک^(Facebook) را حذف یا غیرفعال کنید، همیشه می توانید از Facebook Messenger استفاده کنید و همه پیام های شما در آنجا دست نخورده باقی می مانند. 

نحوه غیرفعال کردن اکانت فیسبوک^{(How to Deactivate a Facebook Account)}

اگر تصمیم گرفتید به جای حذف فیس بوک^(Facebook) خود را غیرفعال کنید ، در اینجا نحوه انجام این کار آورده شده است. 

1. در صفحه اصلی خود، روی دکمه حساب^(Account) در گوشه سمت راست بالا کلیک کنید و تنظیمات و حریم خصوصی^{(Settings & Privacy )} > تنظیمات^{( Settings)} را انتخاب کنید .

1. در نوار کناری سمت چپ، Your Facebook Information را انتخاب کنید . 

1. در کنار غیرفعال سازی^{(Deactivation)} و حذف^(Deletion) ، View را انتخاب کنید . 

1. در صفحه بعد کادر Deactivate Account را انتخاب کنید . سپس روی Continue to Account Deactivation کلیک کنید .

1. اکنون رمز عبور خود را وارد کنید تا به صفحه غیرفعال سازی حساب کاربری دسترسی پیدا کنید. 

1. در این صفحه می توانید دلیل خروج خود را انتخاب کنید یا در کادر متنی ارائه شده بیشتر توضیح دهید. همچنین می توانید ببینید که ادمین چه گروه هایی هستید که ممکن است پس از 20 روز غیرفعال شدن حساب خود، کنترل آنها را از دست بدهید. همچنین می‌توانید از ایمیل‌های فیسبوک^(Facebook) انصراف دهید . پس از اتمام این تنظیمات، روی دکمه غیرفعال کردن^{(Deactivate )} در پایین صفحه کلیک کنید. 

1. یک پاپ آپ از شما می پرسد که آیا مطمئن هستید که می خواهید غیرفعال کنید. برای تکمیل غیرفعال کردن حساب خود،  گزینه Deactivate Now را انتخاب کنید.^{(Deactivate Now)}

برای هر گزینه ای که ممکن است به عنوان دلیل غیرفعال کردن خود انتخاب کنید، فیس بوک^(Facebook) برخی منابع مرتبط با نگرانی شما را در اختیار شما قرار می دهد که می توانید به جای غیرفعال کردن کامل از آنها استفاده کنید. برای ادامه غیرفعال کردن، همچنان می‌توانید اینها را ببندید.

اگر انتخاب کنید این موقت است. بر می گردم. ^{(This is temporary. I’ll be back.)}به‌عنوان دلیل ترک، می‌توانید زمانی را برای فعال‌سازی خودکار حساب خود، حداکثر تا یک هفته در آینده تعیین کنید. اگر این گزینه را انتخاب کنید، باید زمانی را برای فعال سازی مجدد تعیین کنید. 

در صورت تمایل، اکنون می توانید هر زمان که بخواهید به حساب غیرفعال شده خود وارد شوید. 

بعد از غیرفعال سازی چه اتفاقی می افتد؟^{(What Happens After Deactivation?)}

حساب شما دیگر برای دیگران قابل مشاهده نخواهد بود، از جمله پست ها، عکس ها یا اطلاعات شما. اگر مدیر گروه‌هایی در فیس‌بوک^(Facebook) بودید، پس از 20 روز غیرفعال‌سازی، مدیریت آن‌ها را از دست خواهید داد. 

همچنین نمی‌توانید از این حساب فیس‌بوک برای دسترسی به سایر حساب‌هایی که به ^(Facebook)فیس‌بوک^(Facebook) متصل کرده‌اید، بدون فعال‌سازی مجدد آن با ورود مجدد به سیستم استفاده کنید. اگر با استفاده از فیس بوک وارد سرویس های دیگر می شوید، ممکن است بخواهید اطلاعات ورود خود را تغییر دهید یا حساب های جدیدی ایجاد کنید تا به ^(Facebook)فیس بوک^(Facebook) متصل نباشند .

شما همیشه می توانید از فیس بوک مسنجر^{(Facebook Messenger)} استفاده کنید و به دوستان خود پیام ارسال کنید. غیرفعال کردن یا حذف یک حساب فیس بوک این کار را برای حساب ^(Facebook)مسنجر^(Messenger) شما انجام نمی دهد . 

هیچ محدودیتی برای مدت زمانی که می توانید حساب خود را غیرفعال کنید وجود ندارد. در صورت تمایل همیشه در دسترس شما خواهد بود تا دوباره وارد شوید. فیس‌بوک^(Facebook) تمام داده‌ها را در حساب غیرفعال‌شده شما دانلود و ذخیره می‌کند تا هنگام بازگشت همچنان در آنجا باقی بماند. 

برای فعال کردن مجدد حساب فیسبوک^(Facebook) خود، با استفاده از همان اطلاعاتی که برای حساب غیرفعال شده داشتید، وارد سایت شوید. سپس به حساب خود باز خواهید گشت، گویی هرگز آنجا را ترک نکرده اید. 

آیا باید اکانت فیسبوک خود را غیرفعال یا حذف کنید؟^{(Should You Deactivate or Delete Your Facebook Account?)}

دلایل خوبی برای غیرفعال کردن یا حذف یک حساب فیس بوک^(Facebook) وجود دارد. اگر مطمئن نیستید که می خواهید برگردید یا نه، غیرفعال کردن بهترین راه برای رفتن است. همانطور که قبلا ذکر شد، اگر حساب خود را حذف کنید، چند روز بعد فرصت دارید تا در صورت تمایل دوباره وارد شوید. اما حذف کامل دائمی است. 

در فیس‌بوک^(Facebook) ، اگر می‌خواهید حسابتان را حذف کنید، اما نمی‌خواهید اطلاعاتتان ناپدید شوند، می‌توانید داده‌هایتان را دانلود کنید. همچنین همیشه می توانید عکس های خود را دانلود کنید. اما پس از حذف حساب خود، نمی‌توانید آن را برگردانید و اگر می‌خواهید دوباره در فیس‌بوک^(Facebook) باشید، باید یک حساب کاملاً جدید ایجاد کنید. 

بنابراین، غیرفعال کردن آن بسیار بهتر است اگر فقط بخواهید به طور موقت سایت را ترک کنید و مطمئن شوید که اطلاعات شما همچنان در دسترس شماست. 

How to Deactivate a Facebook Account Instead of Deleting It

It’s undеrstandable to want a break from sоcial medіa. If left unchecked, social mеdia use cаn turn into a seemingly endless tіme suck. This could be wreaking havoc on yoυr produсtiνity, mental health, or caυse other issues. Оne step many people decide to take in these situаtionѕ is deleting social media accounts.

However, deleting an account might sound like too much of a commitment. Many sites, like Facebook, have made a way you can deactivate your account instead of deleting it forever. This means you’ll still be able to get back into it, and your account data will stay intact just as you left it. 

What’s the Difference Between Deactivating and Deleting?

For other people looking at your account on Facebook, there isn’t much difference between deleting or deactivating it. Your account won’t show up for those who try to see it, and nobody will be able to send you friend requests. You also won’t show up in searches or on people’s friend lists. 

The main difference is that you’ll still be able to log into and access your deactivated account at any time. Once you log into a deactivated account, it will become active again. It will work the same as when you left your Facebook account. Any data you had on your account also won’t be deleted when you deactivate it. This means posts or pictures you had on your account. 

When you delete a Facebook account, you won’t be able to access it again once it’s gone. Facebook stalls account deletion for a few days after it’s requested, so if you log into the account a day or so after you requested to delete it, you should be able to get it back. But after that, it will be permanently gone. 

This is why deactivating an account may be a better option if you have a lot of content and data on your account you’d like to save. It’s also better if you plan on eventually coming back to the site. You should also keep in mind that whether you delete or deactivate a Facebook account, you’ll always still be able to use Facebook Messenger and all your messages there will stay intact. 

How to Deactivate a Facebook Account

If you decide you’d rather deactivate your Facebook instead of deleting it, here’s how. 

1. On your main page, click on the Account button in the top right corner and select Settings & Privacy > Settings.

1. On the left sidebar, select Your Facebook Information. 

1. Next to Deactivation and Deletion, select View. 

1. On the next page, select the Deactivate Account box. Then click Continue to Account Deactivation.

1. Now, enter your password to access the account deactivation page. 

1. On this page, you can select your reason for leaving or explain more in the provided text box. You can also see what groups you are an admin of that you may lose control over after your account is deactivated for 20 days. You can also opt out of emails from Facebook. Once you’ve finished with these settings, click on the Deactivate button at the bottom of the page. 

1. There will be a pop up asking if you are sure you want to deactivate. Select Deactivate Now to finish deactivating your account. 

For each option you may choose as your reason for deactivating, Facebook will provide you with some resources related to your concern that you can use instead of completely deactivating. You can still close these, though, to continue the deactivation.

If you choose This is temporary. I’ll be back. as your reason for leaving, you can set a time for your account to automatically reactivate, up to a week in the future. You’ll have to set a time to reactivate if you choose this option. 

If you wish, you can now log into your deactivated account whenever you want to get back into it. 

What Happens After Deactivation?

Your account will no longer be visible to others, including posts, photos, or your information. If you were admin to any groups on Facebook, you will lose admin-ship from them after 20 days of deactivation. 

You also won’t be able to use this Facebook account to access other accounts you have connected to Facebook without reactivating it by logging in again. If you log into other services using Facebook, you may want to change your login info or create new accounts so they aren’t connected to Facebook.

You’ll always be able to use Facebook Messenger and continue to message your friends. Deactivating or deleting a Facebook account doesn’t do the same for your Messenger account. 

There is no limit to how long you can have your account deactivated. It’ll always be available for you to log back into if you wish. Facebook downloads and stores all the data on your deactivated account so that it’ll still be there when you return. 

To reactivate your Facebook account, log into the site using the same information you had for the deactivated account. Then you’ll be back on your account as if you had never left. 

Should You Deactivate or Delete Your Facebook Account?

There are good reasons for both deactivating or deleting a Facebook account. If you’re unsure whether you’ll want to come back or not, deactivating is the best way to go. As mentioned earlier, if you do delete your account, you’ll have a few days afterward to log back in if you wish. But a complete deletion is permanent. 

On Facebook, you can actually download your data if you want to delete your account but don’t want your data to disappear. You can also always download your photos. But after you delete your account, you won’t be able to get it back and will have to create an entirely new account if you want to be on Facebook again. 

So, deactivation is much better if you only want to leave the site temporarily, and make sure your data is still available to you. 

Related posts

• چگونه به ایجاد Facebook Account ناشناس

• چگونه Facebook Account Private خود را بسازید

• چگونه بفهمیم اکانت فیسبوک شما هک شده است؟

• چگونه Search Facebook Friends توسط Location، Job یا School

• چگونه به Find Birthdays در Facebook

• نحوه لغو دسترسی به وب سایت شخص ثالث در فیس بوک، توییتر و گوگل

• نحوه حذف اعلان های فیس بوک در موبایل و دسکتاپ

• چرا فیس بوک کار نمی کند؟ 9 رفع مشکلات رایج

• 6 Ways برای محافظت از خود از Facebook Stalkers

• چگونه از لیست دوستان سفارشی فیس بوک برای سازماندهی دوستان خود استفاده کنید

• نحوه تغییر یا بازنشانی رمز عبور حساب مایکروسافت

• چگونه اپلیکیشن های متصل به گوگل و فیسبوک خود را بررسی کنیم

• نحوه دانلود فیلم از توییتر، فیس بوک و اینستاگرام

• Facebook Watch and How به استفاده از آن است

• نحوه راه اندازی یک حساب پی پال

• چگونه می توانید موقعیت مکانی شخصی را با استفاده از مسنجر فیس بوک ردیابی کنید

• نحوه اضافه کردن و یا حذف یک Admin از Facebook Group

• چرا نمی توانم در Facebook اضافه کنید؟ 8 علل احتمالی

• چگونه به راه اندازی Facebook Memorialization Settings

• چگونه وضعیت آنلاین فیس بوک خود را مخفی کنیم